河南省人民医院
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韧带扭伤之后,局部会由于软组织的损伤而出现肿胀,肿胀彻底消除的时间,需要根据软组织损伤的情况决定。如果是比较严重的损伤,肿胀消退的时间需要1-2个月,如果是不严重的损伤,通常1-2周可以逐渐消除肿胀。
如果患者肿胀特别明显,局部出现畸形或其他严重的征象,说明损伤比较严重,如果肿胀比较轻微,通常说明损伤不是特别严重。
患者出现局部损伤之后,应先制动,不要剧烈活动、下地或负重,以免造成继发性的损伤。同时患侧肢体注意抬高,有利于血液的回流,也有利于缓解水肿,及时到医院做检查,如拍X光片、CT、磁共振,了解是否有继发性损伤,如伴有骨裂或撕脱骨折。
磁共振检查可以判断韧带损伤的程度,是轻微的损伤,还是比较严重的损伤,针对性地进行处理。同时患者要注意休息、静养,局部早期做冷敷,有利于消肿,48小时之后可以做热敷,有利于肿胀的消退。同时可以配合用活血化瘀、改善循环的药物,如马栗种子提取物片、迈之灵片等等,对于消肿比较有效。
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脚踝韧带扭伤,恢复时间要看损伤程度,一般把脚踝韧带损伤程度分成三度,一度就是损伤1/4以内,二... 徐海林│北京大学人民医院 2020/05/16播放(56884)
脚踝韧带扭伤,恢复时间要看损伤程度,一般把脚踝韧带损伤程度分成三度,一度就是损伤1/4以内,二...
徐海林│北京大学人民医院
2020/05/16播放(56884)
"韧带扭伤多长时间能够恢复,与韧带的部位、损伤的严重程度有直接的关系,比如上肢不负重部位的轻度韧带扭伤,需要3周左右,期间需要进行相应的制动和休息。对于上肢不负重部位严重的韧带损伤,甚至是断裂,需要局部的固定制动4-6周才能恢复。对于下肢负重部位的韧带轻度扭伤,需要4-6周才能恢复。对于严重的韧带损伤甚至是断裂,必要的时候要进行手术治疗,恢复的时间是6-8周。韧带扭伤恢复的时间和部位、严重程度有直接相关,建议患者到医院进行明确的诊断,在医生的指导下进行相应的治疗和恢复。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25收听(94720)
"脚踝韧带扭伤时,出现的损伤多数都是脚踝外科的距腓前韧带,如果是第一次扭伤,建议石膏固定四周,给距腓前韧带充分的愈合时间,四周之后可以去除石膏,戴软性的护踝,开始下地负重走路,从少量活动开始逐渐恢复关节活动范围和行走的长度,平时还要注意对踝关节进行本体感觉训练,因为韧带愈合之后,本体感觉还没有完全恢复,对关节的保护还比较差,多进行关节的本体感觉训练,有利于韧带的成熟,对关节保护的作用能够发挥出来,避免以后出现反复的崴脚。如果脚扭伤之后不进行外固定的治疗,不让韧带愈合好,以后韧带可能会被吸收,变性后就很容易出现反复的崴脚,规范的治疗包括第一个月的石膏固定和后两个月进行关节活动以及本体感觉的训练,一般三个月以上疼痛会逐渐消失,功能会逐渐恢复正常。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/26收听(34027)
"以踝关节韧带扭伤为例。踝关节扭伤多在不平的路面行走、跑步、跳跃或下楼梯、下坡时,踝跖屈位突然向外或向内翻转,外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用所致。损伤轻者韧带裂伤或部分撕裂,重者韧带完全断裂,或伴踝部骨折。临床以内翻损伤最为常见,因为足外翻的力量不如内翻的力量大,踝关节多发生内翻扭伤。在内翻位受伤时,外侧副韧带中以距腓前韧带最易损伤,而距腓后韧带损伤较为罕见。外翻损伤往往伴有腓骨、外踝骨折。"
杨帆│中日友好医院
2017/08/25收听(60969)
韧带损伤一般通过4-6周,可以达到初步稳定愈合,其较牢固的愈合,可能需要2-3个月的时间。治疗... 高宗炎│河南省人民医院 2023/05/05播放(67190)
韧带损伤一般通过4-6周,可以达到初步稳定愈合,其较牢固的愈合,可能需要2-3个月的时间。治疗...
高宗炎│河南省人民医院
2023/05/05播放(67190)
"眼袋是面部老化的一个重要表现,早期对年轻人来说可能是跟睡眠有关系,如果睡眠不足,同时用眼比较多,像长时间的使用电脑,使用电视或者看手机,可能会造成眼袋出现。如果这时候改变掉你的睡眠习惯和避免长时间用眼,可能眼袋就能够得到改善,甚至可以得到完全的消除。但是如果随着年龄的增长,面部老化进一步加重,眼袋可能会越来越重,刚开始可能仅仅是有脂肪凸出,后面可能会出现伴皮肤的松弛、下垂,再严重的话有可能会造成整个面部的松弛下垂,或者是眼泪沟的出现。即使你通过手术的方式,眼袋得到了改善或者说消除,随着年龄的增长,面部老化的进一步加重之后眼袋还是会出现,无论是皮肤的松弛下垂,还是说脂肪凸出。皮肤的松弛、下垂没有办法解决,随着年龄的增长,肯定会出现。脂肪的凸出,因为我们去除的脂肪并不是说将凸出的脂肪完全去除,只是将它凸出的那一部分去除,随着年龄的增长,眼睑眨肌的萎缩之后,可能脂肪后进一步凸出。也有些人脂肪不会再凸出了,但是如果皮肤的松弛、下垂也不好看,所以眼袋没有办法彻底去除,只能说如果出现了比较明显的眼袋,又比较在意的话,可以通过手术方式进行改善。但是过一段时间之后可能会再次出现,如果再次出现,再次通过一些治疗得到改善就可以。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/12收听(15171)
"以踝关节韧带扭伤为例。穿着合适的鞋,鞋介于人体脚底与地面之间,合适的鞋可适当提高下肢的稳定性与脚的贴地性。行走时注意地面情况,地面上的一颗石子、一块凸起的障碍物或是一个坑洞都会造成踝关节韧带扭伤。运动时注意脚踝的保护,可以通过穿着高鞋帮的鞋或佩戴护踝来保护踝关节。"
2017/08/24收听(16604)
"韧带的扭伤通常会伴有疼痛、肿胀、活动受限的。一般出现韧带的扭伤,首先是注意休息,禁止负重。如果下地需要拄拐,并用限制性关节保护支具大概6-8周的时间才可以康复的。如果是新发的韧带损伤,在急性期的72个小时内建议给予冷水冰敷,对于消肿止痛会有一定的效果。如果是陈旧性的损伤,建议使用支具固定6-8周的时间,基本就可以痊愈了。6-8周之后开始进行功能锻炼,一般韧带的损伤是不够会留有后遗症的。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/02收听(21253)
"韧带扭伤是指关节周围受到外力作用后,韧带受到牵拉而导致的损伤,可以出现局部出血、肿胀、疼痛。在早期的处理中,可以采取局部的冷敷,减少局部的出血,可以运用消炎镇痛药缓解疼痛。后期为了促进韧带的修复,可以行支具外固定,并且我们要需要运用弹力绷带、护踝、护腕等支具保护韧带,让韧带得到充分的修复,防止以后的二次损伤。"
张晓四│铜陵市人民医院
2018/10/25收听(25870)
"韧带为白色带状的结缔组织。质坚韧、有弹性,能把骨骼连接在一起,并能固定某些脏器的位置。韧带的功能为加强关节、维护关节在运动中的稳定并限制其超越生理范围的活动。当遭受暴力产生非生理性活动、韧带被牵拉而超过其耐受力时,即会发生损伤。"
2017/08/25收听(42508)
踝关节的韧带扭伤最多见。扭伤往往经常发生于女性,踝关节的扭伤必须保持脚的折曲位,即脚的下方位。... 徐朝健│山西医科大学第二医院 2019/07/27播放(89866)
踝关节的韧带扭伤最多见。扭伤往往经常发生于女性,踝关节的扭伤必须保持脚的折曲位,即脚的下方位。...
徐朝健│山西医科大学第二医院
2019/07/27播放(89866)
"以踝关节韧带扭伤为例。有急性扭伤时,踝部明显肿胀、疼痛、不能着地,伤处有明显压痛,局部皮下瘀血。外踝扭伤时,将踝关节内翻则外踝部疼痛加剧,外侧关节囊及腓前韧带损伤时,肿胀主要在关节外侧、外踝前下方。内踝扭伤时,可能伴有外踝骨折,因此内外踝均肿胀、疼痛。应仔细检查。"
2017/08/25收听(24827)
韧带扭伤,要看是哪里的韧带,一般我们最多见的就是踝关节韧带扭伤,或者是膝关节韧带扭伤。轻度的扭伤只需要用护膝保护,局部热敷,减少负重行走,充分休息2-3周左右,韧带往往会自己愈合。中度到重度的损伤往往伴有韧带的撕裂,或者完全断裂,这个时候就要进行手术治疗,重建韧带的完整性。在手术后才可以进行关节的功能锻炼,可以使用局部热敷,也可以使用一些消炎、去痛的药物来对症治疗。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/11收听(53130)
韧带扭伤在日常生活或者运动当中比较常见,比如踝关节的韧带扭伤和膝关节的韧带扭伤,都是比较多见的... 卢启贵│深圳市罗湖区人民医院 2019/02/12播放(94472)
韧带扭伤在日常生活或者运动当中比较常见,比如踝关节的韧带扭伤和膝关节的韧带扭伤,都是比较多见的...
卢启贵│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/12播放(94472)
"韧带扭伤之后想要好得更快,就应该做到以下几个方面:1、一定要针对韧带损伤的部位做适当制动,可以使用支具固定,也可以使用石膏做外固定。固定的时间要足够长,韧带损伤一般需要固定2-3周。2、在韧带损伤之后四十八小时之内要针对损伤的部位做相应的冷敷治疗,用以促进肢体炎症消退,减少组织间液渗出,减轻肿胀和疼痛。当损伤,四十八小时之后可以做局部活血化瘀治疗、热敷和微波理疗等治疗,通过系统治疗之后可以使韧带损伤好得更快。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/08/20收听(28897)
韧带附着在关节周围,在骨头与骨头之间起连接作用,扭伤之后大概在静止状态下,即石膏固定或弹力绷带... 万克│重庆三博江陵医院 2019/03/13播放(58296)
韧带附着在关节周围,在骨头与骨头之间起连接作用,扭伤之后大概在静止状态下,即石膏固定或弹力绷带...
万克│重庆三博江陵医院
2019/03/13播放(58296)
"肥胖纹是因为短期内皮下脂肪快速堆积,并撑裂了肌肤弹力纤维,最终形成了粉红色或红色线状条纹,这个条纹就是肥胖纹。肥胖纹不属于疾病,是正常生理现象,一般无需处理。如果实在影响美观,建议早晚涂抹含果酸类的药品及玻尿酸的保养品,并配合适度按摩,按摩时也可以涂抹迷迭香精油,或者去角质磨砂膏按摩,可以增加皮肤弹性、加强皮肤保湿,淡化肥胖纹。物理疗法可以采用雷射微磨皮手术,可有效淡化肥胖纹。此外,要去除肥胖纹,平时生活习惯也很重要,多喝水,每天坚持做运动可以加快血液循环,促进身体的新陈代谢,能够有效的淡化肥胖纹。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/03收听(78482)
"以踝关节韧带扭伤为例。病人仰卧位,医生用按揉法,沿患肢小腿的外侧自膝至踝按揉数遍,重点在足三里、阳陵泉、绝骨、解溪、昆仑、丘墟等穴,以通经络之气。在损伤的局部用轻柔的按揉法治疗,疼痛稍缓解后,配合轻度的踝关节摇法。在患部用擦法,以透热为度。医者一手托住患肢的足踝,另一手握住大脚趾,做拔伸,并在拔伸下做踝关节摇法。如外侧副韧带扭伤,拔伸时,则把患肢足部逐渐向内翻牵拉,然后再外翻足部,在局部内出血停止后,可加用热敷。"
2017/08/25收听(70147)
"韧带急性期的损伤,一般需要6-8周的时间才可以恢复。韧带急性期会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。肿胀在最初损伤的48-72小时,可以使用冷敷,予以消肿。过了72小时,使用热毛巾促进周围组织血肿的吸收。如果疼痛明显,可以局部涂抹扶他林软膏或服用双氯芬酸钠缓释片治疗。活动受限需要使用支具加以保护,一般情况下,固定的时间是6-8周。逐渐开始放开支具增加活动,会恢复的比较快,一般是不会留有后遗症的。"
2018/10/28收听(50055)
"想要彻底的消除黄褐斑,就要针对黄褐斑的病因进行治疗。引起黄褐斑的病因很复杂,有的确实合并有基础疾病,比如患有慢性肝病、妇科疾病、内分泌紊乱,往往导致体内的雌激素水平相对较高,就可以刺激皮肤当中的黑色素细胞合成黑色素增加,而引起黄褐斑。所以,对于肝病和内分泌疾病,就需要积极的进行治疗。另外,像甲状腺的疾病也有可能诱发黄褐斑,也要针对性进行治疗。有时候口服避孕药等药物也会诱发黄褐斑,想要消除,就需要停用这些药物。黄褐斑的发生和部分人的精神状态,比如长期的紧张、焦虑、抑郁、负性情绪都有关系,也要注意调理,才有可能使黄褐斑从根本上得到消除。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/01/18收听(19641)
北医三院 王雪梅
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