左脚踝外侧常见的有2个重要的解剖结构，在不同的部位有不同的病因：

1、崴脚：膝关节前外侧的关节囊有内在的韧带，对于维护关节的稳定性非常重要，比如崴脚，这个在生活当中很常见，但是可能做的不太正确的是，很多患者在崴脚以后并没有非常在意，即使有肿胀、疼痛，觉得休息一段时间就能自己完全愈合。韧带损伤建议进行规范保护，最起码要减少活动量，一般6-8周建议避免剧烈的运动，尤其是避免再次扭伤。此外，也建议佩戴护具，这样能够稳定踝关节，来帮助韧带更好的愈合。如果以前经常崴脚，而且治疗也不是非常规范，踝关节外侧可能会产生一定程度的松弛，当劳累或者剧烈运动以后，踝关节可能在这个部位会产生疼痛；

2、肌腱劳损：腓骨的长短肌腱从腓骨外侧下方走行，在剧烈运动以后，这个部位的肌腱会出现劳损的问题，也可能会导致疼痛，如果疼痛持续时间相对比较长，而且已经明显影响到生活，建议及时到医院就诊。