北京中医药大学东直门医院
针灸科
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艾灸对于化湿有一定作用，体现在艾灸调养脾胃，脾胃功能调理较好后可以化湿、祛湿。艾灸排湿很多时候肉眼无法看到，只能根据症状和身体感受去感知。如部分湿疹患者也是因身体湿气比较重，湿疹在身上皮肤有瘙痒或手脚有小水泡，经过艾灸之后，瘙痒可能会缓解，水泡可能会减少或消失。这时艾灸对于化湿起到一定作用。
其它时候，比如艾灸之后出汗，是艾灸过热，出汗并不是起到化湿作用。艾灸之后皮肤痒也不是化湿，艾灸之后皮肤痒是因皮肤干所致，与化湿也没有关联。
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"艾灸利用艾叶或艾绒燃烧产生的热力，作用刺激人体穴位，具有温经散寒、活血化瘀、益气健脾、祛湿的作用。湿气分为寒湿和湿热，一般寒湿适宜艾灸，寒湿病人艾灸后会出现排湿反应，主要包括全身出汗、咳嗽加重、咳痰、腹泻、尿量增加、身体轻松、水肿减轻等不同表现。要彻底祛除湿气，坚持艾灸是一方面，另一方面更重要的是养成良好的生活习惯，少吃油腻，注意运动，防止体内产生更多的湿气。湿热证不宜艾灸，艾灸反而会加重症状。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/06收听(95223)
艾灸有温肾壮阳的作用，还有散寒除湿、补阳气、通经络的作用。艾灸实际上看不出来湿气排出，如果局部... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/06/02播放(61484)
艾灸有温肾壮阳的作用，还有散寒除湿、补阳气、通经络的作用。艾灸实际上看不出来湿气排出，如果局部...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/02播放(61484)
"艾灸主要用于温经散寒，主要是艾叶和燃烧之后的热力起到了温经散寒、活血化瘀、理气，甚至补益气血、升脾阳气的作用。艾灸之后湿邪的排出，是由于温化寒湿之后出现脏腑机能上的改变，出现湿邪，特别是寒湿之邪，因热得解的征象。对于湿热艾灸是不适宜的，也就是艾灸之后寒湿困于身体的征象会有明显好转，比如身体的松快、轻松，以及水肿减退、项背拘急状态的改善。都是艾灸之后消散的征象，艾灸对于湿热是不适宜的症候。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/12收听(54394)
艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除湿气，湿气在中医上称为湿或者湿邪，大多数情况下，是因为脾胃运化能... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/02/23播放(88274)
艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除湿气，湿气在中医上称为湿或者湿邪，大多数情况下，是因为脾胃运化能...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23播放(88274)
艾灸有健脾和胃、温经通络的作用，可以强健脾胃，增强脾胃的运化能力，水液可以正常地运化、代谢、吸... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/03/28播放(96723)
艾灸有健脾和胃、温经通络的作用，可以强健脾胃，增强脾胃的运化能力，水液可以正常地运化、代谢、吸...
2023/03/28播放(96723)
湿气排出来主要会表现出脾胃功能协调、肢体困重消失，消化功能恢复正常等表现。因为湿气重主要是中医所说的湿阻中焦，会引起脾胃功能的失调，而出现消防化不良、腹胀、腹痛、胃纳差等表现，甚至还有肢体困重、不舒服、不爽等表现。湿气排出来以后，脾胃功能会恢复正常，机体困重的感觉也会消失，表现出来精神爽利等等。建议进行这些操作的时候要在专业中医的指导下进行，以免对机体产生副作用。
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/04/22收听(42395)
"排出体内的湿气，要通过饮食、运动、调整生活起居习惯，用中药综合的去调理。在饮食方面，要减少肥甘厚腻、海鲜类、肉类的摄入，应该多吃蔬菜。主食一般二两米饭或者一个馒头就可以，要保持七分饱的状态，减少脾胃的负担，并且要戒烟、戒酒，只有饮食达到这种程度，才能够减少脾胃的负担，才能够促进脾胃对湿气的运化。应该增加适当的运动，可以使身体始终处于亢进的状态，这样就能够增加化湿的力量。应该调整不良的生活状态、起居习惯，经常熬夜或者抽烟、喝酒，或者早晨起得都很晚，不适合正常身体生理的作息习惯，要早睡早起，戒烟、戒酒，配合着饮食和运动，就能够改善身体的湿气。中药的调理有很多健脾利湿的中药，比如三仁汤、藿香、佩兰，这些都能够健脾利湿。"
曲健│大庆市中医医院
2019/04/03收听(36221)
"湿气是现代临床中常见的症状，患者经常会表现为四肢倦怠、乏力、食欲不振、便溏等等，祛除湿气的方法分为外治法和内治法两种。外治法可以采用中医的艾灸、拔罐的方法来排湿，内治法是通过服用健脾祛湿的药物来进行调理，常用的中成药物是参苓白术散、归脾丸、健脾丸等等。如果是由于久居潮湿之地所导致的外湿入侵，可以使用九味羌活汤。不论是哪种原因所导致的湿气重，患者一定要注意改善不良的生活和饮食习惯。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/08收听(57881)
"湿邪排出去自身的症状会觉得改善，比如原来觉得肢体困重、头重如裹，感觉天老是阴阴的而自己抬不起头。通过中药、针灸、推拿治疗之后，觉得身体轻快，腿部不发沉、不发僵，头上也感觉天晴了，没有头昏、头重、头懵的感觉，这就是湿气排出去的表现。另外原来吃不下东西、腹胀，吃点东西腹部就很胀，出现便溏的现象、大便不成形，用药之后胃里不堵、腹胀消失、大便成形，这就是排出湿气的表现。如果有皮肤病，有湿疹、流脓、浸润表现，用药之后改善了，皮肤干燥、痒消失，都是湿气排出来的表现，也就是疾病往好的方向发展的表现。"
2020/07/16收听(18747)
"艾灸主要有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，健脾利湿，最主要防病保健的作用。所以当湿气比较重时，主要表现皮肤油腻、肥胖、大便溏泻的表现，艾灸可以改善这些状态。我们常用的穴位有关元、气海、水道以及神阙、建里，天枢穴，还可配合丰隆、足三里、上巨虚、下巨虚，另外可以加上足底的涌泉穴和背后的命门穴。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15收听(48647)
湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下：1、神阙穴... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2022/04/14播放(78399)
湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下：
1、神阙穴...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2022/04/14播放(78399)
在腹部进行艾灸可以健脾化湿，祛除湿气。湿气是俗称，在中医中通常称为湿或湿邪，因为湿邪溃于肌表，... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/03/18播放(65209)
在腹部进行艾灸可以健脾化湿，祛除湿气。湿气是俗称，在中医中通常称为湿或湿邪，因为湿邪溃于肌表，...
2021/03/18播放(65209)
艾叶性温，有温经散寒、调和阴阳、疏通气血的作用。艾灸主要是通过火的温热以及艾叶的药性，从而达到... 时素华│北京中医药大学第三附属医院 2020/05/27播放(95626)
艾叶性温，有温经散寒、调和阴阳、疏通气血的作用。艾灸主要是通过火的温热以及艾叶的药性，从而达到...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/27播放(95626)
"湿有生理性的，也有病理性的，湿是在自然界中广泛存在的，也就是常说的风、寒、暑、湿、燥、火这种六淫邪气致病，导致人体生病的时候，湿是外在的，还有一种湿是由于脾气不运化、水湿内停导致的病理产物的瘀滞。艾灸是利用温热的刺激，通过经络治疗疾病的方法，对外来的湿的效果相对来说比内湿要好。外界的湿气又分寒湿和湿热两种状态，艾灸对寒湿的治疗作用肯定要好。湿热的情况往往不适合用艾灸，因此艾灸对于外感的寒湿等治疗效果还是很好的。"
2020/05/07收听(99975)
"艾灸疗法不仅可以祛湿，而且效果还很明显。如果身体湿气较重，每天可以艾灸10-15分钟，可以有效的祛寒、祛湿。湿气重的人往往容易出现疲劳、困倦、舌苔厚腻，还容易引起骨关节病变，如颈椎病、腰椎病、膝关节退化性关节炎，包括内科风湿病、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。艾灸一般健脾祛湿、增强机体正气，以提高机体免疫力，对以上疾病艾灸都有效果，但艾灸后要注意身体的保暖，避免寒气进入体内。"
2021/01/06收听(48737)
艾灸对于化湿有很好的作用。湿气实际上并不是中医里比较常规的词，一般说湿重。如果湿重，... 张章│北京中医药大学东直门医院 2020/04/14播放(85378)
艾灸对于化湿有很好的作用。湿气实际上并不是中医里比较常规的词，一般说湿重。如果湿重，...
2020/04/14播放(85378)
艾灸可以去除体内的湿气，特别是对于祛除体内的寒湿效果非常理想。艾灸通过加热的方式，对于穴位进行热传导、刺激，达到疏通经络、调和阴阳、温通经络，特别是祛除体内的湿邪有很好的疗效。艾灸祛除湿邪主要依靠对身体温煦，达到健脾胃的功效，使胃肠蠕动恢复正常，使湿邪不能在体内存留，达到祛除时期的目的。临床上的艾灸可以治疗湿邪的很多症状，像周身乏力、男性的睾丸潮湿、女性的慢性阴道炎等等，都可以通过艾灸进行对症治疗。临床上应用艾灸最好在医生的指导下，针对特定的穴位和部位艾灸。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10收听(46588)
中医湿气有外湿和内湿，内湿中医叫脾虚湿盛，病人表现为疲乏、困重，舌苔比较厚腻，这种情况下用艾灸... 李辉│中日友好医院 2020/05/11播放(88261)
中医湿气有外湿和内湿，内湿中医叫脾虚湿盛，病人表现为疲乏、困重，舌苔比较厚腻，这种情况下用艾灸...
李辉│中日友好医院
2020/05/11播放(88261)
湿气在人身上是六淫之邪，六淫有风、寒、暑、湿、燥、火。湿邪是六淫当中的一种。如果... 时素华│北京中医药大学第三附属医院 2020/05/27播放(64545)
湿气在人身上是六淫之邪，六淫有风、寒、暑、湿、燥、火。
湿邪是六淫当中的一种。如果...
2020/05/27播放(64545)
"艾灸对于湿邪的祛除要看它是哪一种湿，对于寒湿的效果比较好。艾灸不能用于湿热症，它更不能用于暑湿之邪的祛除。因此艾灸能够祛除一些寒湿，但紧紧是一部分的寒湿。产生湿邪的因素非常多，它可以由自然界六种的自然气候过度导致人体产生湿邪的内庭，也可以由脏腑的功能失常导致人体的湿邪，因此艾灸对于外感的湿邪，祛除的作用相对来说会高于内生的湿邪。内生的湿邪主要是由于脏腑功能的失常，因此应首先进行脏腑功能的调整。"
2021/01/12收听(58575)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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