海南省中医院
老年病科
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高血压患者首先一定是低盐、低脂饮食，建议可以多吃一点蔬菜跟水果。当然强调低盐低脂饮食，多吃白菜、菠菜，水果方面可以吃苹果、香蕉、桃子等，还可以适当食用蛋白质含量比较高的食物如瘦肉、牛肉、鱼、虾、鸡肉。不建议油腻的食物，特别是辛辣食品，重庆火锅不建议食用。
生活中应该密切监测血压，规律的服用降压药，一定要重视，并且定期到医院完善相关检查，然后看看血压的情况到底是高还是不高，如果血压维持不稳定，应及时调整生活方式和降压药物的服用方式。可以食用芹菜，所有的绿色蔬菜都是很好的，黑木耳或白木耳、绿豆、海带，但是海带是含有碘的一种海产品，青萝卜汁等有一定的效果，但是胃肠比较虚弱的人可能不一定合适。
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妊娠高血压疾病是孕期特有的严重病症，包括妊娠期血压增高、蛋白尿、水肿三大症状。对于妊娠高血压的... 高珊│中日友好医院 2021/01/04播放(97307)
妊娠高血压疾病是孕期特有的严重病症，包括妊娠期血压增高、蛋白尿、水肿三大症状。对于妊娠高血压的...
高珊│中日友好医院
2021/01/04播放(97307)
"肾病综合征适合吃优质蛋白和蔬菜、水果类的食物。肾病综合征主要的表现就是通过肾脏大量丢失蛋白，所以血中的蛋白会很低，因此需要通过食物来补充白蛋白。在补充白蛋白的过程中有选择性，建议吃优质蛋白。优质蛋白是常吃的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、瘦肉、牛奶等，这些食物都是优质蛋白。而豆制品是植物中的优质蛋白，也可以适量的食用。另外，蔬菜和水果都可以吃，对疾病的恢复都比较好。肾病综合征的患者很多伴有高脂血症，所以对于肥肉以及过量的面食尽量要控制。水肿比较重的病人，需要限制水分和盐的摄入量，如果喝的水比较多，吃的东西比较咸，很容易出现水肿加重。"
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/02收听(15015)
肾病综合征饮食要求具体如下：1、低盐：每人每天控制盐应在6g以下，一般一啤酒瓶盖... 张进珍│山西省中医院 2020/06/15播放(59918)
肾病综合征饮食要求具体如下：
1、低盐：每人每天控制盐应在6g以下，一般一啤酒瓶盖...
张进珍│山西省中医院
2020/06/15播放(59918)
糖尿病吃瓜子基本上没有太多种类的限制，但要限制量。瓜子中含的脂肪量比较多，如葵花籽油等。因为脂... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(73316)
糖尿病吃瓜子基本上没有太多种类的限制，但要限制量。瓜子中含的脂肪量比较多，如葵花籽油等。因为脂...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12播放(73316)
"饭后适宜吃苹果、木瓜、菠萝，部分人消化系统会存在有消化不良现象，可以在饭后吃水果帮助改善，不仅能够改善消化不良，同时还可以补充营养。苹果的膳食纤维、维生素、果胶含量很丰富，在饭后吃苹果能够促进肠胃蠕动，帮助胃内食物的消化。并且苹果的果胶还具有保护胃黏膜的作用，有助于提高胃部功能。平时饮食上比较喜欢吃脂肪类食物的人，可以在饭后适当吃木瓜。木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以促进消化系统中蛋白质、脂肪类食物的消化，减轻蛋白质以及脂肪类食物在消化时对消化系统造成的负担。菠萝中含有一种蛋白酶，并且菠萝的维生素C含量也很高，在饭后吃菠萝有助于促进消化液分泌，可以帮助改善消化不良。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/14收听(95091)
"糖尿病患者吃什么瓜子都不适宜。因为瓜子属于坚果类，含有油脂比较多，还含有碳水化合物和蛋白质，是一种高热量的食物。吃多了，势必会使摄入的热量，超过了平时运动所能消耗的热量。这些高热量在体内是需要消耗大量的胰岛素，才能转化成有用的物质。如果胰岛素不足，就不足以把这些高热量的食物，转化成人体供能的能量物质。而糖尿病患者就是胰岛素作用不足，所以不能把摄入体内的这些高能量物质转化、利用、消化、吸收，所以糖尿病患者是不适宜吃各种形式的瓜子。但是不代表糖尿病患者完全不能吃一点瓜子，在少吃主食的前提下，两餐之间适当吃一些瓜子。吃不超过10粒的瓜子，瓜子最好不要吃加工的，或瓜子壳上有油脂、糖类的瓜子。吃原生态的瓜子，每次吃10粒，作为两餐之间加餐吃，这样可以满足了吃瓜子的愿望，也可以使血糖稳定。所以糖尿病患者要有选择、限剂量去吃瓜子。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22收听(66073)
高血压人群如果是原发性高血压，生活方式的干预是非常重要的，像规范运动在治疗性的生活方式干预中占很大一部分。一般中等强度的运动都是推荐的，每天中等强度运动要在0.5-1小时之间，或者是每周的运动总量在3.5-7小时的时间。运动可以选择慢跑、快走、游泳或者是球类运动，而像一些老年患者可以从慢走或者是打太极拳、健身操等开始。一般原发性高血压经过规范的运动，可以将血压降低5-10mmHg左右，对于高血压人群是非常有帮助的，如果患者能坚持，一定要坚持终身的规范运动。
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/14收听(69741)
"对于糖尿病患者吃的水果，一般建议在血糖达标的情况下饭后两小时吃，吃升糖指数比较低的水果，比如草莓、杨桃，或者半个苹果、橘子、鸭梨、火龙果。但是升糖指数比较高的水果进入人体产生的热量比较高，所以血糖未达标之前不建议吃，如香蕉、牛油果、榴莲。如果特别想吃，可以相应的减少主食量，主食减量或者其他食物减量的情况下，可以适当给水果加量。"
张琳│黑龙江省中医院
2019/08/28收听(61158)
"胆囊切除术后应少食多餐，可增加进食次数，进食后适当活动，能够促进肠道的蠕动。注意补充富含维生素类的食物，多吃新鲜的水果，如橘子、菠萝、橙子、要选择应季的水果，也可将水果榨成汁进行饮用。可以多吃新鲜蔬菜，粗纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动，像菠菜、白菜、芹菜、圆葱等。注意不能暴饮暴食，尤其是胆囊炎症较重，开腹手术容易形成肠粘连，暴饮暴食或过多进食粘质食品，容易诱发肠粘连加重，胆囊切除术后，远离油腻食物和油炸食品。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/07收听(96947)
"心梗患者大多数是因为冠状动脉粥样硬化、冠状动脉狭窄、体内其他部位的栓子脱落，掉入冠状动脉后导致的栓塞等。常与血小板的聚集、高脂血症、体内自由基对血管内皮破坏等有关，针对病因，要注意低脂饮食、抑制血小板聚集、清除体内自由基等。在饮食方面，建议心梗病人食用如下蔬菜：1、多吃含有维生素C的蔬菜，帮助清除体内自由基，比如菠菜、芹菜、油麦菜、胡萝卜等；2、富含维生素B6的蔬菜，比如花生、黄豆、糙米等；3、富含镁、碘、铬、锰等微量元素的蔬菜，比如谷类、豆类、白菜、白萝卜、茄子、扁豆等。"
孟娜│哈尔滨市第四医院
2019/04/22收听(64378)
心梗病人适宜吃的菜包括绿色的蔬菜和瓜果类，如油麦菜、菠菜、芹菜、花菜等，这些食物富含膳食纤维，... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2021/09/07播放(78753)
心梗病人适宜吃的菜包括绿色的蔬菜和瓜果类，如油麦菜、菠菜、芹菜、花菜等，这些食物富含膳食纤维，...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2021/09/07播放(78753)
"一旦确诊为高血压，除了要定期监测血压，定时服用降压的药物以外。时的饮食也要特别的注意，高血压的病人要低盐低脂饮食，不要吃高脂食物，比如动物内脏，心、脑、肝、肾等，不要吃煎、炸、烧、烤，还有肥肉。不要吸烟以及喝酒，不要吃刺激性的食物，比如大蒜、辣椒、浓茶、咖啡等，要注意清淡饮食，低盐低脂。要适当运动，保持良好的生活习惯。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/01收听(90326)
"高血压是中国社会的一种常见病，发病率正逐渐增加，且呈年轻化趋势。目前中国高血压控制率相当低，高血压引起的并发症也非常多，特别是对于心、脑、肾、眼等脏器有功能性或者是器质性的影响。有高血压的话，一定要坚持服药治疗。根据我国的高血压指南，首选的是ccb类药物，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等。饮食上可以多吃一些芹菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜、绿豆、菠菜、芝麻、莲子、花生等蔬菜及水果，同时饮食宜清淡，不宜过于辛辣刺激。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/07/23收听(94936)
"高血压患者适宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果及富含钾离子的食物，尽量减少钠盐的摄入。新鲜的蔬菜、水果富含钾离子，有助于调理血压，少吃钠盐含量高的食物，比如加工类的食品，如香肠、腌制咸菜等，这些钠盐含量比较高，所以要少吃。高血压患者在饮食上如果严格控制，对于血压有很好的调节作用，所以原则是低盐、低脂饮食，蔬菜、水果可以多吃。如果通过饮食控制，血压不能得到很好的调节，还可以综合其它的生活方式调理，必要的时候需要口服药物治疗。"
李琳│中日友好医院
2023/03/23收听(77966)
"高血压的饮食，先是叶菜类，可以食用茼蒿、韭菜、黄花菜、菠菜、芹菜等，根茎类的食物包括萝卜，胡萝卜、洋葱、芦笋、荸荠等，坚果种子和花类的食物，包括西瓜子、莲子芯、荞麦、绿豆、豌豆、芝麻、罗布麻、菊花等。水产类的食物可以食用海藻、虾皮、海蜇，紫菜、海带、银鱼等，动物类的食物可以食用牛奶、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品等。菌类的食物可以经常食用黑木耳、白木耳或者香菇，能够有助降血压的水果有好多种，包括火龙果、柚子、橘子、芒果、木瓜、猕猴桃、橙子、苹果、西瓜、柠檬等。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/03收听(79145)
高血压饮食方面应注意均衡，不能吃太咸或腌制的食品，如咸菜类。总的盐的摄入量要相对控制，其它的没... 任艺虹│中国人民解放军总医院 2019/11/11播放(89388)
高血压饮食方面应注意均衡，不能吃太咸或腌制的食品，如咸菜类。总的盐的摄入量要相对控制，其它的没...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2019/11/11播放(89388)
"一旦患有高血压，首先不要吃高热量、高脂肪以及高胆固醇的食物，比如动物的内脏，包括心、脑、肾、肥肉、煎炸、烧烤等食品，不要抽烟，也不要喝酒。另外，不要饮用刺激性的食物，像浓茶、咖啡等等，多吃绿色的蔬菜以及水果，保持定量的运动，控制体重，这样才能使血压平稳。最主要的还是要定时、定量、定期的服用降压药物，根据降压药物的剂量定期监测血压，如果出现低血压的情况，需要及时的减药或者停药。在生活、饮食以及服药方面共同协同，才能使患者达到健康状态。"
2018/12/06收听(78293)
高血压患者在饮食是没有明确规定的饮食禁忌，日常生活中应注意以下几点：1.高血压患... 肖月星│中国中医科学院广安门医院 2016/07/29播放(57375)
高血压患者在饮食是没有明确规定的饮食禁忌，日常生活中应注意以下几点：
1.高血压患...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2016/07/29播放(57375)
一般正常人血压是120/70mmHg以下，收缩压在120-140mmHg之间，舒张压在70-9... 李秋红│郴州市第一人民医院 2018/10/25播放(83436)
一般正常人血压是120/70mmHg以下，收缩压在120-140mmHg之间，舒张压在70-9...
李秋红│郴州市第一人民医院
2018/10/25播放(83436)
高血压患者饮食应注意以下四点：1、低盐、清淡饮食，高盐饮食会使血压增高；...
高血压患者饮食应注意以下四点：
1、低盐、清淡饮食，高盐饮食会使血压增高；
王枫岭│河南省胸科医院
2018/04/28播放(66103)
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