中国人民解放军总医院
针灸科
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早上起床空腹最好不要艾灸，主要原因如下：
1、伤阴动气：早上起床时气血相对平衡，人体比较安静，此时艾灸会伤阴动气，打破原来安静的气血平衡状态；
2、干扰消化系统：无论早上、中文还是晚上空腹均不适合艾灸，空腹艾灸会干扰消化系统。艾灸最佳时间是上午，即早饭后0.5-1小时到中饭前1小时之间，此时阳气刚好生发，进行艾灸可以补阳气，也有助于阳气向外生发，调动人体新陈代谢，对人体脏腑功能运行有良好的促进作用。
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"早上空腹通常不可以艾灸，因为艾灸可以疏通经络，加速血液循环，排出体内的湿气和寒气，若空腹时艾灸，可能会让气血供应不上，出现头晕、恶心、呕吐等症状，尤其是低血糖患者若空腹艾灸，可能会出现晕厥等表现。艾灸还有一些注意事项，如过饥、过饱均不宜进行艾灸，建议在餐后半个小时艾灸比较好。此外，身体有高热或阴虚火旺等症状，也不适合艾灸。注意在艾灸之后不要着凉，要注意保暖，艾灸之后不要立即洗澡，应注意清淡饮食。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/21收听(75698)
"艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结以及防病保健的作用。早晨空腹时是可以做艾灸的，因为早上排完大便以后，好多人会感觉到腹部疼痛、发凉。这时候是一种小肠寒气的表现，用艾灸的方式可以纠正疼痛，使感觉到腹部温暖舒畅，另外有人早晨起来后腹部容易疼痛、便溏，这时也可以用艾灸方式温经散寒，扶助阳气改善状态，所以早晨时空腹可做艾灸，而且保健作用好，也有治疗的作用。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15收听(15245)
早上起床空腹时肯定不建议喝咖啡，因为咖啡对胃绝对是刺激性的东西。咖啡可以提神，早上起来喝一杯咖... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/23播放(82469)
早上起床空腹时肯定不建议喝咖啡，因为咖啡对胃绝对是刺激性的东西。咖啡可以提神，早上起来喝一杯咖...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/23播放(82469)
艾灸是一个非常简易操作的方式，主要是燃烧艾叶就会产生温热的刺激，以及艾叶燃烧之后产生的药力，这两股力量结合起来对人体产生的治疗作用的方法。艾灸不分时间，早上六点起床可以艾灸，早上五点起床也可以艾灸，中午可以，晚上都可以，是不太分时间的方法。只要找到空气流通的地方，有时间都可以进行操作，同样都会起到治疗的作用。因此，几点钟起床艾灸都没有问题，是一种很好的保健方法。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/29收听(39457)
艾灸是通过燃烧艾绒产生温热的效力，在温热的效力以及燃烧艾绒所产生的药性，两种作用的结合用于治病的方法。首先，艾叶就是辛温发散的，能够温通十二经。针灸、拔罐、艾灸都要求病人禁食食物，在空腹、饥饿的状态，过饱、过饥以及精神焦虑的时候，都不建议做治疗，同时也包括艾灸。空腹做艾灸的时候，艾灸是通过热辐射的方法来治病，在空腹的状态下本身气血是有点不足，在受热的情况下加速血的逆行，控制不住气血的流窜，容易出现晕灸的现象，因此不建议空腹做艾灸。
2020/04/30收听(19512)
针灸科要求不能空腹进行治疗，不仅指艾灸，针刺治疗也要避免空腹。空腹时机体处于偏虚弱状态，血糖水... 王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院 2021/06/14播放(98319)
针灸科要求不能空腹进行治疗，不仅指艾灸，针刺治疗也要避免空腹。空腹时机体处于偏虚弱状态，血糖水...
王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院
2021/06/14播放(98319)
" 早上空腹不能够艾灸，特别是胃部，很容易造成低血糖，因为艾灸本身能使体内阳气释放，导致阳气虚脱而出现阴气过盛、精力下降，诱使空腹的患者出现寒战甚至诱发饥饿感、周身颤抖等一系列的低血糖症状。 在临床上不能够空腹时艾灸，饭后一个小时左右可以进行艾灸治疗，可以保证体内有足够的阳气消耗。在临床上艾灸胃部、腹部有很大的优点，包括促进胃肠的蠕动，包括消化系统的相关疾病以及生殖系统的相关疾病，都可以进行调治，艾灸最好在医生的指导下进行。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/18收听(46025)
"早上起床空腹喝蜂蜜水可以起到防止便秘、润肠通便、排毒、美容养颜的作用，蜂蜜中含有大量果糖、维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以为人体的生长需要提供营养，有利于提高免疫力。蜂蜜还可以滋润肠道、软化大便，使大便容易排出以防止便秘，有利于排出体内的毒素。大便在肠道中停留时间短，从而减轻肠道吸收的毒素对人体的伤害。体内的垃圾毒素能够正常排泄出来，可以起到美容养颜的作用。但是蜂蜜由于糖分过多容易产生胃酸，会对胃黏膜产生刺激，胃不好（比如胃溃疡、慢性胃炎）的患者不适合在早上空腹喝蜂蜜水。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/27收听(19801)
空腹不建议艾灸，因为艾灸能温经通络，促进气血运行，加快人体血液循环。如果在腹部做艾灸，即脐灸，... 孟迎春│山东省立医院 2023/04/03播放(76929)
空腹不建议艾灸，因为艾灸能温经通络，促进气血运行，加快人体血液循环。如果在腹部做艾灸，即脐灸，...
孟迎春│山东省立医院
2023/04/03播放(76929)
"空腹可以艾灸，临床上艾灸是一种较温和的治疗形式，不像针刺那样刺激，所以不受空腹的影响。例如由于胃肠感冒，病人在上午引起胃肠痉挛，突然腹痛难以忍受，这时给予空腹艾灸治疗，热量慢慢渗透下来，很快就能通气散结，病人恢复如初。当然，也有一些患者体质特别敏感，对艾灸产生抵触，艾灸可轻微出汗，患者甚至会感到心慌、胸闷。此时，一般不建议空腹艾灸，等病人饭后半小时再进行灸疗，效果较好。"
2021/01/18收听(43778)
"早上可以洗头，但要用温水洗头，如果头皮屑比较多，可配合二硫化硒洗剂。如果出现红斑、丘疹这样的小皮疹，可外用曲咪新乳膏、派瑞松软膏，如果出现脓疱的皮疹，可外用克林霉素磷酸酯凝胶，同时如果是患者出现剧烈的瘙痒，还可口服盐酸左西替利嗪胶囊。生活起居上，患者需要忌食辛辣、刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，而且还要避免饮酒，避免吃过多油腻性的食物，保持良好的休息及睡眠，多吃富含维生素的蔬菜，以便进行调整和治疗。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/17收听(41303)
"每个人的大便习惯是不同的，很多人会出现晨起如厕，只要大便习惯没有突然改变及大便性状没有改变，未出现有便血、脓血黏液便等症状就属于正常。晨起排便，是因为我们会出现有胃结肠反射的表现，很多人如厕的习惯会在清晨活动一会，或者是一起床会出现胃结肠反射的神经反射，会产生神经系统刺激乙状结肠的排泄物到达直肠，产生刺激而出现如厕。所以，晨起大便对部分人来言也是正常的，只要没有出现其他不适的报警症状，一直是保持这样晨起如厕的大便习惯就是正常的。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/10收听(72386)
"早上起床以后引发患者出现腰部的疼痛，主要就是由于以下的原因导致。第一种情况就是由于夜晚睡眠的时候受到了风寒的刺激，比如长时间的吹空调，或者是吹风扇，腰部受凉就会引起肌肉痉挛，诱发出现疼痛。第二种情况也可能是由于夜晚睡眠的姿势不正确，以及睡的床铺比较软，局部的肌肉长时间的被压迫，血液循环不畅而诱发出现的疼痛。第三种情况多可能是由于腰椎方面的一些问题引发出现的，比如腰椎间盘突出，腰肌劳损或者是腰背部位的筋膜炎，诱发出现的疼痛。第四种情况多可能是由于局部的组织感染，或者是泌尿系统感染而诱发患者出现腰部的疼痛。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/26收听(96710)
"为什么早上起床腰酸背痛，通常出现这种状况是由于经常久站、久坐、弯腰负重，或者长时间保持一个姿势所导致的，这时疾病的名称叫做胸腰背部筋膜炎，是一种无菌性的炎症，并不是细菌性炎症。处理这样的腰酸背痛，可以适当的对腰背部进行按摩、热敷、针灸等方式缓解。如果疼痛较剧烈时，可以口服布洛芬或者美洛昔康。对于这种疾病的预防，可以适当的伏案工作时一段时间起来活动，避免长时间保持一个姿势，这种疾病一般可以根治，不会留下后遗症。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24收听(71885)
早上起床时腰酸背痛，一般有以下两种原因：第一、腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损，如果着凉或者长期弯腰持物、久坐等，可以使腰背部的肌肉以及筋膜发生慢性炎症，导致筋膜的水肿或者肌肉的炎性反应，从而出现腰背酸痛的症状，特别是在睡一宿觉后，晨起时疼痛得比较明显，而在起床后活动一会后，疼痛就会慢慢的缓解，而在一天劳累后又出现腰酸背痛的加重，这就是典型的腰背肌筋膜炎以及腰肌劳损的症状。第二、强直性脊柱炎，如果青中年人出现晨起时腰酸背痛，同时伴有腰背部的僵硬感，这时要查是不是由于强直性脊柱炎而导致的晨僵症状，要进行骨盆平片以及腰椎的正侧位片检查来进一步确诊，必要时还要化验血来确诊。
常克武│七台河市人民医院
2019/10/19收听(83781)
早晨起床脚麻考虑是由于夜间长时间的睡眠导致脚的局部血液循环不畅引起的，多见于老年人或者年轻女性。中医认为年轻的女性气血亏虚，气虚则血行不畅，病人可以出现血不荣导致肢体的麻木，经过活动或者拍打之后血液供应上，麻木症状就可以得到减轻。对于老年人一般考虑是气虚血瘀导致的，由于人随着年纪的增长，阳气逐渐衰弱，血液运行不畅导致血脉瘀阻就可以出现脚麻，建议病人必要的时候可以口服活血化瘀的药物。早上起床脚麻也可以见于腰间盘突出或者腰椎管狭窄，由于夜间长时间的睡眠导致突出的间盘对神经根起到了压迫的影响，病人就可以出现脚麻，同时可以伴有腰部的疼痛，必要的时候就诊骨科。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/25收听(77011)
每天早上起床打喷嚏，可能由于以下原因导致：1、过敏性鼻炎：每天早上起床打喷嚏，大... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/04/21播放(70847)
每天早上起床打喷嚏，可能由于以下原因导致：
1、过敏性鼻炎：每天早上起床打喷嚏，大...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/04/21播放(70847)
"第一，人往往刚起床的时候血压容易高，可以出现头晕的症状，可以监测血压。如果高于正常，需要服用降压药物。第二，夜间睡眠质量不好也可以出现头晕不适，需要改善睡眠质量，可以睡前喝杯牛奶，用热水泡脚，适当增加运动，必要时加用安神、安眠药物，比如阿普唑仑等。第三，出现头晕的情况，可能是颅脑器质性病变，小脑梗死的时候可以出现严重的头晕，需要医院就诊完善颅脑CT、核磁共振检查。第四，前庭性偏头痛，患者早期以偏头痛为主，往往在若干年后出现各种类型的头晕、眩晕，如自发性眩晕、头动性眩晕、位置性眩晕、大型场景诱发的眩晕等。目前已成为发病率仅次于耳石症的第二位眩晕性疾病，人群总体患病率约1%。第五，焦虑、抑郁，由于长期的焦虑及劳累也可以出现头晕、乏力、恶心、想吐的感觉。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/06/20收听(23470)
"早搏是一种常见的心律失常，根据早搏的来源不同又分为房性早搏、交接区早搏和室性早搏。早搏的发生有一些患者是有器质性的心脏病基础，比如冠心病、心肌病、心肌炎后遗症等。有一些患者的早搏发生，没有器质性的心脏病，早搏的发生次数在不同患者，有很大的区别，比如有一些患者是在心跳加快、活动后出现早搏次数的明显增加，而有一些患者的早搏，则是在心跳减慢、安静状态下会出现早搏次数的增加。因此起床以后有无早搏的出现，跟每个人的情况有直接的关系，不同的患者表现差异非常大。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/08收听(16818)
"早上起床喉咙干，与喝水少、呼吸道感染、血糖高、咽喉炎、呼吸暂停综合征等因素有关，不少人早上起床后会出现咽喉干燥、疼痛不适等临床的表现。其主要考虑经过一个晚上，身体水分会流失比较多，所以人体会出现缺水状态，早上会出现咽喉干燥的现象。喝水过少还会导致人体津液不足，出现咽干，可以适当补充水分和蔬菜、果汁。上呼吸道感染的患者，尤其是出现咽喉炎时，容易出现咽喉部位干痛等临床表现，可到医院进行喉镜检查，对症处理。糖尿病患者由于细胞不能利用血液里面的葡萄糖，会出现持续性饥饿存在。血糖浓度太高，会吸附大量水分，所以患者经常出现口渴的现象，尤其早上起床后，口渴症状会更加明显。如果患者出现呼吸暂停综合征，睡觉时经常张口呼吸，过多水分流失，也会出现咽喉干燥。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(27997)
北医三院 王雪梅
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