心跳加快首先区别到底是生理性的还是病理性的。生理性的心跳加快主要见于情绪的波动、体力活动、喝浓茶或者是咖啡，包括精神压力比较大的各种情况，都会出现心动过速。在这时通常需要放松、休息、转移注意力，大多数人在短时间内心率逐渐下降，恢复正常范围。

病理性指各种类型的快速性的心律失常，如见于没有基础疾病的青壮年的阵发性室上性心动过速，见于老年人的房颤、房扑，见于有冠心病、心力衰竭、基础疾病的房扑和房颤、室性心动过速等，这些疾病到底用不用非常积极地治疗和干预，通常需要做出明确的诊断之后才能下结论。

一旦发作快速性的心律失常，要坐下来安静，然后寻求别人的帮助，尤其是要去医院急诊，通过心电图判断何种类型。如果有基础的心血管疾病，常常需要药物的干预。

对于明确诊断青壮年没有基础心脏病的阵发性室上性心动过速，如果来不及去医院，可以采取刺激迷走神经的物理性的办法，如刺激咽喉部位、用冷水浸面，把脸埋在冷水盆里。有的时候一部分的阵发性室上速的病人通过这些方式，可以得到心率的转复。

大多数病理性的心动过速，需要去医院做急诊处理。