脑梗的预防措施有哪些

2019-07-01 16:55

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脑梗塞的预防是非常重要的,需要服用相关的药物,如果有高血压需要服用降压药物控制血压,有糖尿病需要服用降糖药物控制血糖,同时注意饮食,不要吃太多的甜食,主食要减量,多吃蔬菜。注意养成健康的生活、饮食习惯,不要抽烟、喝酒,低盐、低脂饮食,少吃糖,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意荤素搭配,保持营养均衡。需要保持运动,生命在于运动,一定要每天尽量的坚持一定量的运动,这样才能够使身体强壮,增强免疫力,预防疾病,如果肥胖体重超标,一定要合理的控制饮食,适当运动减肥。

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