多数女性在怀孕初期不会发生腰酸背痛，因为此时子宫相对较小，颈背部或腰背部肌肉也不会发生劳损。并且在怀孕初期由于身材苗条，也会有一定的运动量，身体短期内不会出现疲乏的感觉，从而不会发生腰酸背痛。但有极少数在孕前即存在腰肌劳损、椎间盘突出，或低钙等症状的女性，由于怀孕对钙质需求量增加，机体处于更加低钙的情况，则会产生腰酸背痛的情况。
轻度腰酸背痛不需要特殊治疗，通常通过休息，即可得到有效缓解。但是较重的腰酸背痛，特别是影响到睡眠的疼痛，建议适当注意坐姿，避免久站、久坐，或者长期伏案工作，改换坐姿可能会缓解腰酸背痛的症状。此外如果休息和改善坐姿均不见缓解，建议在医生指导下适当口服止痛药物。在怀孕初期通常不建议口服药物，因部分药物对胚胎具有毒害作用。但是特别严重的腰酸背痛可以偶尔服用，但不建议长期、大量摄入药物。
