河南省人民医院
消化内科
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吃山楂不会便秘，山楂的果酸含量较高且含有膳食纤维。在吃山楂时通常会带皮一起吃，进入消化道后会增加酸度，刺激胃肠蠕动。另外，酸含量较高的食物进入肠道内，可能会使肠道pH值有所下降，肠道会处于碱性或弱碱性环境，而酸度增加后会促使肠道蠕动加快，所以吃山楂有助于消化。
在吃山楂后，可能会出现大便次数增加、轻度促排泄及轻度腹泻的现象。吃山楂出现便秘的几率较低，但由于存在个体差异或与相关食物共同吃、相互影响，可能会导致便秘。若单独吃山楂，通常不会产生便秘。
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山楂尽量不要和以下几种食物一起吃：1、含糖量高的食物：比如精致的点心、糕点、含糖... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(41046)
山楂尽量不要和以下几种食物一起吃：
1、含糖量高的食物：比如精致的点心、糕点、含糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01播放(41046)
"来月经是可以适量的食用山楂的。山楂含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B2和胡萝卜素，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维以及钾、钙、锰等元素，能够增强机体的免疫力，缓解女性在月经期间出现的食欲不振的症状。另外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，促进经血顺利排出、缓解痛经等症状。因此，对于因为受寒等引起的经血淤积、经血量少的女性，月经期间食用适量的山楂是非常有好处。但是，经血量过多的女性，月经期间应该少食用山楂，以免引起经血量增多、经期延长等月经异常症状。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/29收听(72178)
"可以肯定的说，糖尿病患者可以吃山楂。这是因为山楂富含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类、蛋白质、矿物质等，山楂能防治心血管疾病，对糖尿病合并心血管疾病有益。山楂的含糖量为20%-25%，升糖指数为46%，属于含糖量高、升糖指数低的水果。虽然糖尿病患者可以吃山楂，但一定要限量食用，每天以3个为宜，而且在血糖达标后食用。要选择食用的时间，一般在饭后两小时食用，食用山楂前、后两小时要监测血糖，以防止血糖的波动。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/06/17收听(45326)
"来姨妈期间可以吃山楂，但是一定要适量的吃，不要吃多。因为山楂偏寒性，而且会刺激子宫的收缩，月经期间吃多了山楂，刺激到子宫收缩，有可能会引发痛经出现，也有可能会导致阴道流血量增加或者经血逆流，对女性身体不利。在来月经期间女性应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配，才对女性身体最好。女性在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。注意勤换卫生巾，注意个人卫生，预防感染的发生。月经期间一旦出现腹痛或者是异常阴道流血增加，应到医院就诊。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18收听(64228)
"小朋友在咳嗽的时候可不可以吃山楂要具体看情况而定，先要确认一下引起小朋友咳嗽的原因是什么。一般情况下绝大部分咳嗽是由于呼吸道感染所引起的，也就是咳嗽是呼吸道感染的表现。从饮食种类上并没有严格的禁忌，也就是一般情况下什么样的食物都可以吃。山楂作为一种水果是可以给孩子吃的，但有些家长可能会把山楂用糖炒，或者煮让其口味更好一点，但是特别甜的食物可能对咽部会有刺激，会加重咳嗽。所以吃山楂是可以的，但是要注意其口味，不要太甜，以免加重咳嗽。还有一部分孩子的咳嗽并不是感染所引起的，而是与过敏有关，就要具体看情况了，因为小朋友过敏的个体差异特别大，而任何食物都可能成为过敏原，可能会有一部分孩子对山楂过敏。如果有这种情况，过敏性咳嗽就不要吃山楂了，如果孩子是山楂过敏，可能会加重咳嗽。所以小朋友咳嗽的时候能不能吃山楂，要根据诱因、根据孩子的接受度以及是不是过敏的情况来综合判断，再决定能不能吃。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/18收听(80846)
"小孩发烧可以吃山楂吗？发烧通常是呼吸道感染造成，如果孩子是呼吸道感染，感冒引起的发烧是可以吃山楂的。因为山楂含有丰富的维生素C，可以增长宝宝的抵抗力，增进宝宝的食欲，宝宝发烧、感冒期间是可以吃山楂的。如果孩子发烧是由于其他原因引起的，比如说肠道感染，这时候就不建议吃山楂，所以要根据情况来决定能不能吃山楂。如果宝宝出现了腹泻的情况，就不要吃山楂，因为山楂有清热、解毒、化食的作用，宝宝吃山楂的时候要适量吃。另外，孩子发烧期间要注意饮食清淡，多给孩子喝一些水。孩子如果体温比较高，超过38.5℃，要及时的给孩子吃退烧药。最好及时的去医院就诊，查明孩子发烧的原因，采取对因的治疗才能取得好的治疗效果。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(86510)
"如果吃山楂有可能会导致流产，因为山楂会引起子宫平滑肌的兴奋，导致子宫收缩。如果吃了山楂比较多，严重的情况下就会引起流产，所以不建议孕妇吃山楂。尤其是在孕早期的时候，胚胎尚不稳定，如果吃山楂流产的机会就会增加，所以建议不要在孕早期或者是孕期的时候吃山楂。另外，怀孕以后也不要吃薏米，因为薏米也具有滑胎的作用。在饮食上一定要给予特殊的注意，怀孕以后除了加强营养，补充蛋白质，补充维生素之外，也建议孕早期的时候多吃一些坚果类，有利于胎儿大脑的发育。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/29收听(77486)
来月经可以吃山楂。如果月经量少，并且有血块，这种情况可以吃山楂，因为生山楂有活血化瘀的作用，所以如果来月经肚子疼，经血下来不快，可以吃山楂。山楂毕竟是食物不是药物，它的作用效果并不明显，所以如果特别想吃，来月经的时候偶尔可以吃，如果经血量特别多不适合吃。因为山楂有活血化瘀的作用，所以如果血量多，吃山楂会导致经血过多，所以建议经期最好是不吃山楂，月经结束以后再吃会更好。山楂在医学上不仅是食物，也是一种药物。它对于一般消化不良、气滞血瘀可以起到活血化瘀的作用，所以来月经期间如果经量特别多，不建议吃山楂，可以吃其它水果，最好是月经结束以后再去吃山楂，如果月经量特别少，可以吃山楂。
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/01收听(270)
如果出现咳嗽症状，在对山楂不过敏的情况下，可以适当吃一些山楂，一般不会加重咳嗽症状，也不会影响治疗咳嗽症状的药物效果，并且在一定程度上有利于身体健康。山楂既可作...
刘璠│中国医科大学附属第一医院
2022/12/27阅读(3176)
"女性在怀孕期间，最好不要吃山楂及山楂制品。山楂酸甜可口并且富含多种维生素，对于很多人都是一种比较喜欢的水果，山楂水、山楂汁、果丹皮等更是深受大众欢迎的食品。但是女性在怀孕期间，子宫压迫肠胃，肠胃功能会相对减弱，这个时期吃山楂容易造成胃酸、反水等现象。而且山楂具有促进子宫收缩的作用，过量食用山楂可能会导致腹痛，甚至容易出现先兆流产。而当孕妇分娩之后，在坐月子和是休养身体的时期内可以吃山楂，促进子宫收缩，帮助排出恶露，促进身体尽早恢复。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/15收听(33594)
"怀孕期间可以偶尔的吃山楂，山楂具有健脾开胃的作用，帮助消化，促进食欲，特别是孕早期，适量的吃山楂有利于缓解妊娠反应，减轻恶心、呕吐的症状。山楂不能一次性吃得太多，因为山楂具有活血化瘀的作用，吃多了会容易引发子宫平滑肌痉挛、抽搐、收缩，有可能会引发流产现象的发生。在怀孕期间需要均衡的营养，还需要注意保胎，特别是孕初期应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，还应该注意休息，不要劳累过度，保持心情舒畅，才能够避免流产的发生，也有利于胎儿的生长和发育。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/11收听(47942)
"女性在怀孕的早期少量的吃些山楂是可以的，山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以缓解女性在孕早期出现恶心、呕吐等的早孕反应，有利于胃肠道的消化吸收，具有健脾开胃、提高身体免疫力、保护血管、活血化瘀的功能。但是山楂也不宜过多的食用，食用过多可能会导致女性出现胃酸等胃肠道不适应，或者盆腔血液循环加快，出现下腹痛、阴道流血等先兆流产的情况发生。女性在怀孕后，在饮食上一定要注意，多吃一些偏热性、易消化的食物，不要吃一些刺激性较大、过酸类的食物，以免影响早期胚胎生长，使着床不牢固，出现有先兆流产甚至难免流产的情况发生。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(75064)
"女性在月经期间最好是少吃山楂，因为山楂吃多了以后容易引发子宫收缩，导致痛经症状的出现，也有可能会造成子宫月经量突然的增多或者减少，甚至月经突然停止来潮，对女性身体不利。女性在月经期间可以多吃水果，而且建议品种多样化，搭配着吃，不要单吃一种水果。还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配对身体最好。女性的月经是正常的生理周期，正常的情况下无需进行大补，但是要适当的增加营养。在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，注意个人卫生，千万不要做剧烈运动和同房。"
2021/03/11收听(60840)
吃山楂无法减肥，因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面，虽然很酸但还是有糖产生，且吃山楂还需放糖，... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2021/02/09播放(74736)
吃山楂无法减肥，因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面，虽然很酸但还是有糖产生，且吃山楂还需放糖，...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09播放(74736)
经期是否可以吃山楂取决于不同的体质，如果平时月经量较少，月经时间较长，月经颜色发黑的，是可以吃山楂的，山楂有一定促进子宫收缩的作用，可以缩短月经期，改善月经量过少的现象。但如果平时月经量很多，月经期比较短，最好就不要吃山楂。山楂可以健脾开胃，有促进消化的作用，同时也可以导致胃酸分泌过多。如果平时患有胃酸过多的症状，最好就不要吃山楂，以免加重胃酸过多的现象，导致胃炎、胃溃疡的发生或者加重。一般不宜多吃，吃多了容易出现消化系统不好的表现，比如恶心、呕吐。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20收听(55938)
肾结石患者可以吃山楂，山楂含有糖分、水分以及维生素C等。肾结石患者可以多吃含水丰富的水果，能增... 张祥生│河南省人民医院 2021/10/08播放(53616)
肾结石患者可以吃山楂，山楂含有糖分、水分以及维生素C等。肾结石患者可以多吃含水丰富的水果，能增...
张祥生│河南省人民医院
2021/10/08播放(53616)
"胆囊结石的患者能适当的吃山楂。中医认为山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀的功效，对于消化不良、食欲不振的人群具有很好的效果。不过脾胃虚弱者、孕妇应当尽量避免吃山楂。在吃山楂的时候还应当避免空腹，有一点需要注意，虽然山楂不会导致胆囊结石的形成，或者结石进一步的增大、增多，但有可能导致胃结石的形成。主要是由于山楂中的果胶和单宁酸含量较高，与胃酸接触以后容易凝集为不溶于水的沉淀物，和食物残渣一起，最终形成胃结石，甚至可以导致胃溃疡、胃出血、胃坏死或者是穿孔。而胆囊结石的形成主要和高胆固醇饮食有密切的关系，日常生活中应当避免进食肥肉、动物内脏以及煎炸食品等。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/01/07收听(56262)
"月经是周期性子宫内膜脱落的现象，是正常的生理现象，经期对饮食没有什么特殊的限制，在经期适当吃山楂是可以的，但是要注意适量食用，因为女性在经期如果会有腹痛的情况出现，会影响女性的食欲出现大减的情况，这个时候女性就需要适当吃一点开胃的东西。山楂就是一种很好的开胃的东西，可以帮助女性缓解女性在经期出现的不想吃东西或者食欲不振的症状，这样可以让女性在经期有疼痛情况下适当吃些东西。山楂里面也含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，其实少量吃点山楂是可以的。经期其实对饮食没有特别的限制，在经期不要过于焦虑，要知道月经是正常生育年龄女性的正常生理过程健康饮食即可，所有的饮食都要适度，保持好的心态即可以很好的度过月经期。"
马玲│武汉大学中南医院
2020/04/28收听(14184)
根据目前的营养学研究和药理学研究，尚未发现吃山楂有降低血压的功效，如果患者希望通过食补降低血压... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/03/22播放(39698)
根据目前的营养学研究和药理学研究，尚未发现吃山楂有降低血压的功效，如果患者希望通过食补降低血压...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/22播放(39698)
血糖高可以吃山楂，山楂的主要作用就是助消化和养阴生津。很多糖尿病患者 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/24播放(41576)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/24播放(41576)
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