腿部酸软无力的常见原因主要是膝关节的骨关节炎或者因为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症，压迫神经根，造成腿酸软无力，也有可能是下肢的动脉闭塞或者是静脉曲张，造成循环不畅，出现腿酸软无力。

1、肌肉和关节因素：对于肌肉的萎缩、关节炎，应该增加保护性因素，避免关节的受凉、软组织受凉，从而减少刺激。应该通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，能够改善其症状。还应该口服非甾体类抗炎药物，也可以减轻酸痛的症状；

2、血管因素：对于下肢的动脉闭塞和静脉曲张的问题，在血管外科进行一定的治疗有益。必要的检查，如下肢血管的B超非常重要；

3、腰椎间盘突出症：对于腰椎间盘突出症所引起的酸软无力，一定要解除神经的压迫，多做小燕飞、腰背肌的功能锻炼、游泳等，可以增加腰椎肌肉的强度，能够保护腰椎，延缓退变。在急性发作期可以适当地休息，口服甲钴胺、腺苷钴胺等药物能够保护神经，从而使神经受刺激的症状逐渐得到改善。

对于大部分的腿酸软无力，可以适当补钙和维生素D，有助于改善骨代谢状态。通过综合治疗，大部分腿酸软无力可以得到症状的改善。如果仍然没有明显的好转，应该到医院进行进一步的检查。