降血糖主要是通过运动、饮食,还可以进行药物治疗,具体如下:
1、控制饮食:患者要有意识地控制进食量,对高能量食品要适当控制,如奶油、巧克力等,一次不要吃太多;
2、增加运动:还要配合适当运动,如果在降血糖的时候管不住嘴或者迈不开腿,最好的药物也对抗不了生活方式干预,因此如果想最好最快地降低血糖,就要管住嘴迈开腿,这在降低血糖方面非常重要;
3、药物治疗:如果在控制饮食、增加运动的基础上,血糖仍然下降不满意,可以配合适当药物或者胰岛素治疗,但是前提一定是要非常好地管住嘴和迈开腿,有些患者吃完饭走一走、跑一跑,血糖就会降得非常好。