脸上撞伤有淤青，消除方法主要有以下几点：
1、需减少渗出即避免淤青、淤肿严重扩展，在受伤24小时内可使用冷敷，即用干毛巾、软毛巾包裹冰块进行冷敷。如果撞伤皮肤有破溃，需注意用干净的塑料袋隔离，从而避免冷敷时冰块的冷凝水打湿皮肤而造成感染；
2、受伤24小时后局部水肿可达高峰，进入恢复期，这时可进行热敷。主要目的也是促进局部血液循环，可使因水肿或毛细血管破裂流出的红细胞尽早吸收，从而消除淤青、水肿。
无论冷敷还是热敷，局部因受伤后疼痛和受伤后瘀青、水肿，会导致患者对温度的感觉、感知较差，所以需注意避免烫伤、冻伤。
