北京医院
神经内科
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晚上睡觉总是醒，如果醒来2次或2次以上，称为睡眠连续性中断，通常属于睡眠障碍。夜间总是醒应排除是否患有本身的疾病，如老年男性若患有前列腺肥大，夜间会频繁起夜小便，此时也会造成夜间睡眠中断。
若患者没有疾病原因干扰仍然频繁醒来，可以使用偏长效的安眠类药物，减少夜间频繁醒来。可以使用艾司唑仑等药物，够使睡眠连续性得到较好维持，减少夜间频繁醒来的次数，使第2天精力更加充足，能更好完成日常工作和生活。
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"晚上睡觉老是醒可以见于一部分睡眠障碍的患者，由于睡眠障碍导致老是醒以及多梦的情况。睡眠障碍也可以见于围绝经期的妇女，由于脑内递质代谢异常导致，也可以是由于情绪焦虑、紧张导致，治疗上主要以调整睡眠为主、晚上睡觉老是醒还可以见于患有睡眠暂停呼吸综合征的患者，由于夜间睡眠时常乏氧而憋醒，可以给予患者夜间佩戴呼吸机辅助呼吸，还可以采取手术治疗。还可以见于心肺功能比较差的老年人，由于夜间睡觉时迷走神经兴奋，容易发生心脏症状加重以及呼吸喘憋等，患者要积极治疗原发病。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/25收听(89324)
"晚上睡觉如果老是醒，需要明确是否合并有焦虑症、睡眠环境有没有问题，近期有没有压力大或者紧张、疲劳。焦虑症最常见的表现是想事情多，脑子安静不下来，总是喜欢胡思乱想，控制不住自己，遇到事情容易发脾气，平时烦躁、怕吵，这种情况容易导致早醒，醒后难以入睡。有的患者还会合并抑郁症，表现为高兴不起来、兴趣减退、有悲观倾向等。如果睡眠环境嘈杂，有光线刺激或者有强烈的不适气味，也可能会导致睡眠质量差，需要调整睡眠环境。如果患者近期工作或者生活上压力大、紧张、疲劳，也会导致睡眠差，但这种情况进行自我调节以后，症状多在短时间内可以自行好转。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/23收听(58212)
晚上睡觉老醒，医学上称之为睡眠维持障碍，属于睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍分为入睡困难，睡后易醒... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/27播放(61162)
晚上睡觉老醒，医学上称之为睡眠维持障碍，属于睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍分为入睡困难，睡后易醒...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/27播放(61162)
"晚上睡觉易醒可见于多种原因，比如患者有不安腿综合征时，表现为睡眠时可能会出现肢体或者躯体难以名状的感觉异常，包括虫蠕动感、蚁走感、肿胀感等，常常迫使患者强烈活动下肢，活动后症状缓解。如果停止活动后可能会症状再次出现，可能会影响患者的睡眠，可以出现睡眠时容易醒。如果患者有抑郁症也可以出现，该病是一种精神障碍性疾病，患者表现为情绪低落，可以出现自罪自责，自我评价能力降低，同时可能会出现睡眠时容易醒或者睡眠过程中做梦较多，主要是应用抗抑郁的药物来治疗，神经衰弱的患者也可引起，主要是调节植物神经治疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/19收听(23979)
"晚上睡觉不踏实、老醒是一种睡眠功能紊乱，可能是白天精神压力过大、过度紧张、过度劳累，或者是睡前过度兴奋、喝咖啡和浓茶引起，一般不需要特殊的治疗，主要是改善生活方式、放松心情、减轻压力，以及适当锻炼、规律作息，按时睡眠、起床，必要时可以应用一些调节神经的药物，比如口服安神补脑液、养血清脑颗粒。如果患者有精神障碍性疾病，比如抑郁症，也可以出现这种情况，同时患者可以出现一些心理症状，包括自卑感、自罪、自责、对生活缺乏信心，同时可能会出现对任何事物不感兴趣，表现为头晕、头胀等症状，主要是应用西酞普兰抗抑郁治疗。"
2020/05/06收听(17174)
"患者晚上睡觉总是醒，这种情况主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑可能是因为躯体疾病导致的，很多疾病都会导致患者出现入睡困难、多梦、易醒的问题。这种情况主要与疾病的变化有关系，比如说疾病导致患者出现身体不舒适、疼痛、瘙痒，会让患者在夜间的时候老是醒。比如说患者慢性的支气管炎、哮喘，通常在夜间发作，导致患者不能舒服的睡觉，或者是因为胃肠道方面的溃疡疾病，也容易在夜间疼痛；2、考虑患者的心理因素有关，比如说患者情绪紧张、心情抑郁、思虑过多或者是争强好胜等，都容易导致患者晚上睡觉老醒，而且还会伴随着梦多的问题。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/02收听(71533)
晚上睡觉不踏实，经常醒的原因与甲状腺功能亢进、腰椎病或骨关节疼痛、神经异常、睡眠不足等有关，具... 彭华│上海长征医院 2021/06/18播放(56396)
晚上睡觉不踏实，经常醒的原因与甲状腺功能亢进、腰椎病或骨关节疼痛、神经异常、睡眠不足等有关，具...
彭华│上海长征医院
2021/06/18播放(56396)
宝宝晚上睡眠老是醒来怎么回事，其实总是有原因的，家长需要多一份观察。这个年龄段小孩，影响睡眠的因素很多，如果近期睡眠特别不好，是不是有疾病的因素，比如小孩有没有发烧、感冒、鼻塞、咳喘。如果没有这些情况，可能多半是功能性的，比如睡眠习惯、睡眠环境的改变，小孩有时候有点恋母的情节，如果母亲不在身边，有时候就哭吵，容易醒来。小孩过敏，对某些东西过敏，身上痒，或者有些小孩大便比较干结，好几天没有大便，有时候肠子的蠕动不正常，也会导致小孩睡眠不好。除此之外，小孩累的比较重，天气又比较热，家长有时候怕小孩伤风感冒，有时候也不敢在家里开空调、吹电风扇，小孩太热有时候也会哭吵。总而言之，小孩有时候睡眠老是醒总是有原因的，家长要多一份观察是非常重要。
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/08/19收听(40958)
晚上睡觉半夜老醒属于早醒，睡眠质量差，是睡眠障碍的其中一种类型，其可能的原因有以下几种：第一、睡眠环境不佳，如果患者睡眠环境嘈杂，有强光刺激或者空气闷热不流通，有异常气味，都会导致患者睡眠质量差，容易醒。第二、情绪异常，焦虑症或者抑郁症，特别是抑郁症容易导致患者早醒，醒后难以入睡，焦虑症则会导致患者多梦，睡眠质量差，有声音或者异常情况时容易惊醒。第三、睡眠呼吸暂停综合征，可以分为外周性和中枢性，外周性的患者多是咽喉部的结构组织塌陷，导致患者睡眠时不能通畅呼吸，产生缺血、缺氧，影响睡眠质量，容易被憋醒。中枢性是患者的呼吸中枢对二氧化碳不敏感，在睡眠时需要较高的二氧化碳浓度才能触发呼吸运动，导致患者常常有中枢性的呼吸暂停。
2019/10/23收听(37025)
"晚上睡觉老做梦、容易醒，可能是慢性的失眠导致的，如果患者长期睡眠质量不好、精神状态不佳需要及时的治疗。慢性失眠的发病原因有很多，有一定的遗传因素的影响，也和患者的性格有一定关系。如果性格比较敏感，工作及生活压力比较大，就容易造成精神紧张、精神焦虑等，建议患者及时调整自我心态以及生活方式，适当的增加运动以缓解自身压力，最好不要轻易服用安眠药物，以免形成依赖性。如果是突然发生的多梦、失眠的情况，可能属于急性的睡眠功能障碍，此类型的失眠发病原因也比较多，但一般都是良性的不必担心，可能和近期不规律的生活习惯有关，例如熬夜、睡前饮用咖啡或茶过多等，积极调整一般可以改善。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26收听(90298)
晚上睡觉总做梦的原因，具体如下：1、睡眠环境改变：由于睡眠环境的改变，会出现首夜... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(77259)
晚上睡觉总做梦的原因，具体如下：
1、睡眠环境改变：由于睡眠环境的改变，会出现首夜...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(77259)
夜间睡觉总是醒属于睡眠障碍，又称为睡眠连续性中断，指夜间睡眠醒2次或2次以上。睡眠障碍包括入睡... 母艳蕾│北京医院 2021/09/16播放(82658)
夜间睡觉总是醒属于睡眠障碍，又称为睡眠连续性中断，指夜间睡眠醒2次或2次以上。睡眠障碍包括入睡...
母艳蕾│北京医院
2021/09/16播放(82658)
"晚上睡觉容易醒，如果超过两次，就可以诊断为失眠或者睡眠障碍，通常情况跟环境的因素有关系。环境过于吵闹，太冷、太热，或者过于潮湿和干燥，都会容易醒过来。还有就是自身的因素，老是带着问题睡觉，或者脾气比较焦虑、抑郁、执着，容易出现因为事件造成情绪波动，导致晚上睡觉容易醒。还有身体的不适症状，胃肠道的腹胀、腹痛，以及胸闷、心悸的症状和其他不舒服，也会造成晚上睡觉容易醒。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08收听(64173)
晚上睡觉半夜总是醒是典型的失眠的临床表现，包括入睡困难、容易早醒、睡眠维持时间短等，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、年龄因素，年龄是失眠常见的危险因素之一，随着年龄的增加睡眠时间会相应的缩短。2、心理因素，情绪焦虑、抑郁、精神高度紧张、睡前精神高度亢奋等心理因素，皆可以影响睡眠情况。3、环境因素，如睡眠环境嘈杂、室温不适宜、光线过于强烈等等皆可以导致无法深度睡眠，从而容易出现早醒、失眠多梦的临床表现。4、疾病因素，如尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等临床症状，皆可以引起影响睡眠质量，导致失眠、早醒，针对这种情况需要明确具体病因后，对因治疗才能有效改善。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/19收听(88791)
"睡眠是人体主动进行的生理过程，睡觉老醒是睡眠维持的问题，既有生理性因素，也有可能是某些疾病导致，需要结合具体的情况具体分析，具体如下：1、夜间起夜上厕所或者睡眠环境太热、太闹，可以干扰睡眠，出现睡觉易醒的现象，但醒后很快就能够再次入睡，这是生理现象。2、如果没有明确的原因，睡觉老醒长时间存在，或者醒后再难以入睡，可能是疾病的信号，建议到医院神经内科就诊，由医生根据症状和体征进行相关的检查，明确睡觉老醒的原因，并进行相应的治疗，常见于各种睡眠相关的疾病，如慢性失眠、睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍等，以及全身各系统的疾病。3、还常见于抑郁、焦虑等精神、心理疾病。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/30收听(99351)
"睡觉老醒是失眠的现象，属于睡眠障碍的一种，在睡眠的时候睡得不踏实，浅睡眠多且容易醒，很少有深睡眠或者深睡眠的时间非常短暂，不能解乏、恢复疲劳则第2天就影响生活和工作。睡眠老醒是表面现象，有可能是情绪性疾病造成的，比如抑郁症患者就容易醒，睡得不踏实，有重大的器质性病变，如心脏病、严重贫血、脑血管病、脑部循环不好导致缺氧、缺血，睡眠就会不踏实，会造成易醒的现象。全身性疾病、重大的脏器损害以及恶性病，比如癌症的早期表现都可以出现睡眠不踏实、睡觉老醒，所以应该提高警惕。睡觉老醒、睡眠质量不高的患者应该及时就诊，经过多学科仔细的检查作出正确的判断，随后制定合理、有针对性、科学的治疗方案才能取得好的疗效。患者切记不要自行吃安眠药、镇静剂、安神药等，这样盲目吃药没有针对性，并且浪费资源，有副作用，还会延误病情。"
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/05收听(24427)
"一岁多宝宝晚上老醒并且哭闹，可能有几个原因，具体如下：1、宝宝是不是饿了、渴了或者尿了，这种哭闹如果要是得到处理，给食物吃、尿布换了以后哭闹会缓解。此时建议家长调节好宝宝饮食时间，尽量不要干扰宝宝睡眠；2、白天可能过度兴奋玩，或者是受到惊吓以后夜间做梦导致哭闹。白天尽量活动量不要太大，注意生活节奏和安排；3、缺乏维生素D和钙，这种情况常伴有枕秃、出汗多、夜惊，可以给予钙剂和维生素D补充，同时要多晒太阳，多到户外活动，夜间哭闹症状通常就会缓解。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/22收听(92755)
"6月宝宝晚上睡觉老是醒有以下原因：1、6个月宝宝神经系统发育不是很完善，有可能会受到惊吓的因素，导致晚上睡觉之后老是会出现醒的现象。2、6个月宝宝如果维生素D没有得到及时补充，或者日常生活当中日照不够，或者微量元素当中钙元素没有得到适当的补充，孩子有可能会因缺乏维生素D，引起植物神经功能紊乱，会有晚上睡觉老是醒的现象。如果维生素D缺乏，也会导致孩子钙元素的不吸收，没有适当的补充钙，孩子也会有缺钙的表现，也会有夜间睡眠不实老是醒的表现。3、家长经常给小儿在睡前喂的过饱，吃完奶之后直接入睡，小儿脾胃功能不合会导致胃肠消化功能受到异常，可能会引起腹胀不舒服的现象，所以孩子老是会醒。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/07收听(17438)
十个月的宝宝晚上睡觉老是醒，常见的原因有以下几个方面：1、缺乏维生素D和钙剂：一... 肖娟│北京协和医院 2021/03/19播放(69924)
十个月的宝宝晚上睡觉老是醒，常见的原因有以下几个方面：
1、缺乏维生素D和钙剂：一...
肖娟│北京协和医院
2021/03/19播放(69924)
"五个月的孩子如果晚上睡觉时老是醒，要考虑维生素D摄入不足、睡觉前没有吃饱、消化不良、睡眠环境不适应等因素，具体如下：1、维生素D摄入不足：五个月孩子晚上睡觉老醒可能是由于维生素D摄入不足，导致了植物神经兴奋度增高，晚上就容易惊醒，并且伴有枕秃、盗汗等现象，这个时候就需要进行维生素D的补充。2、睡觉前没有吃饱：如果宝宝在睡觉前没有吃饱，晚上因为饥饿就会饿醒，所以在睡觉时家长一定要按时喂养，尽量让宝宝吃饱。3、消化不良：有的宝宝如果出现消化不良症状，往往伴有腹胀，在晚上睡觉时，由于胃肠积气刺激肠壁黏膜，出现肠痉挛、肠绞痛，所以会导致宝宝不舒服，也会诱发晚上老是醒。4、睡眠环境不适应：有的宝宝是因为睡眠环境不适应，宝宝晚上没有及时更换尿不湿，晚上睡觉时温度过高，宝宝出汗增多，也会导致宝宝皮肤不舒服。所以，对于五个月孩子晚上睡觉老醒家长要寻找病因，对症进行处理。"
童鹏│鄂州市中心医院
2023/03/22收听(77603)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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