儿童吃蜂蜜有什么好处和坏处

2021-04-23 14:52播放 :

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儿童吃蜂蜜的好处通常有以下几方面:

1、营养较为丰富:蜂蜜中含有维生素以及矿物质和优质的蛋白质,对于儿童而言是较为良好的营养来源。蜂蜜中含有维生素A、维生素D、维生素B等,对于儿童的生长发育,有一定好处,还含有丰富的钙、磷、铁等元素,对于正常机体的发育具有一定帮助,另外还含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,是较好的食物来源;

2、具有药用价值:除了上述营养成分外,蜂蜜本身具有一定的药用价值,蜂蜜具有润肠通便的作用,儿童出现便秘时可以适当喝蜂蜜水,具有一定的辅助治疗效果。另外蜂蜜具有清肺热、润肺止咳的作用,儿童出现肺热咳嗽时可以适当地喝蜂蜜水。

蜂蜜水除了上述的好处以外,它也有一定的问题存在,具体如下:

1、肉毒杆菌:肉毒杆菌耐热、耐冷,无论进行何种操作,都可能存在于蜂蜜中,特别是年龄较小的儿童吃了蜂蜜之后,可能造成肉毒杆菌感染,引起严重的并发症。一般不建议年龄较小的儿童食用;

2、含有激素:蜂蜜本身可能含有激素类成分,有些儿童可能吃了较多的蜂蜜,可能会造成性激素水平异常,出现提前发育的问题。

儿童在选择吃或者不吃蜂蜜时,一定要适量,在合适的情况下食用,不要过于偏激,不建议过量食用,通常偶然吃没有问题。

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