新生儿多久可以游泳

王天成
副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

新生儿科

新生儿多久可以游泳

2020-05-11 10:14播放 :

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视频内容

新生儿出生以后，主张完成生理性过渡以后，生命体征只要平稳，吃奶量亦可，马上可以考虑开展新生儿游泳活动，对宝宝很有帮助。如果宝宝是早产或者身体特别弱，不是特别主张更早开始。一般只要生命体征平稳，吃奶比较好，正常足月儿生后2-3天，如果吃奶量很好或没有其它问题，可以考虑开展新生儿游泳活动。

游泳是新生儿健身的小活动，有助于宝宝更好适应出生后的感觉。宝宝本来在宫内生活在羊水里，出生以后重新回到水里，对宝宝生长发育有帮助。游泳水温、时长一般都比较好控制。

新生儿游泳多久一次

　　一般情况下，冬季建议新生儿1周左右游泳1次，在夏季可于2-3天左右游泳1次，具体的频率可能存在一定个体差异。新生儿适当进行游泳对身体健康以及发育有益，可以...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/26阅读(3792)

新生儿多久能游泳

"因为宝宝在出生前就是在羊水中长大的，所以如果宝宝出生后身体健康，没有任何疾病的情况下就可以进行游泳。但是宝宝具体可以游泳的时间个体差异比较大，每个宝宝的情况不同，所以要因人而异。一般情况下绝大部分的新生儿游泳的最佳时间是，选择在孩子吃奶后的半小时到一小时之间。这时宝宝吃完奶以后精力比较旺盛，而且能够保证游泳维持相对较好的状态。最好选择游泳的时间是上午的时间，上午时间10点这个时间段比较好。这个时间段宝宝绝大部分精力比较旺盛，所以可以选择上午10点，吃完奶一小时以后进行游泳比较合适。游泳的时间不宜时间过长，一般不要超过15分钟，如果时间过长容易引起宝宝疲劳。此外，不建议频繁的让宝宝游泳，建议游泳的时间最好每周不超过1-2次。"

语音时长01:27''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/15收听(46760)

新生儿游泳多久一次

"一般来说，新生儿游泳一周进行两次左右就可以。游泳对孩子的身体健康具有良好作用，比如可以清洗掉孩子皮肤表面的脏东西，对于孩子的皮肤刺激具有良性作用。在孩子洗完澡以后对皮肤擦拭，皮肤擦拭发红后，可有效刺激皮肤神经敏感，反馈到孩子的大脑中枢神经系统，有利于中枢神经系统发育，所以，游泳对孩子的健康是非常重要的。但是，新生儿游泳的次数也不要过于频繁，比如每天进行游泳，这种情况对于孩子是不利的，如果护理不当，孩子会出现受凉、感冒等情况。如果游泳过多，对于孩子皮肤表面脂质的脱失也有一定的不良影响。"

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2019/02/12收听(82986)

新生儿多久可以游泳

"新生儿一般出生1周以后即可游泳，1周2次即可。宝宝游泳一般是5-10min左右的时间为宜。游泳本身有利于健康，新生儿游泳可刺激皮肤神经，有利于大脑发育。但婴儿游泳时间不宜过长，避免受凉，以防感冒。同时，游泳后需有专人看护，防止发生危险，且游泳时避免婴儿感冒影响健康。另外，游泳完后需注意游泳环境，室温在26℃左右，水温一般40℃左右，需注意保暖。游泳完后要用干浴巾给将身上水擦拭干净，尽快将干净舒适衣服穿好。建议家长保持合适的室温，游泳完，应用温热的水冲洗婴儿的身体，彻底清洁婴儿皮肤。婴儿身体冲洗干净后，用干净的浴巾擦干婴儿身体，记得要用质地柔软的浴巾，做好护肤，避免婴儿皮肤干燥，可以在婴儿全身涂抹润肤油。"

语音时长01:21''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/18收听(13852)

新生儿是否可以游泳

在大多数情况下新生儿可以游泳，因为新生儿游泳会促进发育，对于新生儿有很多的好处。首先，新生儿在游泳的时候会促进肺脏的发育，游泳的时候往往胸廓会用力，这样就会增加新生儿的肺活量，促进肺脏的发育。其次，可以锻炼新生儿的运动细胞，在游泳的时候非常舒服，因为在妈妈子宫中就处于游泳的状态，新生儿游泳的时候会非常的开心，对于新生儿的健康非常有利。但是新生儿游泳的时候要注意以下几点：首先，游泳的时间不能太长，否则会引起新生儿的疲劳而生病。其次，游泳的水不要太凉，否则会明显刺激性皮肤，导致新生儿受凉感冒。

语音时长01:20''

司振阳│南京市中医院

2019/10/22收听(87886)

02:19

新生儿是否可以游泳

通常出生3个月内的新生儿不建议游泳，因为新生儿的颈部有大动脉及较多神经，且颈椎较软，自身的承受...

温春玲│首都医科大学北京妇产医院

2021/09/02播放(58761)

新生儿游泳的最佳时间是多久一次

"不同宝宝的情况不同，游泳的最佳时间需要因人而异。一般为1-2周游泳1次，每次不超过15分钟。通常情况下，宝宝身体健康，没有发生呕吐、腹泻等症状，建议每周游泳1次。有的宝宝体重较小、体质较弱，可以2周游泳1次。另外，家长可选择在宝宝吃奶后的30-60分钟之内游泳，因为这个时间段其精力旺盛、不困、不饿，能够保证游泳的时间维持在较好的状态。而且选择上午10点左右游泳也比较好，因为绝大部分宝宝在上午时间段精力也比较旺盛。最后，家长要注意宝宝游泳的时间尽量不要太长，不要超过15分钟，如果时间太长容易造成疲乏。日常生活中因为婴儿游泳时体力消耗较大，建议在其运动前30-90分钟先饱餐一顿。此外，注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适，则最好暂缓，要在宝宝高兴时进行游泳。"

语音时长01:20''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/17收听(66439)

新生儿游泳可以吗

新生儿游泳是可以的，但是一定要注意做到以下几个方面：一、游泳的室内环境温度一定要合适，保证在25度左右。二、新生儿宝宝一定要在精神状态好的时候游泳，比如在宝宝吃完奶半小时、1个小时之内，这时候精神状态是最好的。三、常规建议在上午10点左右给宝宝进行游泳，这时候宝宝都是吃饱了的状态，而且精神状态比较好，但是也是个体差异因人而异的。总的应该选择在宝宝吃完奶之后1个小时之内。每次游泳的时候尽量时间别超过15分钟，同时游泳的频率别太高，因为新生儿宝宝免疫功能是比较低的，过高频率的游泳，有可能会让宝宝感染一些疾病，建议每周不超过1次游泳。

语音时长01:33''

邱锐琴│秦皇岛市第一医院

2018/11/27收听(61511)

新生儿可以游泳吗

"新生儿可以游泳，如果是足月新生儿，在身体健康的情况下，家长可以让宝宝游泳，因为游泳能让其感觉回到母体内的环境，从而消除焦虑、恐惧等不良情绪。游泳可以温柔而自然的刺激宝宝的各项感官，可引起全身比如神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，有利于生长发育，还能提高其智力和情商的发育。提醒家长，宝宝游泳时要在身边陪护，并且要细心观察，如果出现不耐烦、异常哭闹，或者游泳过程中出现面色苍白、寒战等症状，要把宝宝从泳池中抱出来，迅速擦干身体上的水分，并要做好保暖护理。"

语音时长01:07''

邹丽萍│长春市中医院

2021/06/01收听(90295)

新生儿游泳的最佳时间

"新生儿游泳的时间个体差异比较大，每个宝宝的情况不同，需要因人而异。一般情况下，绝大部分新生儿宝宝游泳最佳时间最好是选择在吃奶之后半小时到一个小时之内，这时候宝宝不饿，而且精力比较旺盛，不困，能够保证游泳的时候维持相对较好的状态。绝大部分宝宝游泳可以选在上午10点左右，一般这个时间段绝大部分宝宝精力比较旺盛。新生儿宝宝游泳的时候每次尽量不超过15分钟，否则非常容易引起疲劳。另外也不建议频繁的游泳，建议每周最好不超过一次。"

语音时长01:12''

邱锐琴│秦皇岛市第一医院

2018/11/23收听(88330)

新生儿游泳的最佳时间

　　新生儿游泳的最佳时间存在个体差异，通常建议在吃奶后半小时到1个小时之内，此时孩子不饿且精力较旺盛，可保证游泳的时候维持较好的状态。新生儿游泳可锻炼肢体协调...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/26阅读(4839)

顺产后多久可以游泳

"　　顺产之后56天可以参加游泳，因为在56天之内机体的各项指标已经恢复到非孕状态，比如说血容量还有激素水平以及内生殖器的大小都恢复到了非孕状态，这时可以参加游泳。游泳是非常好的项目可以塑身、消耗脂肪并且能增加机体抵抗力，所以可以游泳，并且这时绝大部分还没有恢复月经，假如已经恢复月经要注意在月经完全干净3天之后才能参加游泳，毕竟游泳时有游泳池里的水会进入到阴道中，如果月经刚干净，子宫内膜还没有完全修复好有可能会导致生殖道的感染。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/10收听(91176)

剖腹产多久可以游泳

"剖腹产以后，一般建议手术后42天的时候来医院进行检查。如果检查确定没有问题的情况下，再进行游泳这项活动。因为做完剖腹产以后42天身体，以及子宫、阴道才能完全恢复到正常的范围以内。首先手术以后大概两、三周的时间以内，阴道内会有恶露的排出，这个时间段肯定不能去游泳。三个星期以后，虽然恶露基本已经排干净，这个时间段一般也不建议去游泳。因为虽然不流血，但是子宫以及内膜的恢复还没有完全完成。这个时候如果进行游泳，阴道就有可能接触到游泳池当中不干净的水，就有可能引起阴道炎或者子宫内膜炎进而影响子宫的恢复。手术以后42天的时候，子宫以及子宫内膜已经恢复得差不多，如果通过B超以及临床问诊，确定没有什么不舒服的情况下就可以进行游泳。"

语音时长01:23''

张露│山东省立医院

2019/04/25收听(17443)

打预防针多久可以游泳

"在接种当天，针孔部位会出现轻微红肿、疼痛现象，一般会在2-3天以后逐渐消失。建议打完预防针以后2天以上再游泳。如果过早游泳或洗澡，容易造成针孔部位的感染，建议2天以后再进行游泳比较合适。另外还要注意一点，有的宝宝在接种疫苗后，在接种10-24小时左右，会出现轻微的发烧情况，一般发烧不超过48小时，体温也不超过38.5℃以上，出现发烧的情况也不能进行游泳。另外，在接种完疫苗后2天要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，如生姜、辣椒、鱼、虾、鸡蛋等。还应该保证足够的睡眠，多观察孩子的精神状态和有无发生症状。"

语音时长01:12''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(49827)

拔牙后多久可以游泳

"通常建议拔牙一周后才能游泳，拔牙后早期不建议做剧烈运动，因为剧烈运动时会存在血液循环加速，甚至是血压升高，极容易造成拔牙窝渗血。特别是当拔了智齿，或者是相对比较难以拔出的磨牙后，拔牙创口较大，若过早进行了游泳等其他体育运动，很容易造成拔牙窝渗血不止。在游泳时会存在反复的呼气和吸气，甚至是呛水等情况，此时若过早游泳，可能会造成拔牙窝内血凝块被水冲走。因为拔牙窝内血凝块是组织再生和愈合的基础，一旦造成血凝块脱落，就会引起拔牙窝愈合延迟，甚至会造成拔牙窝感染和干槽症发生。通常建议拔牙一周后，拔牙窝的软组织完全愈合之后才能游泳。"

语音时长01:22''

王薇│中国人民解放军第463医院

2021/06/08收听(50182)

游泳多久能减肥

"游泳对于减肥来说是一项很好的运动，每周达到3次以上，每次持续40分钟以上的游泳，大约坚持3周左右就可以见效。能够减肥的运动很多，比如游泳，游泳是一项有氧运动，能促进全身肌肉的运动，能够达到很好的减肥效果。游泳前后的饮食对是否能够减肥成功的影响也很大，如果在游泳过程中饮食并没有进行限制，还是随意的摄入大卡、热量，游泳的减肥效果就会下降。减肥的患者应该管住嘴、迈开腿，每天摄入的量有一个规定，也就是每天摄入的热卡由医生精心计算出来，不要超过这个热量，同时坚持一定的运动。经过一段时间以后脂肪细胞逐渐减少，肌肉组织逐渐增加而达到减肥的效果。减肥不是短期内快速节食以及高强度运动就能成功的，患者应少吃高热量食物，循序渐进的运动并且坚持下来，才能有效的达到减肥效果。"

语音时长01:25''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(63662)

饭后多久可以游泳

　　通常情况下，饭后1小时可下水游泳，因此时食物可经过食管到胃，经十二指肠到空肠，部分食物可吸收和消化，缓解对胃部的压力。游泳属于一种可健身和减肥的运动，但进...

陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/28阅读(3058)

婴儿多久可以游泳

"小宝宝生后，一个星期后就可以游泳了，游泳能够刺激宝宝的皮肤神经，有利于大脑的发育生长。游泳可以使宝宝全身的肌肉、骨骼运得到锻炼，使全身的血液循环和新陈代谢加快。但是游泳每个星期的频率不要太多，起初每个星期两次左右，而且每次游泳的时间不宜太长，一般是十分钟以内，同时要避免受凉，以免引发感冒而影响健康。游泳时常常选择宝宝，一般情况状况很好的时候，选择在餐后0.5-1小时之间游泳是比较好的。注意宝宝的状态是否适合游泳，给宝宝游泳的时间最好是在吃奶一小时以后，同时注意保温，室内温度最好在25-28°C，注意有用设备的泳池安全性，最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替，注意脐带要防水，对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带的防水处理。"

语音时长01:08''

朱芮│武汉大学中南医院

2020/05/28收听(37212)

拔牙后多久可以游泳

"拔牙以后最好在24小时以后再进行游泳，因为游泳的时候往往水比较凉，所以容易造成病人感冒等等疾病。拔牙毕竟是一种手术，拔牙以后身体会发生一定的反应，这时候如果游泳，可能会使身体抵抗力下降，平时没有感冒，而这时候就出现了感冒。如果出现了感冒，再加上手术，就会使身体的状态更差一些，更不利于创口的愈合，也不利于预防创口感染，所以如果进行了拔牙手术，最好暂时不要游泳，至少在24小时内不要游泳。局部的创口恢复一段时间，血凝块基本稳定，局部没有明显感染的时候再游泳，这样就不至于由于拔牙手术引起身体抵抗力下降造成感冒，或者是因为游泳而引起感染。"

语音时长01:30''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/08/24收听(34804)

人流后多久可以游泳

"人工流产之后，生理恢复期虽然是半个月，但是子宫内膜修复需要一个月的时间。人工流产之后，子宫内膜就从增殖期慢慢过渡到分泌期，这个时间是需要一个月的时间左右。建议最好是在来一次月经之后，并且干净3天才可以游泳。如果过早的游泳，游泳水不是无菌的，进入到阴道当中，阴道又和宫颈、子宫腔、盆腔都是相通的。游泳水进入到身体内之后，可能会造成局部的感染而引起宫颈炎症、阴道炎症、子宫内膜炎症，甚至盆腔的炎症，造成比较严重的后果。如果引起慢性输卵管炎症，有可能会导致不孕不育，所以人流之后一个月恢复月经，月经干净3天之后才可以游泳。"

语音时长01:20''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/23收听(99317)

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