艾草泡澡后湿气排出的反应

2023-06-01 09:41播放 :

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艾草泡澡后湿气排出的反应,可以体现在以下几个方面:

1、皮肤方面:体内有湿邪的人皮肤比较油腻,如果使用艾草泡澡后,体内的湿邪得到清除,皮肤就由油腻变得不再油腻。

2、肢体方面:体内如果有湿邪,一般会有乏力、肢体困倦、沉重的感觉,但是通过艾草泡澡的方式,使体内的湿邪得以排出,沉重、困倦、乏力的感觉也会消失。

3、水肿方面:体内如果有湿邪,肢体尤其下肢会出现浮肿、水肿的表现,而通过艾草泡澡,使体内的湿邪排出以后,肢体末端,尤其是下肢的浮肿或者水肿的症状就会消失。

4、排便方面:体内如果有湿邪,大便一般比较溏薄,或者溏稀,甚至有时比较黏腻、黏马桶,而使用艾草泡澡以后,湿邪排出体外,大便就会恢复至正常的香蕉便,不再表现为比较黏腻、黏马桶的大便。

5、舌苔方面:如果属于体内有湿邪的人,舌苔比较厚腻,舌边往往会有齿痕,而经过艾草泡澡,使体内的湿邪排出以后,会使厚腻的舌苔变薄,同时恢复到正常的舌苔,表现为一种淡红色、薄白苔,舌边的齿痕也会逐渐消失。

以上5点就是通过艾草泡澡后,体内湿气排出的表现。

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怎样排出体内湿气

湿气是中医理论中一种致病的因素,性质黏滞,就像是北方的雾霾一样,在天空盘踞不容易消散,容易造成疾病缠绵难愈,所以祛除体内湿气也不能一蹴而就,需要长期坚持,而且需要多措并举。饮食上要注意减少辛辣、刺激、油腻食物,因为这些食物可以助长湿气的产生,同时这些食物容易造成脾胃的受损。中医认为脾能运化水湿,当脾胃功能受损,其运化水湿的能力下降就会造成水湿停聚,这就是中医所说的脾为生痰之源。痰和湿是同一种物质的不同状态,痰相对黏稠,湿相对稀薄。居住环境要注意通风干燥,避免潮湿阴冷,还要注意避免淋雨涉水,如不可避免也应该及时的更换衣服,不然外界的湿气就会乘虚而入。可以配合药物治疗,药物治疗的总的原则是调理脾胃而祛湿。脾主运化水湿,脾为生痰之源,所以一切的湿气归根结底都是脾胃功能失调所致,所以调理脾胃的办法是治本之法。目前常用的药物有香砂平胃颗粒、二陈汤、平胃散等,这是一般的药物。如果兼有脾虚腹泻可以用参苓白术颗粒,如果兼有脾阳不足可以用附子理中丸或者是理中丸。如果是脾虚、食欲不振、气短乏力等表现,可以用香砂六君子丸等。如果脾虚不甚严重,还可以通过食疗或者代茶饮的方法,可以多喝红茶、普洱等,或者选用陈皮、薏米、苍术等打粉冲服等方法。

语音时长01:58''

王涛河北大学附属医院

2019/11/15收听(17422)

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