小孩精神不好老想睡觉是什么原因

2021-02-01 11:49播放 :

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小孩精神不好,总是想睡觉,主要见于以下几个原因:

1、睡觉晚:可能是由于孩子睡得过晚,睡眠不足所导致,现在的孩子由于课业压力,或者对电子产品的迷恋,看iPad或者玩电子游戏等,都会使孩子出现熬夜的现象,如果孩子睡眠不足,就容易出现想睡觉、没精神的表现;

2、病毒感染:可能是由于孩子出现感冒、发烧,精神状态不太好,想睡觉,这时候要给孩子测量体温,检查是否有其它伴随症状,比如咳嗽、流鼻涕等,有可能是由于病毒感染导致;

3、中枢神经系统异常:要注意孩子是否出现中枢神经系统问题,比如颅内囊肿、肿瘤,或者颅内感染,比如脑炎、脑膜炎等情况,除了想睡觉以外,要注意孩子是否伴随有头痛、呕吐等其它症状。

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精神不好老是想睡觉是什么原因

"精神不好,老是想睡觉,首先,要检讨自己的生活方式是否健康。有些朋友工作忙碌,精神压力过大,同时作息没规律,缺乏睡眠。饮食也不当,比如高油、高盐、高糖、辛辣、刺激性的食物吃的比较多,吸烟饮酒。通过健康的生活方式,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟限酒,充足的睡眠,规律的作息,很多患者能够改善症状。但是如果精神老是不好,而且困倦持续时间长,影响了生活质量,去医院进行相应检查,医生要考虑到睡眠习惯不良,比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律。有些人有睡眠的障碍,比如呼吸睡眠暂停综合征或者有一种叫发作性的睡病,白天非常困倦,有的时候在正常活动当中就突然入睡。严重的失眠也可以造成精神不好,老想睡觉,难以入睡或者早醒。某些疾病可以造成精神不好,老想睡觉 ,比如甲状腺功能减退,可以出现激素减少。甲状腺激素是维持身体能量储存和利用的激素,如果减少以后,可以出现类似的症状。男性、女性如果性腺功能减退,缺乏了性激素,会造成精疲力尽,精神不好,而且总是很困倦。长期抑郁也是引起情绪低落,造成出现睡觉困倦。在睡眠过程当中,有些干扰的因素或者有些身体的叫不安腿综合征、夜间腿抽筋,经常上夜班,变换时区以及某些药物都可以影响我们精神不好,老想睡觉。但是往往会发现医生进行相应的检查,没有发现各种器质性的疾病,因此需要定期的复诊,最关键的是科学的生活方式,能够帮助很多患者缓解症状。"

语音时长02:55''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/04收听(73678)

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