北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科
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枸杞子是非常有名的补肾药，总的来讲是以补肾阴为主，但是该药本身是补肾阴，药性并不偏凉，所以对男性性功能也有好处。所以以前有离家千里不食枸杞之说，即不在家里，夫妻不在一起，不要吃枸杞子的说法，说明本身对男性的性功能有影响，但是实际上也没有那么严重。总的来讲，枸杞子既能补阴，同时对肾阳也有好处。一般来说对于肾虚的年龄大了本身没有火的才比较合适。
一般来说枸杞子可以泡水喝，也可以煮水喝，但是不是所有的上了年龄的人一过40都要用枸杞子。有的人本身有火，又有湿热，并不适合用枸杞子泡水。另外应确定本身是肾阴虚类还是肝肾阴虚类，有时还需要再配合别的药一起泡，单纯枸杞子泡不一定合适。
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"枸杞子这味药不是补肾阳的，也不是补肾气的，它是滋肾阴的，而且不单是入肾经，同时也入肝经，它可以治疗肝肾不足，是滋补肝肾之阴的一个药物。枸杞子洗干净之后直接嚼服也可以，这是药食两用的药。另外，一般都是入煎剂，把它放在汤药里头也可以。枸杞子可以泡酒，把它泡在酒里头用酒浸也可以。枸杞子也可以跟粥或者是汤、肉类炖煮，也可以起到滋补肝肾之阴的功效，怎么吃都可以。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(95911)
"枸杞建议可以搭配桑葚一起嚼服，这样更能发挥滋补肝肾的作用。枸杞子最好的吃法并不是泡水，而是直接嚼服，因为如果用泡水的方法，很多营养成分就没办法完全进入水中，不但造成浪费，而且人体吸收的也很少。从食用方法上来说，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更利于发挥它的保健功效。但嚼服的时候需要注意的是，进食的数量不要太多，应该控制在泡水喝用量的一半左右，以免出现这个滋补过度的情况，一旦滋补过度，反而对身体不利。枸杞子怎么吃才有利于补肾，建议可以搭配桑葚一起嚼服，这样更能发挥滋补肝肾的作用。冬季的时候还可以用枸杞子来熬粥，少加一些大枣以及桂圆，增强养血的功效。"
张兴明│锦州市中心医院
2018/08/28收听(10603)
"枸杞子1天吃6克左右，是用来补肾的，6克枸杞子，中等大小的大约是15到20粒。枸杞子的性质比较平和的，味甘，归肝肾经。所以它作用主要是滋补肝肾、益精明目。在平时保健的时候主要用于2个方面：第一就是枸杞子、味子、酸枣仁泡茶可以用来治疗阴虚失眠。另一个常用的是枸杞子加上菊花，可以滋补肝肾，可以治疗眼干、眼涩，尤其是经常使用电脑，坐在电脑前，视力疲劳。枸杞子如果是用于治疗疾病时，使用的剂量比较大，一般是用到10-15克，甚至10-20克，按照中等大小，一颗大约3粒，15-20克就相当于50-60粒。平时保健，如果阴虚症状重，也不要拘泥，也可以用到三五十粒，但是不要长期的使用，因为有滋补的作用，长期使用可能会滋腻，阻碍气机。"
王朋金│鹤岗市人民医院
2019/07/22收听(31465)
"常规用枸杞的量是10-30g，但需根据病人病情用枸杞。用枸杞的时候并不是数个数，如果枸杞质量好，个数就会比较少，枸杞个头大。如果枸杞本身质量不好，比较小，个数肯定就会多，因此用药时并不会数个数用药。枸杞滋补肝肾之阴，可以滋阴液，用于腰膝酸软、乏力，也可以用于头晕、耳鸣、视物不清等疾病，还可以用于内热消渴，以及用于糖尿病的治疗。"
2020/12/17收听(76094)
枸杞如果用于补肾，每天吃约30克左右，大概100-200颗补肾效果最好。枸杞可以直接食用、泡水、煲汤或炒菜，具有滋补肝肾、益精明目、和养血、增强、免疫功能...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23阅读(3458)
枸杞是补肝肾之阴的重要药，一般食用1-2天可见效，慢则一周可见效。枸杞常分为黑枸杞和红枸杞，长期服用可以起到补肾的功效，提高男性性功能，帮助解决阳痿、早泄...
2020/04/16阅读(3323)
枸杞能入肝肾经，有滋补肝肾作用，且其药性偏温和，既可养肝阴、补肾阴，同时还有一定温肝、暖肝作用... 王世东│北京中医药大学东直门医院 2020/05/07播放(78769)
枸杞能入肝肾经，有滋补肝肾作用，且其药性偏温和，既可养肝阴、补肾阴，同时还有一定温肝、暖肝作用...
王世东│北京中医药大学东直门医院
2020/05/07播放(78769)
枸杞可以补肾，枸杞是一种比较好、相对较平和的补益药，主要入肺、肝、肾经，有滋肝肾之阴、滋肺阴的... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/23播放(71108)
枸杞可以补肾，枸杞是一种比较好、相对较平和的补益药，主要入肺、肝、肾经，有滋肝肾之阴、滋肺阴的...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23播放(71108)
"枸杞和牛膝一起泡水饮用，可以起到补肾的作用。枸杞和何首乌一起泡水饮用，可以起到补肾益精、乌发的作用。枸杞和菊花一起泡水，可以起到滋补肝肾的作用。枸杞的作用是滋补肝肾，还有润肺的作用，与具有补肾作用的药物一起泡水会加强其补肾的作用。枸杞归肝经、肾经、肺经，可以单纯泡水饮用，也可以入药使用。入药使用时，枸杞可以起到滋补肝肾、平补肝阳的作用。单纯泡水饮用时，枸杞滋阴的作用更强。枸杞与生地黄一起泡水饮用，可以起到滋阴补肾的作用，与麦冬一起泡水可以起到滋阴润肺的作用。用于补肾阳时，枸杞一般要入药使用。平时也可以用枸杞做药膳，可以达到保健作用。"
易志宏│黑龙江省医院
2020/07/27收听(15639)
"枸杞是一种中药，可以补肾阴虚。枸杞的功效是滋补肝肾、益精明目，其味甘，性平，归肝经、肾经、肺经。枸杞主要是用来治疗肝肾阴亏引起的耳鸣、耳聋、头晕目眩、视物昏花、视物模糊、腰膝酸软等症状，对肾阴不足引起的早衰症也有很好的治疗作用。枸杞在应用时，患者可以配合菊花、地黄、山茱萸、桑葚等药物共同使用，所以枸杞可以补肾阴虚。枸杞在应用期间，患者的饮食应该注意不要吃辛辣、刺激的食物。脾虚便溏的患者不宜饮用枸杞，因为枸杞有滋腻的作用，若脾虚便溏的患者服用后可以加重症状。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/19收听(60556)
"黑枸杞与红枸杞均有补肾的作用，只不过黑枸杞是野生，相对于红枸杞，黑枸杞补肾的作用比较强。虽然红枸杞与黑枸杞都有补肾的作用，但是其具有严格的临床适应症，因为枸杞子补肾阴，所以如果平时肾阴不足所导致的腰酸、腰痛、眩晕、耳鸣、手脚心发热、心烦易怒、失眠、便秘、尿赤、口燥咽干、面部潮红等症状可以服用枸杞子。如果阳虚怕冷或者大便溏薄患者不建议服用枸杞，因为枸杞性味稍微偏于寒凉，而且其性质偏于滋腻，所以如果阳虚或者脾虚湿盛的人群服用，不但起不到补肾的作用，相反可能会加重阳虚或者脾虚的症状。"
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/04/09收听(96695)
枸杞和菊花泡出来的茶，对补肾没有太多作用。枸杞菊花茶不补肾阳，但是枸杞是滋肾阴的药物，因此严格... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/03/21播放(79074)
枸杞和菊花泡出来的茶，对补肾没有太多作用。枸杞菊花茶不补肾阳，但是枸杞是滋肾阴的药物，因此严格...
2023/03/21播放(79074)
"枸杞子是比较好的补益肝肾、明目的药物，尤其侧重于补肝血、滋肝阴。所以对于肝肾阴虚、两目昏花的患者，枸杞子是比较好的选择，同时枸杞子还有润肺的作用。枸杞子和什么搭配来用，要取决于临床属于肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚可以和其他滋补阴的药物同用，比如百合、女贞子、旱莲草等。如果是属于肾阳虚，可以和仙茅、仙灵脾、沙苑子等用，但是这些用法应该是煎煮以后代茶饮，单泡水有的酯类药物或者块根茎的药物泡不出来。另外对于补肾，代茶饮仅仅是辅助作用，不能替代辨证论治，需要使用其他的药物治疗。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/08收听(80984)
枸杞具有一定的补肾壮阳作用，平常枸杞使用量一般为10-20g，但常规用量下的补肾壮阳作用较微弱... 张春虎│中南大学湘雅医院 2021/09/22播放(72718)
枸杞具有一定的补肾壮阳作用，平常枸杞使用量一般为10-20g，但常规用量下的补肾壮阳作用较微弱...
张春虎│中南大学湘雅医院
2021/09/22播放(72718)
"枸杞泡水具有很好的补肾作用，临床经常采用而且方便有效，可以每天取适量枸杞子用温开水浸泡10-15分钟就可以放心的服用，一次给药可以连续服5-6次，泡过的枸杞子也最好不要扔掉可以直接吞服。枸杞子泡水喝主要具有滋补肝肾的作用，同时还具有很好保护视力、明目的作用，对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力干涩、视力下降等，都有非常好的调理和治疗作用。经常用枸杞子泡水喝能够提高机体的免疫力，还具有抗癌、抗肿瘤等多种功效，还具有一定的降血糖、降血压等作用。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/30收听(47115)
肾虚临床上表现为消瘦、面色黧黑、腰膝酸软、头晕、乏力、失眠、多梦、健忘等，男性患者可会出现性功... 魏小红│常德市第一中医医院 2018/06/01播放(65428)
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魏小红│常德市第一中医医院
2018/06/01播放(65428)
中医的药理学表明黑枸杞有补肾的作用，对于植物学角度与经常用到的枸杞属于一类，与红色枸杞从药理上... 张维│中国中医科学院广安门医院 2021/04/02播放(99272)
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张维│中国中医科学院广安门医院
2021/04/02播放(99272)
枸杞菊花茶有补肾的作用，枸杞菊花茶可以补肾是因为有枸杞，枸杞是一种相对较平和的药物，可以入肺、... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/23播放(57103)
枸杞菊花茶有补肾的作用，枸杞菊花茶可以补肾是因为有枸杞，枸杞是一种相对较平和的药物，可以入肺、...
2021/07/23播放(57103)
枸杞主要的作用是滋肾阴，具有补肺、补肝还有补肾的作用，具体如下：1、补肺：对于肺... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/08播放(52724)
枸杞主要的作用是滋肾阴，具有补肺、补肝还有补肾的作用，具体如下：
1、补肺：对于肺...
2021/07/08播放(52724)
"枸杞是一种浆果的干燥果实，是可以入药的，主入人体的心经和肾经。枸杞是有一定补肾效果的，而且是以滋补肾阴为主，因为枸杞的味道甘甜，所以对人的血和阴液是有一定的滋补作用的。但是枸杞本身是一种植物的果实，性味来说比较平和，如果单纯靠补枸杞来补肾的话，对于一些轻症病例效果是比较好的，比如仅仅有一些腰膝酸软等轻度肾阴不足的症状，但是如果是针对重度的肾阴虚，或者是肾的阴阳两虚的重症患者，单用枸杞效果是比较一般的，通常在这种情况下还用配伍其它的药物，把枸杞放到复方当中去使用。最近有很多人群喜欢用枸杞泡水日常饮用，来想达到强身补肾的作用，应该说是有一定的效果的。但是枸杞的性质还是偏温热一些，如果日常饮用的话，还要根据自己的体质来决定，如果是火热内盛或者是阴虚内热比较重的，这部分人群是不适合自己服用枸杞的。"
2020/08/06收听(59881)
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