睡觉的时候头朝什么方向，这个问题没有定论。头朝什么方向好，专家的认识不完全一样，有些人认为头朝北、脚朝南比较好，提出的理论根据有很多，如磁场、磁力线的问题等。也有些迷信风水的人提出有关风水方面的理论，还有些其他的民间说法，其实都没有太多的科学根据。

头朝什么方向睡觉最好，要根据房屋具体情况、室内家具摆设状况，以及床铺情况，以放松、安静、舒适为原则，用正确的睡眠姿势自然睡眠，睡眠的质量很高、时间也很充足。第二天起床以后精神饱满，从事正常的生活、工作和学习，效率也很高，这就完全正常，和头朝什么方向没有直接联系。

所以头朝什么方向睡觉最好没有定论，观点是以舒适、精神饱满、睡眠质量高为原则。睡眠时，房屋、家具、床铺、环境、温度等有很大的关系，保证自然、充足、高质量的睡眠。第二天精神饱满，从事正常的学习工作、生活，这就是目的，和睡觉时采用头朝什么方向关系不大。

不要听信民间的头的朝向说法为好，那些说法目前没有太多的科学根据。