怀孕初期会睡不着吗

高珊
副主任医师

中日友好医院

妇产科

怀孕初期会睡不着吗

2021-05-26 17:25播放 :

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视频内容

怀孕初期部分孕妇会发生睡不着的情况，尤其怀孕之前就存在失眠状况的孕妇，怀孕后容易使失眠加重。早孕期间由于情绪的影响，可能会比较兴奋，或产生焦虑情绪，无论兴奋还是焦虑，都会影响到睡眠。早孕期间注意休息和营养平衡较为重要，使孕妇和胎儿都能保持正常生长发育需求，减少胎儿、孕妇不良状况的发生。

所以建议早孕期间孕妇保持良好的心态，尽量避免过度兴奋、过度焦虑、过度烦躁等不良情绪。同时家人也要安慰孕妇，注意调整情绪，保持良好状态，保证充足睡眠，孕初期如果睡不着，也无需过度担心，注意调整自己的心态，尽量保证充足睡眠即可。

怀孕初期会睡不着吗

"怀孕初期的时候，由于体内激素水平的变化，所以每个女性反应不一样。个体差异不同，反应也不相同，比如有人会出现在怀孕初期，经常想睡觉，有疲劳感，有人会觉得失眠，所以每个人的反应都不一样，这都是早孕因为激素水平升高所引起的临床症状。建议可以调整好自己的心态并且适当的散步，饮食上注意不要吃煎炸的食物，也不要吃过于油腻的食物，这样加重胃肠道的负担可能更睡不着觉。建议在每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，怀孕以后一定要定期做产检。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/24收听(90644)

为什么怀孕初期会失眠

"睡眠片段化，睡眠时间和睡眠质量下降，其实在妊娠女性中是非常常见的。在妊娠的早期大部分睡眠总量是增加的，但是也有一部分人可能会存在怀孕初期失眠的情况。目前认为睡眠片段化可能与妊娠期间的多种生理性改变有关系，比如妊娠相关性恶心、呕吐、肌肉不适、小便频繁、胃胀灼热、子宫收缩等都有可能破坏睡眠。还有可能发生伴随睡眠的其它类型的睡眠障碍，比如不宁腿综合征、阻塞性呼吸暂停等。其它引起和加重妊娠期失眠的因素，还包括初产、吸烟、高龄怀孕和高血压等。由于夜间睡眠质量的下降，妊娠的期间白天打盹也有可能会增加。妊娠初期出现失眠，更多的是科学的认识睡眠对妊娠的影响，不要过分的紧张，其实妊娠初期很多女性都存在失眠的现象。其次养成好的睡眠习惯和睡眠方式，对睡眠环境，还有适度的稍微动一动，泡脚，喝牛奶这些对于失眠的改善都是有帮助的。"

语音时长01:43''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2018/04/26收听(22824)

为什么怀孕初期会流血

怀孕初期流血是一种不正常的现象，提示有先兆流产或者流产、宫外孕的可能。完全正常的妊娠过程中是无出血现象的。在怀孕早期时阴道内出血现象，可能的原因主要包括：1、因为各种因素导致胚胎发育异常引起的流产症状；2、由于卵巢的黄体功能不全、孕酮水平不足而引起流产症状；3、因为性生活刺激、剧烈的体育运动、重体力劳动，诱发子宫收缩引起异常出血；4、可能存在宫外孕破裂或者流产的可能。出现异常出血症状时，孕妇应当在家属的协助下尽快到医院就诊，进行超声检查和实验室检查，明确诊断，及时治疗。

语音时长01:14''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/04/08收听(13448)

为什么怀孕初期会觉得呼吸困难

"怀孕初期女性的身体状态刚刚由非孕期向孕期转变，在这个过程中有一部分孕妇会感觉到呼吸困难，这种情况也是比较常见，可能的原因包括以下几方面：第一、有可能是怀孕初期女性的心理负担比较重，经常休息不好，这样就会造成身体各个方面不舒服，会引起呼吸困难以及胸闷憋气。第二、怀孕初期一些女性可能会出现明显的早孕反应，造成进食困难，引发低血糖，也会引起呼吸困难。第三、怀孕初期女性的身体负荷增加，心肺负荷会进一步增大，也会导致呼吸困难。对于轻微的呼吸困难主要是以休息为主，通过调节饮食来进行改善，而对于严重的呼吸困难，建议进行相关的客观检查，明确是否存在病因。"

语音时长01:12''

张露│山东省立医院

2020/07/31收听(69191)

为什么怀孕初期会咳嗽

"导致怀孕初期咳嗽的原因一般是肺部疾病或者支气管咽喉部位有疾病导致，建议去医院做详细的检查，怀孕期间是不可以做X光照射的，因此尽量不要采用这种检查方式，可以让医生听诊肺部确定肺部有没有感染灶。如果肺部一切正常一般使用化痰止咳的药物就能改善症状，但是最好选择中成药之类的，例如橘红痰咳液、肺力咳等，这些中成药制剂对于缓解咳嗽有很好的效果，而且对胎儿也不会造成明显的影响。在这期间要注意多休息、多饮水，少吃辛辣食物，对于改善这些症状也有很好的帮助，在怀孕中期以后也要注意测量血压和体温，注意观测自己生命体症的变化，避免出现其它异常。"

语音时长01:20''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/03/10收听(55632)

为什么怀孕初期会感冒

"女性患者怀孕是非常重要的一个时期，身体内会发生很多复杂的生理性的变化。为了更好适应怀孕的一些变化，首先作为外来的物质，胚胎的形成，着床都会引起一系列体内激素和神经系统的调节。为了使孩子更稳定的在母体内着床，母体在怀孕的初期要做出免疫调整，降低免疫排斥，防止出现早产的可能。这时候由于免疫功能的下调，怀孕初期很多女性容易出现感冒的情况，比如正常的携带细菌或病毒都可能造成感冒的发生。要注意及时的调整生活饮食结构，注意休息，保持良好的心态，不可过多的使用药物，过多的药物容易对胎儿产生一定影响。注意休息，多饮水，必要时可以使用毒性非常轻的中成药来进行调理治疗，大多随着时间的延长，身体的免疫功能会得到较好的改善，感冒的症状也会逐渐的控制。"

语音时长01:33''

戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/04收听(79536)

怀孕初期会尿频么

怀孕初期会出现有尿频的症状，子宫位于直肠与膀胱的中间，在怀孕后随着孕囊的不断发育，子宫也会出现增大，会压迫到膀胱和直肠，容易导致尿频和便秘的症状。在晚上睡觉的时候比较明显，夜尿会增多，只要过了3个月以后，子宫会超出盆腔，在耻骨联合的上方，可以摸到子宫，这种现象会自然的消失。这是一种生理的现象，都是不需要治疗的，不要乱用药物。在孕早期，要注意加强营养，多吃高蛋白质的食物，促进胎儿大脑的发育，增加机体的抵抗力，多吃含有叶酸的蔬菜、水果。

语音时长01:09''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/05/30收听(41090)

怀孕初期会肚子疼么

"孕妇在整个孕期，除了分娩的时候通常不应该出现肚子疼。早孕期肚子疼有可能有先兆流产，晚孕期肚子疼就是早产或者临产。但是确实有的人怀孕初期有一点肚子疼，因为是初孕，子宫有一点膨大，膨大的时候就有一点反射性收缩，所以有的人早孕期有点像要来月经似的胀疼或者是坠，其实就是宫缩。应该休息躺着少活动，此时疼痛应该是轻微的，不太明显，不至于不舒服。怀孕初期肚子疼的孕妇应多休息，避免劳累和重体力劳动，保持良好的心情。在天气变化时注意增添衣物，做好保暖工作，若肚子疼较为明显，应及时到医院检查以明确诊断。"

语音时长01:18''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/25收听(45877)

怀孕初期会便秘吗

"孕妇部分会有便秘的情况，有时没有原因，有时可能由于饮食过量或多吃火性水果的缘故，一般没有大问题，对胎儿也没有什么影响。如果便秘，可以隔一会再去厕所。如果不严重，尽量不要吃任何食物，即使中药也不要吃，以后饮食避免辛辣、刺激、火性，吃水果不要过量，多喝点水、酸奶类。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘的情况。孕妇患者便秘以后可以采取以下的措施：喝蜂蜜水，吃无花果，多吃水果、蔬菜等富含纤维素多的食物。适当饮用温水，吃通便作用的药物进行治疗。"

语音时长01:35''

张金锋│济南市第四人民医院

2018/05/22收听(58145)

怀孕初期会便秘吗

　　怀孕初期不一定会便秘，主要与饮食习惯、卧床和不注意运动有关。便秘不是怀孕后的一个必然的现象。部分女性可能早孕反应比较重或生活习惯不佳，孕早期食用蔬菜水果少...

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2020/01/17阅读(71408)

怀孕初期会恶心吗

"怀孕初期是否有恶心的症状，是不一定的，每个人的早孕反应的症状是不一样的。最常见的症状，恶心、呕吐、头晕、乏力、不思饮食、嗜睡，以及喜欢吃酸性的食物，都是比较常见的。但是每个人出现的症状也不一样，有的人单纯的出现头晕、乏力的症状，也有的人没有任何的不舒服的感觉。只要做B超的时候，孕囊发育很正常。能够看到胎心、胎芽，不管是有没有早孕反应，都是正常的，是不需要担心的。可以定期的做好孕期检查就行。"

语音时长01:15''

李顺华│莒县中医医院

2018/07/28收听(83137)

怀孕初期会困吗

"怀孕初期有的女性会出现困乏的现象，也有的女性与未孕时一样，无不适的情况出现，与个人的体质有一定关系，多数女性在怀孕的初期，会出现有晨起恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适的情况，也会出现有身体疲乏无力，只要是做妇科B超和抽血查绒毛膜促性腺激素测定，胚胎发育正常没有异常的情况，一般注意适当的休息，清淡饮食、少量多餐就可以。女性在怀孕的初期，要根据身体的情况量力而行，不可出现过于疲劳、困乏的情况，以免出现有下腹痛、阴道流血等先兆流产的情况，也要注意保持外阴的清洁卫生，禁止盆浴以免导致阴道内细菌感染。"

语音时长01:10''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/28收听(40858)

怀孕初期会冷吗

怀孕初期部分女性会感到冷，是个别的现象，女性在怀孕初期由于孕激素增高，会出现有疲乏无力、精神倦怠，也会出现由于饮食不足、恶心呕吐等胃肠道不适的反应后，由于摄入的食物不足会出现冷的感觉。当女性出现冷的时候，要注意适当的休息，饮食上多吃偏热性、易消化、清淡的食物，适当的走动促进全身的血液循环，有利于缓解冷的情况，当女性在怀孕初期感觉冷的症状比较明显，经过适当的改变后不能够缓解，也要注意看是否存在有感冒的情况，必要时要在医生的指导下给予积极的治疗，以免影响孕妇自身的健康和胎儿的生长发育。

语音时长01:09''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/28收听(81667)

怀孕初期会排气多吗

"在怀孕的初期，部分女性会出现排气多现象，导致排气多的原因是由于女性出现了早孕反应，而导致的腹胀情况，有时也与女性的饮食中食用了过多的产气的食物，例如豆制品、牛奶等食物。怀孕初期排气多，一般不会影响胚胎的生长发育，当女性出现有下腹痛、阴道流血的情况，才有可能发生先兆流产，需要去医院做妇科B超和抽血的测定，怀孕期间出现排气多，并不是怀孕的必然现象，也有的部分女性，由于食用的食物是清淡、易消化的，并且适当的走动，没有出现胃肠道不适的情况，也有可能不出现排气多的情况，是因人而异的。"

语音时长01:12''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/28收听(78881)

01:45

怀孕初期会腰疼吗

怀孕初期腰疼比较不多见，一般后期体重长了，然后孩子又比较大，孕妇有可能腰疼。腰疼时孕妇应注意以...

于荣│首都医科大学宣武医院

2019/11/21播放(69260)

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白晶│济南市妇幼保健院

2021/09/15播放(89295)

怀孕的初期会流血吗

"怀孕后就是精子和卵子结合以后，体内的雌激素、孕激素和HCG都发生明显变化，原则上不会有阴道出血。如果在怀孕初期发现阴道出血，可能是胚胎在孕育过程中有问题导致的，一定要到医院去检查。就诊妇科看宫颈有没有病变，同时要做B超监测胚胎是不是和孕周相符，验血HCG是不是按常规翻倍，血的孕酮有没有突然降低，血的雌激素有没有往上生长的趋势。如果上述几个指标出现问题，同时又伴有阴道流血，临床诊断是先兆流产。"

语音时长01:09''

王扬│中日友好医院

2020/03/27收听(65096)

怀孕初期会肚子疼吗

"怀孕初期可能有肚子痛的现象，但不会很剧烈。如果剧烈疼痛，或者伴有其他不适的感觉，需要排除内科疾病或者外科疾病。阑尾炎、急性胃肠炎、附件炎、胆囊炎等等，这些情况和妊娠没有直接关系。由于妊娠，体内激素水平的变化，导致盆腔充血、子宫收缩或者血管扩张都会有疼痛现象，如果疼痛伴有阴道出血，还需要警惕流产的现象或者宫外孕的情况。患者应注意怀孕初期多休息，避免做过重的体力劳动。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。"

语音时长01:12''

黄凤华│武汉大学中南医院

2023/03/22收听(34128)

怀孕初期会怕冷吗

"一般情况下，怀孕初期和怕冷没有直接的联系。据我们了解，很少的孕妇反应本身怕冷。除非孕妇本身有自身代谢性的疾病，导致怕冷的。为什么？因为在怀孕初期进行常规的产检时，一般情况下，需要孕妇查血，看看本身的甲状腺功能是不是存在异常的情况。如果是出现甲状腺功能减低，由于甲状腺本身分泌的甲状腺激素变少，进而影响本身食量下降，进一步导致本身的心肌代谢变慢。所以怕冷。孕妇一旦感觉到怕冷，一定要及时去医院查甲状腺功能，看看有没有甲低的情况，以免引起胎儿畸形。"

语音时长01:20''

陈春强│聊城市第二人民医院

2018/05/22收听(83507)

怀孕初期会腰痛吗

"怀孕初期会腰痛。腰痛形成机制因为激素水平比较高，作用于腰的肌肉，导致腰部的肌肉松弛，使腰椎的曲度变大，所以有好多人会感觉腰酸、腰痛。如果痛的严重，可以找大夫去看一下。如果痛的不是很严重，可以少活动，多休息。这种情况属于正常早孕反应的症状，不用很担心，平常的时候一定要积极乐观的面对这件事情，不要焦虑、有压力，时间长了随着月份的增长，激素水平趋向于稳定，这种症状会慢慢的消失。"

语音时长01:09''

王燕│聊城市第二人民医院

2018/05/21收听(80677)

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