首都医科大学附属北京安贞医院
普外科
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腹肌旁的肌肉为腹内、外斜肌，腹壁除皮肤、皮下脂肪组织外，肌肉组织与肌肉下方腹膜为构成腹壁所有结构。腹肌表面一般覆盖适当的皮肤和皮下脂肪组织，训练八块腹肌，应尽可能减少皮下脂肪组织，才能使腹肌更突出。
为使腹直肌更明显，适当卷腹和侧腹运动，有利于培养腹直肌以及腹内、外斜肌肌肉厚度。在训练过程中易造成腹直肌损伤，所以应遵守运动规则，并且通过教练或医生指导，保证肌肉训练安全、有效。除局部体育运动外，适当饮食摄入有利于对于保持肌肉含量、拉力和厚度。保持良好营养摄入，才能更好训练肌肉。
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"颈部旁边的肌肉主要分为浅深两层，其中浅层叫做斜方肌，起自枕外隆凸、上项线、项韧带、第7颈椎棘突以及全部的胸椎棘突，向外侧止于锁骨外1\/3、肩峰和肩胛冈。斜方肌的深层有上方肩胛提肌和下方菱形肌，其中肩胛提肌起自上4颈椎至于肩胛骨的上角，而菱形肌则起自6、7颈椎止于肩胛骨的内侧缘，这两块肌肉的作用分别为上提肩胛骨以及使肩胛骨向脊柱方向靠拢最深。最深层为颈部的竖脊肌。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/29收听(99566)
"小腿部位的肌肉主要分后侧群，外侧群和前外侧群，小腿后侧的肌群，浅层主要是腓肠肌和比目鱼肌，又称为小腿三头肌。其腱性的组织主要是组成跟腱，止于跟骨的后侧，而深层主要有拇长屈肌，趾长屈肌和胫骨后肌，经过内踝部位进入足底。外侧肌群主要是腓骨长、短肌，置于足部的外侧，起到平衡足部的作用。前外侧肌群主要有胫骨前肌，姆长伸肌，趾长伸肌和第三腓骨肌，主要是置于足背和脚趾部位，起到背伸脚踝和背伸脚趾的作用。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/20收听(73582)
纪泉│北京医院 2021/06/17播放(70023)
纪泉│北京医院
2021/06/17播放(70023)
"小腿的肌肉主要分为三个部分，具体如下：一、肌肉前群：有胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈、内翻、伸拇趾和足趾，由腓深神经支配。二、外侧肌肉群：包括腓骨长肌和腓骨短肌，主要作用是使足跖屈和外翻，支配神经是腓浅神经。三、肌肉后群：包括浅层的腓肠肌、比目鱼肌和深层的腘肌、趾长屈肌、胫骨后肌和拇长屈肌，主要作用是屈膝关节、内旋小腿、使足跖屈、屈足趾，由胫神经支配。以上任何肌肉发生损伤或者劳损，病人都会有小腿疼痛、肌肉活动受限等临床症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/18收听(73340)
"胳膊是指肩关节和腕关节之间的部分，主要有以下几组肌肉：第一、位于上臂的内侧，叫肱二头肌，主要是屈肘的功能。第二、叫肱三头肌，主要是伸展肘关节。第三、三角肌，主要是外展肩关节。第四、包括旋前圆肌、旋后圆肌，主要的功能是前后旋转前臂。第五、腕背伸肌，主要的功能是翘手腕。第六、腕屈肌，主要的功能是屈曲手腕。第七、指屈肌，主要的功能是手指的抓握动作。"
王欣│山东省立第三医院
2020/03/13收听(64872)
胳膊介于肩关节与手腕间，肌肉比较丰厚。胳膊分为上臂与前臂，上臂肌肉位于前方，主要是肱二头肌、喙... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/07/06播放(80726)
胳膊介于肩关节与手腕间，肌肉比较丰厚。胳膊分为上臂与前臂，上臂肌肉位于前方，主要是肱二头肌、喙...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/06播放(80726)
"眼睛的肌肉叫眼外肌，它是调节眼球转动的，肌肉共有六条，它们共同作用以调节眼睛的上转、下转、左转、右转，这六条肌肉统称为眼外肌。另外，眼皮上还有其他的肌肉，比如轮匝肌、提上睑肌，调节眼皮的睁开和闭合。总体来说就是眼睛的肌肉叫眼外肌，眼皮上的肌肉有轮匝肌和提上睑肌等。眼睛眼外肌有六条，分别有自己的名称，包括内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、外斜肌和内斜肌。"
王秀亮│聊城市中医院
2019/04/15收听(49122)
脖子旁边的肌肉叫胸锁乳突肌，是颈部最大的肌肉，两侧都有，一端连着乳突，一端连着胸骨头和锁骨头，所以叫胸锁乳突肌。胸锁乳突肌的作用能够使脖子向左转和向右转，同时能够保持头部直立前倾的位置。如果胸锁乳突肌发生病变，或者内部有肿块的时候，可能导致斜颈。特别是在新生儿时期比较多见，多是由于产伤引起，也有可能在宫腔内受到压迫以后引起。出现斜颈的时候，患儿头会偏向一侧，而且触诊时，乳突肌内部能够触摸到肿大的结节，如果不能触摸到明显肿大结节，但是能够触摸到质硬的乳突肌，需要行肌肉的超声检查来进一步明确，明确之后一般可以采用中医的按摩疗法治疗。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/05收听(58094)
"门牙旁边的牙叫侧切牙，一般人类有两副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙一般有20颗牙齿，医学上称之为乳切牙、乳尖牙和乳磨牙。乳切牙分为2颗，即乳中切牙和乳侧切牙。中切牙就是人们常说的门牙，旁边的牙就是侧切牙。恒牙一般有32颗，医学上分别称之为切牙、尖牙、前磨牙和磨牙。切牙也分为两种，第一个，就是门牙即中切牙，它旁边的牙就是侧切牙。一般中切牙比较大，侧切牙比较小。因为它是全口当中功能最小的一颗牙齿。所以，在临床上看常常它比较小，有的人可以先天缺失，也有的人会出现侧切牙先天缺失，也有的是过小牙。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/11/26收听(42156)
门牙即正中间牙，称中切牙，中切牙两边与中切牙形态相似的牙，称为侧切牙。侧切牙后边两侧切牙旁边的... 樊世锋│河北医科大学第三医院 2022/01/28播放(93002)
门牙即正中间牙，称中切牙，中切牙两边与中切牙形态相似的牙，称为侧切牙。侧切牙后边两侧切牙旁边的...
樊世锋│河北医科大学第三医院
2022/01/28播放(93002)
门牙旁边的牙叫侧切牙，主要功能是切割食物，辅助门牙以及尖牙将食物切碎，临床上是非常重要的牙齿，因为不仅功能上重要能够切割食物，另外也是人体美学的重要组成部分，即口腔美学中非常重要的牙齿。很多患者患有错颌畸形，侧切牙或者中切牙，也就是门牙，出现较严重的错颌，从而影响口腔以及面部的美观等。如果侧切牙有龋坏或者错颌畸形，应该及时的进行治疗，对于龋坏的侧切牙应该进行及时的充填、修复，对于错颌畸形的侧切牙影响美观，应该进行及时的矫正，从而达到美学标准。
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/28收听(74971)
"腰椎旁边的骨头叫横突，每节腰椎均有左、右两个横突，横突主要是肌肉、韧带的附着部位。如果腰部肌肉急性扭伤，容易导致局部肌肉及韧带撕脱性骨折，引起剧烈的疼痛、活动受限、肿胀，拍摄X光片会发现腰椎横突骨折，需要制动、卧床休息、治疗。左侧第三腰椎横突相对其他横突较长，容易发生局部损伤，引起第三腰椎横突综合征，病人会有腰部疼痛，甚至会出现一侧下肢放射性疼痛，但直腿抬高试验阴性，与腰椎间盘突出有明显的差别。因此，如果腰椎旁边的骨头出现临床症状，要及时到骨科门诊就诊，并及时进行治疗。"
2021/07/14收听(13806)
"肛门周围的肌肉包括肛门括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌、联合纵肌还有直肠环肌。肛门括约肌包括内括约肌和外括约肌，其中内括约肌包括内括约肌的浅层、深层，外括约肌包括外括约肌的皮下部、深部还有前部，都是控制肛门收缩的肌肉。在肛管里有一个控制肛门收缩的组织叫做肛管直肠环，它是由肛门的内括约肌、外括约肌、肛提肌还有直肠环肌，共同组成的一个环形肌肉群，如果手术当中切断了肛管直肠环就会出现肛门失禁，它主要的作用是控制肛门收缩。另外肛提肌还可以分为耻骨尾骨肌、髂骨尾骨肌，耻骨直肠肌呈U型分布，包绕着直肠的末端，向上延伸形成直肠环肌，联合纵肌走行于内括约肌之间，也是包绕肛管止于皮肤。"
于丹丹│新疆医科大学第一附属医院
2019/09/23收听(49433)
"脖子后面的肌肉主要是斜方肌，左右各一块。斜方肌止于颈椎棘突、胸椎棘突以及肩关节，主要作用是使颈椎后伸，维持颈部直立的姿势。斜方肌可以在睡眠的过程中发生痉挛，导致落枕，病人会有颈部疼痛、肩背部僵硬、颈椎活动受限，按摩颈部肌肉会发现肌肉内部有痉挛性的硬结，使硬结消散，能够迅速改善斜方肌痉挛、紧张的临床症状。此外，在剧烈运动的过程中也可以导致斜方肌拉伤，使斜方肌水肿、活动受限，病人也会有剧烈的不适症状。因此，平时应注意保护斜方肌，加强斜方肌的力量和强度训练，避免斜方肌发生劳损和外伤，防止颈部、背部出现相应的临床症状。"
2021/07/05收听(73852)
"大腿内侧肌肉可以分为浅层和深层，其中浅层有耻骨肌、长收肌、股薄肌，而深层有短收肌和大收肌。浅层的内侧肌肉群是由股神经和闭孔神经支配，而深层的肌肉群是由闭孔神经支配，主要作用是内收和外旋髋关节。如果大腿内侧肌肉出现疼痛，首先应考虑劳损、外伤，少数情况可能会发生了强直性脊柱炎、股骨头缺血性坏死，均可以造成以上肌肉疼痛、紧张、僵硬等临床症状，继而导致髋关节活动受限。因此，大腿内侧肌肉群如果出现异常情况，应引起高度重视，尽快到骨科门诊就诊，尽快进行体格检查以及核磁共振检查，确认原发病因，并根据不同的病因选择相应的治疗方法，尽快使临床症状缓解，避免产生严重的不良后果，影响日常生活、工作。"
2021/08/02收听(33572)
"大腿的后侧有股二头肌、半腱肌、半膜肌，这些肌肉多起自坐骨结节，跨越髋关节、膝关节两个关节，通常被统称为腘绳肌。股二头肌位于股后部的外侧，有长短两个头，长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线，两个头汇合之后以长腱止于腓骨头。半腱肌位于股后部的内侧，肌腱细长，几乎占肌肉的一半，止于胫骨上端的内侧。半膜肌在半腱肌的深面，上面是扁平的腱膜，几乎占肌肉的一半，肌的下端止于胫骨内侧髁的后面。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/13收听(38958)
"大腿外侧的肌肉叫股外侧肌，是连接于股骨大转子以及股骨外侧髁两个骨头之间的一块肌肉，这块肌肉的主要作用是主宰大腿的外展的运动。如果出现这块肌肉疼痛，有可能是局部的一些肌肉劳损或者慢性无菌性炎症而导致的，通常都是下肢，尤其是大腿，经常做体育锻炼的人群比较多见，另外也有可能是一些神经性的疼痛，例如是股外侧皮神经炎或者是腰三横突综合征里面的腰三横突的炎症比较厉害，影响了腰三的神经根，也会出现大腿外侧的肌肉，出现有神经牵拉性疼痛的感觉，另外腰椎间盘突出压迫患者的神经根也会出现这个地方的疼痛。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/13收听(80326)
脊椎旁边有很多肌肉，其中最为重要的肌肉就是竖脊肌。竖脊肌是人体上最长、最大的肌肉，纵列于躯干的背部，脊柱两侧的沟内，起自骶骨背面和髂肌的后面，向上分出三群肌束，沿途至于椎骨和肋骨。向上一直可以到达颞骨的乳突部分，所以是脊椎旁边最重要的一条肌肉。而脊椎旁边还有其他的肌肉比如夹肌，夹肌起自项韧带下部、第7颈椎棘突和胸椎的上部，而其他的肌肉还有菱形肌、肩胛提肌等。
2020/05/21收听(21572)
"大腿外侧肌肉主要是以下几个：1、大腿前外侧的股外侧肌：属于大腿前群肌肉的其中之一，主要可以起到伸直膝关节的作用，还可以稳定膝关节；2、大腿外侧上方的阔筋膜张肌：可以起到保护髋关节、稳定髋关节的作用，起点在髂骨，止点在胫骨外侧。阔筋膜张肌向下方会延续成髂胫束，一直止于胫骨外侧点，可以起到外展髋关节的作用。髋关节和膝关节退化的患者一般建议进行髋关节周围肌肉和膝关节周围肌肉的功能锻炼，可以稳定关节，减少关节负荷，从而减轻关节退变。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15收听(24383)
"脖子后面的肌肉比较多，最常看到的肌肉就是脖子两侧的颈夹肌，这是最容易引起颈椎疼痛的肌肉。脖子后面还有斜方肌，在脖子两侧有胸锁乳突肌，这些肌肉的僵硬和痉挛就可以引起患者出现颈椎疼痛，可以诊断为颈型颈椎病。患者在日常生活中，应该注意保护好自己的颈椎，避免颈部后面的肌肉出现受凉。因为患者受凉之后导致的颈椎疼痛是非常常见的一种诱因，而且复发率较高，没有办法完全治愈，所以在日常生活当中一定要注意好对于颈部的保暖。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19收听(73350)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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