上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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14岁孩子的头型，基本已达到成人的水平。要想将扁头睡到圆头，可能性比较低，即10%，可用的改善方法如下：
1、补充足够量的钙质：头颅的变形需要钙质，建议补充鱼肝油和钙粉以及充足的活动，包括晒太阳，以帮助把鱼肝油和钙粉转化成人体所能吸收的钙质；
2、使用定型枕头：可通过定型枕头的帮助，来尝试把扁头睡成圆头。
虽然14岁的孩子头骨基本已经定型，睡成圆头的希望比较渺茫。但哪怕只有1%的希望，也要尽99%的努力，可能会有一定的改善。
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一般在婴儿时期，颅骨在不断发育的过程中，此时通过改变睡姿，可以达到睡圆头的目的。多数婴儿在睡觉... 杨冬│中日友好医院 2023/05/10播放(58141)
一般在婴儿时期，颅骨在不断发育的过程中，此时通过改变睡姿，可以达到睡圆头的目的。多数婴儿在睡觉...
杨冬│中日友好医院
2023/05/10播放(58141)
"如果宝宝的头扁了，想要睡成圆头，要看年龄，年龄越小矫正的机会就越多，特别是囟门没有闭合之前，相应措施如下：1、调整睡姿：正常情况下，宝宝的囟门是一岁到一岁半闭合。如果囟门闭合了，头想再睡成圆形就很难。囟门没有闭合之前的睡觉方式，尤其是小宝宝吃完奶以后，要抱起来拍背，先右侧卧位，然后左侧卧位，再仰卧位，如果右侧扁得厉害，左侧多睡睡，右侧少睡睡，但不是不睡，体型要进行变化。2、固定整形：如果宝宝再大一点睡不过来，可以用固定的整形，一般正规医院的外科都有。根据头的形状有固定整形可以固定，这样就可以就诊，如果囟门已经闭合，纠正起来可能就比较困难。3、选择合适的枕头：睡觉的姿势、枕头都很关键，要根据年龄大小选择合适的枕头。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23收听(34373)
"对于扁头怎么睡成圆头，其实主要就是通过调整孩子的睡姿。很多孩子在出生之后，可能在早期没有注意睡姿的调整，长时间平卧，把头就睡扁了，一方面对美观不好，另一方面如果特别扁，对大脑发育也不好。最好不要让孩子再平卧，可以让孩子左右换着来侧卧着睡，或者让孩子多趴着、俯卧着睡觉，或者平时清醒的状态下让孩子多趴着，都是可以的行为，经过一段时间，有助于孩子头形的转变。有些孩子可能扁头特别严重，还有一些孩子可能因为睡姿不当，导致出现歪头或者偏头的表现，有可能单纯通过睡姿不能调整，必要的时候需要带孩子去医院做头部径线的测量，同时考虑引入头盔，帮助孩子去矫正比较严重的扁头或者歪头，这样才效果比较好。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/02收听(62590)
扁头有可能睡回圆头。一般要在出生后6个月之内，头颅比较软，是头颅形成最佳的黄金时期，这时要给予... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/08/12播放(55203)
扁头有可能睡回圆头。一般要在出生后6个月之内，头颅比较软，是头颅形成最佳的黄金时期，这时要给予...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/12播放(55203)
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/09/22播放(53601)
2021/09/22播放(53601)
宝宝如果睡成扁头，需要了解宝宝所处的月龄，如果宝宝为3-4个月大小，由于宝宝的颅骨较软，骨骼的... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/06播放(99200)
宝宝如果睡成扁头，需要了解宝宝所处的月龄，如果宝宝为3-4个月大小，由于宝宝的颅骨较软，骨骼的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/06播放(99200)
4个月的宝宝扁头，3个月左右可以睡圆，因为颅骨的塑形期是6个月，在临床上比较明确，常见方法如下... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/03/20播放(98193)
4个月的宝宝扁头，3个月左右可以睡圆，因为颅骨的塑形期是6个月，在临床上比较明确，常见方法如下...
2023/03/20播放(98193)
婴儿头顶尖，要寻找原因，有一部分是由于自然产的过程当中存在有胎头吸引或者使用产钳，会导致出现头... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/09播放(58932)
婴儿头顶尖，要寻找原因，有一部分是由于自然产的过程当中存在有胎头吸引或者使用产钳，会导致出现头...
2021/08/09播放(58932)
"宝宝的头睡尖了家长不要担心，适当矫正就可以了，可以固定孩子头部，让孩子头偏向一侧，或者经常更换孩子睡眠的姿势。对于3个月以上的孩子还可以使用定型枕，但是，使用定型枕的时候注意枕头的选择，要选择比较薄的枕头。同时，孩子使用枕头的过程中家长要注意观察，主要是担心如果孩子侧身睡觉，有可能鼻腔被堵住，从而影响呼吸，甚至会有窒息的可能性。所以，在选择定型枕的时候家长要注意挑选，这样才比较放心。总之，孩子头睡尖了不算什么问题，孩子的骨骼还是软的，通过矫正措施孩子的头自然就会变圆，就会恢复正常的形状。"
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/06/20收听(89989)
"针对于儿童睡扁头的情况，可以采用下面的纠正措施：首先，让儿童改变睡姿，可以让儿童向左侧、右侧轮流的侧卧睡，这样会慢慢的纠正儿童睡扁头的情况，尤其是针对6个月之内的儿童，效果更加的明显；其次，让儿童多趴着玩耍，因为儿童如果长时间躺在床上，通常会造成睡扁头。要让儿童清醒的时候，多趴着在床上玩耍；最后，要及时给儿童补充维生素D以及钙剂，因为儿童发生维生素D缺乏性佝偻病以后，通常会引起头骨的软化，从而引起睡扁头。在给儿童及时的补充维生素D以及钙剂以后，就会改善儿童睡扁头的症状。"
司振阳│南京市中医院
2020/05/20收听(57909)
"如果明显头颅尖型，属于长头畸形。在4月龄前，因为颅骨骨质较软，骨缝未完全闭合，可塑性较强，可以给予通过睡姿来改善，如做定型枕，在头颅顶部，范围要窄，质要硬，头颅两侧宽松，给予发育的空间。如果在4月龄后仍然存在长头畸形，通过睡姿难以改善，可以到医院做头颅矫形器。头颅矫形器需要定做，做头颅B超等作为参考数据，佩戴时间较长，几乎是24小时佩戴，且费用较高，约在1万元左右。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/11/27收听(24510)
"宝宝出生的时候头骨是非常软的，尤其是顺产的宝宝，经过产道的挤压，刚出生出来的头是尖的，不久就会恢复成圆形。出生后由于宝宝的头骨比较软，又还不会翻身，不能自己调整睡觉的姿势，一个姿势保持时间太久，就很容易把头睡扁，睡得不好看。而新生儿的妈妈在0-3个月的这段时间里，要面临坐月子、哺乳、家庭成员的协调等很多挑战，往往就忽略了让孩子头型改变，却错过了最好的时期。首先如果睡偏了，就不好看，或许会造成左右耳不在同一条水平线上，左右脸不一样大等问题，平衡对称的图形对宝宝以后的面相、外形、智商、行为等方面起到很重要的因素。这个时候可以用小米枕头就可以解决宝宝的头型，由于小米枕可以随时随意调整形状，非常智能，可以有效的辅助调整宝宝的睡姿，而且也不用担心宝宝的枕头不是高就是低了，一切都可以调整。0-3个月的宝宝枕头的高度大概是1cm左右就可以。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/27收听(67639)
因为刚出生的小孩子，其颅骨、颅缝没有完全闭合，有一定的可塑性。对于中国人而言，希... 赵杰│中南大学湘雅医院 2023/05/24播放(99231)
因为刚出生的小孩子，其颅骨、颅缝没有完全闭合，有一定的可塑性。
对于中国人而言，希...
赵杰│中南大学湘雅医院
2023/05/24播放(99231)
"小孩是睡头好，还是不睡头好这个问题，当然是睡头好，从美观的角度颅形也很重要。如果不睡，可以是个大扁头，还有南北头，还有偏头这样是不好的，一般三个月以后再睡也来不及了。所以在三个月之前是应该睡头的，按照各个方向睡头。因为新生儿有六个囟门，前囟、后囟，两个叠囟和两个乳头囟。新生儿出生时经过产道和生后发育的时候，骨缝和囟门有颅骨梭形的作用。一般的后囟是有两块顶骨和枕骨形成三角形的间隙，横径约2.5cm，前囟、后囟相近4cm，一般2-3个月时候后囟就闭合了。之前如果把头睡得很好，也就基本定型了。如果失去了这个机会，头型就会不好看，倒是不影响什么，只是影响美容。前囟是6-18个月闭合，和睡头型没有关系，还是睡头比较好。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/28收听(47101)
若孩子睡扁头，特别是大于3个月的孩子颈椎生理性弯曲已经出现，此时可以给孩子垫枕头，定型枕头，可... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/08/20播放(51185)
若孩子睡扁头，特别是大于3个月的孩子颈椎生理性弯曲已经出现，此时可以给孩子垫枕头，定型枕头，可...
2021/08/20播放(51185)
经常侧身睡能否将扁头睡圆，要根据具体情况进行分析，如下：1、如果是婴儿，在颅骨囟... 郭树章│天津市第三中心医院 2023/04/26播放(61653)
经常侧身睡能否将扁头睡圆，要根据具体情况进行分析，如下：
1、如果是婴儿，在颅骨囟...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/04/26播放(61653)
"宝宝的平头想要睡圆，主要通过调整孩子的睡姿。很多孩子可能在刚出生的时候没有注意睡姿，可能一直平卧睡眠，会把头睡扁了，一方面不利于美观，另一方面如果扁得太厉害，对于大脑发育有一定影响。要注意人为的调整孩子的睡姿，比如让孩子左右换着睡，也就是尽量侧卧，有助于扁头的恢复。另外，可以让孩子趴着睡，或者平时在觉醒状态下，也可以让孩子多趴着，都有助于头形的改变。如果孩子头型改变的太严重了，比如扁头特别厉害，或者孩子一直向一侧睡，偏头偏得特别厉害，必要的时候需要考虑带孩子去医院，做头部径线的测量之后，考虑引入头盔的治疗，是调整孩子头型更为有效、有力的处理方式。"
2021/02/02收听(77062)
3个月的宝宝头睡扁能圆回来，1周岁是纠正头型的黄金时期，因为头型在1岁内要不断地长大，不断地塑... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/08/04播放(62319)
3个月的宝宝头睡扁能圆回来，1周岁是纠正头型的黄金时期，因为头型在1岁内要不断地长大，不断地塑...
2021/08/04播放(62319)
"扁头的矫正要根据不同月龄给予不同的方法，若在四月龄内可以通过改善睡姿，要让宝宝经常左、右两侧分别侧躺，以减少对枕部的压迫。如果为四月龄以上宝宝，通过睡姿难以改善，需要佩戴头颅矫形器。头颅矫形器需要到医院进行定制，做头颅B超后定做，且佩戴时间较长，价格昂贵，几乎24小时佩戴。扁头如果发现要及早给予校正，因为枕后部为小脑的空间，如果处于扁头态，会造成平衡感和本体感觉较差，容易造成摔跤等现象。"
2018/12/07收听(39246)
"刚出生的小婴儿骨骼比较软，还没有发育完善，头部也不例外，所以很容易出现将头睡扁的情况。一旦出现这种情况，尽量要在孩子6个月，最好是在4个月以内进行纠正，以免随着月龄的增长、骨骼硬度的加强，超过6个月以后就很难再纠正了。如果是将左侧头部睡扁了，就要朝着右侧睡，一段时间以后，待孩子的头型纠正了以后，就要左、右、中间轮换着睡，避免将头再次睡扁。孩子超过3个月以后，可以选择防睡偏的枕头，也能够有效地给孩子的头型进行固定，防止睡扁。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/12/02收听(81008)
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
