海南省中医院
老年病科
手机浏览
有高血压的人一定要积极控制血压，有糖尿病的一定要积极控制血糖。经常关注，还有养成健康的生活以及饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，只是多吃也不是非常过度的每天都吃蔬菜、吃水果。因为是杂食摄入，一定是荤素搭配保持营养均衡，还有要保持运动，一定要知道生命是在运动的。一定要每天尽量的坚持一定量的运动，这样才能够使身体强壮，对于体重超标的要控制好饮食，适当运动可以减肥。引起脑梗的因素是非常非常多的，预防而言一定是调整生活方式，适当加强运动，加强体育锻炼。
分享:
"脑梗塞的预防是非常重要的，需要服用相关的药物，如果有高血压需要服用降压药物控制血压，有糖尿病需要服用降糖药物控制血糖，同时注意饮食，不要吃太多的甜食，主食要减量，多吃蔬菜。注意养成健康的生活、饮食习惯，不要抽烟、喝酒，低盐、低脂饮食，少吃糖，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意荤素搭配，保持营养均衡。需要保持运动，生命在于运动，一定要每天尽量的坚持一定量的运动，这样才能够使身体强壮，增强免疫力，预防疾病，如果肥胖体重超标，一定要合理的控制饮食，适当运动减肥。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/01收听(67730)
"脑梗的防治主要从三方面入手，第一方面，针对脑梗的危险因素进行控制。第二方面，进行长期有效的二级预防。第三方面，针对颅内外大血管的严重狭窄进行血管内治疗。能引起脑梗的危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、房颤、冠心病等心脏疾病，以及高同型半胱氨酸血症、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏锻炼等等。上述这些因素都是能够治疗，并且控制的，如果这些因素控制好，患脑梗的几率自然就降低了。长期的二级预防措施，包括长期口服抗血小板和他汀类药物，比如抗血小板的阿司匹林或氯吡格雷，以及他汀类的阿托伐他汀或瑞舒伐他汀。如果没有严重的副作用，这些药物建议长期口服，能起到预防脑梗的作用。如果患者伴有颅内外大血管的严重狭窄，在充分评估了侧支循环的形成情况以及脑血流灌注的情况，慎重考虑血管内支架治疗或内膜剥脱术，甚至搭桥手术，是能够预防脑梗的有效措施。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/01收听(65051)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2018/03/28播放(58926)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/03/28播放(58926)
泌尿系统结石的预防有以下几方面：1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；...
泌尿系统结石的预防有以下几方面：
1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；
张涛│广东省第二人民医院
2018/04/26播放(95232)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤... 袁明贤│广东省第二人民医院 2018/04/30播放(54807)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤...
袁明贤│广东省第二人民医院
2018/04/30播放(54807)
癌症的预防措施如下：1、培养良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、生活规律、避免熬夜等；... 张瑞│江门市五邑中医院 2018/07/06播放(51593)
癌症的预防措施如下：
1、培养良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、生活规律、避免熬夜等；...
张瑞│江门市五邑中医院
2018/07/06播放(51593)
"IgA肾病在临床上表现与咽炎同步的血尿，所以对于IgA肾病的预防重点在于预防上呼吸道感染、咽炎这些感染性疾病。IgA肾病是由于免疫复合物IgA在肾脏的沉积，从而引起肾脏损伤。病情轻的一般仅仅表现为血尿或者微量的尿蛋白，不需要特别治疗，定期复查就可以了，对肾脏、对身体都没有太大的影响。如果病理情况比较重，会表现为大量蛋白尿，甚至新月体形成，肌酐、尿素升高，严重的会导致肾功能不全、尿毒症，对于这部分的IgA患者需要积极的药物治疗。可以先应用ACEI或者ARB类的药物治疗3-6个月，比较常用的有贝那普利、厄贝沙坦、缬沙坦等等，治疗目标是使血压小于130\/80mmHg，尿蛋白定量小于1g，如果经过3个月的治疗仍然不能达到目标，需要加用激素治疗。"
李方晓│开封市中心医院
2018/12/11收听(66289)
"乳腺癌是威胁年轻女性的一种恶性肿瘤，乳腺癌预防措施要从以下几方面着手，因为早期乳腺癌并没有典型的症状和体征，很容易引起人们的忽视，因此要想预防乳腺癌，就要做到定期的体检或者乳腺癌筛查。所以建议女性朋友应该做一些乳腺疾病的科普知识，定期进行自我检查，养成定期乳腺自查的习惯，防患于未然。另外，乳腺癌的患者经常会用些外源性的雌激素，这种雌激素可能造成乳腺癌发生有一定的关系，因此不宜长期过量饮酒和使用外源性的雌激素，干扰体内激素的正常平衡。养成良好的饮食习惯，注意吃清淡、易消化的饮食，尤其是摄入肉类以精肉为主，尽量少食用甜食，油炸食品千万不要过多的食用，通过以上这些措施就能达到预防乳腺癌的目的。"
李常月│七台河市人民医院
2019/03/11收听(55649)
"食道癌的预防措施主要包括几个方面：一、维持营养均衡，营养不良与食道癌有关系，可以影响健康和导致免疫力下降，平时要多吃一些维生素和微量元素以及新鲜的蔬菜、水果；二、药物预防，患有食道癌的病人常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素，可以通过药物补充；三、积极治疗食管疾病，有食道炎、白斑、息肉、贲门失弛缓症等，可以根据疾病的不同，在医生的指导下应用药物积极治疗；四、可以适量喝绿茶，绿茶能防癌，并且对心血管疾病有利；五、饮食保养，平时要注意规律的进食，避免暴饮暴食。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/29收听(57429)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌... 魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2019/02/14播放(73504)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌...
魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/02/14播放(73504)
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：1、饮食：要吃健康食物... 刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院 2019/06/29播放(61980)
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：1、饮食：要吃健康食物...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2019/06/29播放(61980)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病... 冀爱英│河南中医药大学第一附属医院 2018/03/21播放(99511)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病...
冀爱英│河南中医药大学第一附属医院
2018/03/21播放(99511)
"手足口病主要是通过食物、口鼻、飞沫以及接触传播。因此预防上主要应该做到，一、注意个人的饮食卫生，避免病从口入。二、要尽量避免与患有手足口病的患儿接触。幼托机构如果发现有手足口病的病人，要采取隔离措施，儿童出现相关的症状要及时到医院就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童。三、平时要注意加强体质锻炼，增强体质。四、要调理脾胃，及早治疗。五、被污染的日用品以及食具应消毒，患儿的粪便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于阳光下暴晒，室内保持通风换气。六、饭前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷的食物，避免接触患病的儿童。七、家长应该尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集，空气流通差的公共场所，注意保持家庭的环境卫生。八、要注意婴幼儿的营养，注意休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体的抵抗力。九、流行季节教室和宿舍等要保持良好的通风。每日对玩具、个人卫生用品、餐具等物品清洗消毒。"
赵俊杰│泰顺县人民医院
2018/05/14收听(85090)
"通常我们所说的老年痴呆症是指阿尔茨海默病，也叫老年性痴呆，它是发生于老年和老年前期的一种中枢神经系统退行性病变，而且是老年期最常见的一种痴呆类型。所以预防很重要，而预防最关键的一步，就是要保护好大脑。该如何保护呢？应从以下几个方面着手：1、生活起居要有规律，要定点进食，定时排便，保持良好的身体素质。2、保持健康饮食，要多进食富含卵磷脂的食物，如大豆类制品、蛋黄、蘑菇及鱼类，还有黑木耳、谷类等。因为卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。此外还要多吃蔬菜水果，以保证日常足够的维生素补充，这样对保证大脑功能的正常运转大有裨益。3、要经常用脑，不断学习新的知识，这样使脑细胞总是处于活化状态，延缓衰老的过程。4、应该积极参加社交活动，这对维持大脑良好的功能会起到积极作用的，故而对老年痴呆的发生也会起到预防作用。"
田春光│黑龙江省医院
2018/08/21收听(31099)
"高血压的预防措施有以下几种：首先、生活方式的改变，如果有抽烟、酗酒，尽量戒烟、少饮酒，烟里面含的尼古丁对血管内膜有损伤的作用，如果肥胖，应该控制体重，让体重指数低于23。第二、减少引起血压升高的很多基础疾病或者诱因，比如糖尿病密切控制血糖，心脏有问题，尽量控制心脏疾病，同时预防感染。第三、低盐、低脂饮食，限制每日盐的摄入，比如饮食清淡，少吃咸菜，每天摄入的钠低于6g，低脂饮食，大鱼大肉、火锅尽量少去吃。第四、有氧运动，随着年龄的增长，血管的弹性会下降，适度的有氧运动可以预防高血压。第五、密切监测血压，改变不良的生活方式，有家族性遗传史可以经常监测血压，发现血压高的时候，更进一步适度降低钠的摄入。"
罗毓萍│成都市第六人民医院
2019/06/14收听(69328)
登革热在亚热带比较常见，登革热是经蚊虫叮咬所传染的急性传染病，预防一般是分为以下三个方面： 陈友鹏│中山大学附属第七医院 2020/02/27播放(74531)
登革热在亚热带比较常见，登革热是经蚊虫叮咬所传染的急性传染病，预防一般是分为以下三个方面：
陈友鹏│中山大学附属第七医院
2020/02/27播放(74531)
"急性胰腺炎的预防措施应该从以下几方面着手：1、由于胆囊炎、胆管结石引起的胰腺炎，最好是在没有发病之前或者急性期过后，采取胆囊切除手术或者胆总管切开取石，有利于预防胆源性胰腺炎的发生。2、如果是由于个人饮食因素引起的，应该尽量避免吸烟、饮酒，应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主，同时要少食多餐，防止过饱，可以防止因暴饮暴食引起的胰腺炎。3、对于其他原因引起的胰腺炎，比如包括肥胖或者体质方面的问题，血脂增高都可以通过适当的体育锻炼，减轻体重，控制体重，同时应该用降血脂的药物，综合措施应用后，能够预防胰腺炎的发生。"
2019/12/05收听(56123)
老年性黄斑变性，尤其湿性老年黄斑变性后果非常严重。根据目前资料显示，无论是国内和国外对于引起老... 刘澍│滨州医学院烟台附属医院 2020/11/05播放(50315)
老年性黄斑变性，尤其湿性老年黄斑变性后果非常严重。根据目前资料显示，无论是国内和国外对于引起老...
刘澍│滨州医学院烟台附属医院
2020/11/05播放(50315)
感冒多指急性上呼吸道感染和流行性感冒，上呼吸道感染一般病情轻、病程短，存在自限性，预后相对良好... 李喆│长沙市第三医院 2021/01/26播放(53584)
感冒多指急性上呼吸道感染和流行性感冒，上呼吸道感染一般病情轻、病程短，存在自限性，预后相对良好...
李喆│长沙市第三医院
2021/01/26播放(53584)
"肺炎的预防措施首先是加强自我的防护，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，避免受凉、感冒，要营养饮食，适当的运动，尽量的戒烟，避免酗酒和醉酒。通过此些方法增强自身的抵抗力，其次如果原有基础疾病也要积极的予以诊治。近期暴发流行的新型冠状病毒肺炎，此时它的传染性是很强的，属于乙类传染病，要加强相应的防护，特别是减少没有必要的外出，避免前往疫区，出门戴口罩，避免发生人员群聚。此时还要注意室内空气的通风以及周围环境的卫生等，注意手卫生，控制传染源亦很重要，特别是新型肺炎的患者以及疑似的患者，均需要予以隔离的观察和治疗。"
廖彬│九江市第一人民医院
2020/02/26收听(76413)
北大人民医院 范存刚
播放次数：4.63万
郑大一附院 岳培建
播放次数：5.24万
河南省人民医院 李书剑
播放次数：8.84万
播放次数：5.81万
01:58
