首都医科大学宣武医院
血管外科
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预防静脉曲张,主要有以下几点:
1、避免久坐、久站:避免久坐、久站,此外,长时间增加下肢静脉血管压力的情况都需避免。如果有机会要坐下来、抬高患肢,例如坐位时垫凳子,平躺时垫枕头;
2、穿着医用弹力袜:如果是从事长期坐着或者站立工作的人群,需要预防性穿着医用弹力袜,弹力袜具有梯度压力,平常白天穿着后,做勾脚背的动作或者行走时,肌肉收缩产生梯度压力,可以改善静脉回流,预防静脉曲张和下肢的淤血。
静脉曲张患者早期可能出现下肢酸胀、发沉,如果站立、坐的时间较长,可能出现踝骨水肿等症状。如果病程较长,还可能出现蚯蚓状的浅表静脉曲张。
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"静脉曲张的预防方式是比较多的,可以佩戴弹力袜,尤其是在活动的时候佩戴弹力袜,能够减轻静脉内的压力,促进静脉内血液回流,减轻病人的症状,延缓疾病的进展。还有生活习惯的改变,通过避免久站、久坐,当在久坐一段时间或者久站一段时间后,改变姿势,能够避免静脉内的血液在曲张静脉长久的滞留。锻炼小腿的肌肉,尤其是小腿后群的肌肉,通过骑自行车、慢跑等增加小腿肌肉的力量,促进静脉血液回流,才能预防静脉曲张。"
叶奎│天津市第四中心医院
2018/09/29收听(83935)
"关于预防静脉曲张,首先要在生活习惯上有所改变,要避免久站、久坐。比如在长期处于工作作为状态坐办公室或者站立的售货员,在站立半个小时到1个小时,或者坐半个小时到1个小时的时候,要适当的活动一下,这样让下肢的血液循环开,避免下肢血液长期在血管内滞留,能够减少静脉曲张的发生率。同时还要戒烟,因为烟草会对血管有刺激,所以戒烟也是非常重要的。对于避免不了的静脉曲张,可以适当的佩戴弹力袜,当在久站、久坐的状态下应用弹力袜,能够促进血液的循环,延缓静脉曲张的发生。"
2018/11/04收听(84166)
下肢静脉曲张在日常生活中较为常见,下肢静脉曲张主要好发于以下人群,如外科医生、老师以及商店售货... 李乃选│滨州医学院烟台附属医院 2020/10/12播放(95442)
下肢静脉曲张在日常生活中较为常见,下肢静脉曲张主要好发于以下人群,如外科医生、老师以及商店售货...
李乃选│滨州医学院烟台附属医院
2020/10/12播放(95442)
"预防静脉曲张包括以下几方面:1、改变工作和生活习惯,避免久坐久站、热水泡脚、小腿局部的按摩、针灸,以免刺激曲张的静脉内形成浅静脉血栓,进而导致静脉炎;2、避免辛辣饮食,给予适当的体育锻炼,包括快走、慢跑等,同时坐立时可以做沟脚踝的动作以增加小腿肌肉泵的作用,促进静脉回流减少,静脉曲张进一步加重;3、对于酸胀感较重,且局部静脉曲张团块较重而不想手术的患者,建议穿弹力袜加压治疗,晨起穿,睡前脱下,即可明显改善静脉曲张的症状,同时还可以预防静脉曲张的进一步加重,对于已经得静脉曲张的患者,如无其他原因建议及早手术,以免出现静脉曲张的并发症。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/18收听(37008)
预防静脉曲张,最主要、最重要、最关键的方法是压力治疗,包括以下几种方法:1、持续... 崔世军│首都医科大学宣武医院 2023/12/01播放(98203)
预防静脉曲张,最主要、最重要、最关键的方法是压力治疗,包括以下几种方法:
1、持续...
崔世军│首都医科大学宣武医院
2023/12/01播放(98203)
静脉曲张的预防主要是通过生活方式的改变,如果生活中存在体重超重、长期便秘、慢性咳嗽以及久站、久坐,需要尽量避免或控制,有研究显示从事久站、久坐工作的人,在完全正常的情况下5年内发生静脉曲张的可能性达3/4。如果无法避免久站、久坐的工作可以使用弹力袜进行预防,弹力袜可以使用一级中筒小腿的,并在生活中及工作中久站时定时坐下,久坐时需要定时起立、站立活动来缓解可能发生的静脉曲张。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/03/20收听(96916)
"静脉曲张多是由于下肢隐股静脉瓣膜功能不全、静脉反流造成远端静脉高压,从而出现的静脉曲张结节。症状较轻时可以表现为小腿的张结节,常伴下肢活动后水肿,曲张较重时则表现为下肢的色素沉着、溃疡、瘙痒、静脉曲张,应注意避免久站久立,多抬高患肢,吃改善静脉功能的药物,例如迈之灵、爱脉朗,穿下肢医用弹力袜治疗。当曲张较严重继发色素沉着、瘙痒、溃疡时,则建议患者尽早的手术治疗,手术方法较多,有大隐静脉高位结扎剥脱术、下肢静脉射频激光治疗等。"
武欣│中国中医科学院望京医院
2021/03/24收听(76674)
静脉曲张的患者,平时需要注意以下几方面:1、正确地穿戴医用弹力袜:是较为主要的方... 崔世军│首都医科大学宣武医院 2023/11/16播放(87317)
静脉曲张的患者,平时需要注意以下几方面:
1、正确地穿戴医用弹力袜:是较为主要的方...
2023/11/16播放(87317)
因为肾囊肿没有明确的病因,也没有明确的导致其变大、变小或者进展的因素,所以没有明确有效的预防方... 黄钟明│北京协和医院 2023/05/31播放(93538)
因为肾囊肿没有明确的病因,也没有明确的导致其变大、变小或者进展的因素,所以没有明确有效的预防方...
黄钟明│北京协和医院
2023/05/31播放(93538)
预防小腿静脉曲张主要从以下几方面做起:1、加强腓肠肌锻炼:因为小腿部位的腓肠肌是人的... 余海彬│郑州大学第二附属医院 2019/03/19播放(80642)
预防小腿静脉曲张主要从以下几方面做起:1、加强腓肠肌锻炼:因为小腿部位的腓肠肌是人的...
余海彬│郑州大学第二附属医院
2019/03/19播放(80642)
静脉曲张的预防首先对于未患静脉曲张的正常人而言,需避免因生活习惯中的一些不良因素引发疾病,如吸... 乔军波│郑州大学第三附属医院 2019/09/20播放(85243)
静脉曲张的预防首先对于未患静脉曲张的正常人而言,需避免因生活习惯中的一些不良因素引发疾病,如吸...
乔军波│郑州大学第三附属医院
2019/09/20播放(85243)
"预防小腿静脉曲张包括以下几方面:第一、要戒烟、戒酒,清淡饮食,避免辛辣食物的摄入。第二、在坐立时可以进行勾踝动作,日常生活里可以进行快走、慢跑、游泳等活动,都可以很好的促进小腿肌肉的快速收缩和舒张,起到良好的肌肉泵作用,促进小腿静脉血液回流,减轻静脉压力,从而可以减轻小腿静脉曲张的症状,对于早期的静脉曲张还有逆转作用。第三、对于长时间站立的人群,如医生、教师、厨师等,要避免久坐、久站,同时在站立工作时建议配穿弹力袜,可以很好的促进静脉回流,减轻静脉曲张的症状,特别是初期静脉曲张,弹力袜还可以起到逆转的作用。"
2020/07/08收听(33299)
"对于腿部静脉曲张的预防可以采用局部的物理治疗方法,如果病人在腿部出现酸胀不适的感觉,但是,并没有看见曲张的静脉血管,这种情况下症状非常轻,可以通过生活习惯的改变,比如避免久站、久坐,佩戴静脉曲张弹力袜,多做下肢小腿肌肉运动,能够有利于静脉曲张的预防。对于出现静脉曲张的病人,要选择更合适的预防方法延缓静脉曲张的进一步发展,除了以上治疗方法之外,还要对于静脉曲张弹力袜有所要求,这类病人应该选择二级压力的静脉曲张弹力袜,能够有效的预防静脉曲张进一步发展。"
2019/03/23收听(46122)
目随着癌症患者数量的逐年增长,公众对癌症的预防与早期筛查日益重视,许多人关心癌症的成因。 徐英辉│吉林大学第一医院 2023/08/30播放(69776)
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/08/30播放(69776)
"静脉曲张是一种常见的浅静脉疾病。大多数静脉曲张发生在下肢。下肢静脉曲张如果症状比较明显,可以给患者带来沉重、乏力、麻木甚至疼痛的感觉。后期还可并发皮肤营养性改变,出血、血栓等严重的并发症。因此,静脉曲张的患者平时要注意,第一、要避免长期站着或长期坐着。休息的时候建议把腿垫高。第二、可以买医用压力袜来促进静脉回流,帮助缓解静脉曲张的症状,延缓静脉曲张的发展。第三、患者可以根据自身情况做锻炼小腿肌肉功能的运动,增加小腿的肌肉泵功能,促进静脉回流。第四、如果患者比较肥胖也建议患者进行减肥。因为如果体重太大,可能会造成静脉回流受阻,加重静脉曲张。"
沈世凯│辽宁省人民医院
2019/07/29收听(88945)
"平时要预防脑血栓,就要寻找和控制引起脑血栓的危险因素,危险因素包括两方面:一方面是可控的;另一方面是不可控的。不可控的因素包括年龄、家族史、遗传等,这方面无能为力,只能控制可控的因素,其中最常见的就是高血压病。高血压的患者得脑梗塞、脑血栓的机会比正常人多4-8倍,所以控制血压非常重要。有些高血压的病人没有症状就不愿意服药,没有症状不代表没有风险,一旦发现高血压,不管有没有症状,都要积极的服药控制。还有高脂血症,特别是低密度脂蛋白高和胆固醇高的患者,主要会引起动脉内膜的损伤,在此基础上形成斑块,斑块大了以后会引起血管狭窄,也会导致脑血栓的形成,所以降脂也非常重要。还有糖尿病,糖尿病主要是损害小血管和微血管,也是脑梗塞、脑血栓的一个危险因素,还有同型半胱氨酸高。这些指标是不是正常,都需要到医院去做体检才能发现,发现问题就要解决问题,吃药控制。服用一段时间的药物以后还要去定期复查,看看药物合不合适,再根据指标来进行适当地调整。除此之外,良好的生活方式和健康的饮食也非常重要,要注意少盐、低脂、少糖的饮食,要进行适当的体育锻炼、体育活动,控制体重,戒烟、限酒,还要保证良好的睡眠,保证良好的心态,这些对脑血栓的预防都有很好的作用。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/08收听(68277)
"对于经常鼻出血的病人,我们可以采用下面一些方法,比如室内使用空气加湿器,冬季在暖气或者炉子上放一杯水,增加空气里的湿度,这样就能够防止鼻腔干燥引起的出血。鼻腔过于干燥者用什么?第一个,一般用棉签蘸石蜡油,还有金霉素眼膏以及甘油,涂擦鼻腔,尤其鼻中隔部位的护理为重点;第二个,杜绝经常挖鼻腔的不良习惯;第三个,积极主动的治疗可能引起鼻出血的全身性的疾病;第四个,遵照医嘱,通过食物或者药物,正确的补充一些维生素,比如维生素C,或者维生素K。另外就是平时要多喝水,多吃蔬菜,保持大便的通畅,这样一些方法都可以预防鼻出血。"
李和│四川省中西医结合医院
2018/06/12收听(26733)
预防乳腺癌要注意以下几点:1、自检:定期进行乳房自检,多数乳腺癌患者是由于摸到肿... 邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/31播放(92895)
预防乳腺癌要注意以下几点:
1、自检:定期进行乳房自检,多数乳腺癌患者是由于摸到肿...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/31播放(92895)
"在临床中,面瘫的出现可能是因为身体受凉,面部受了风寒之邪侵袭而寒凝气滞,面神经功能受到影响所致;也可能是头部有疾病,比如脑梗塞、脑出血或者听神经瘤,影响到面神经的正常功能。所以预防面瘫也应该从这两方面来着手,要注意面部的防风保暖,尽量不要直接吹空调、吹风扇,尤其是坐车的时候,不要直接吹风。第二方面需要定期复查头部,了解头部里面病情的变化情况。如果有异常,及时处理,这样出现面瘫的可能性就会减小。如果有面瘫疾病,要及时到康复科或者针灸科检查治疗。如果不及时治疗,留下后遗症的可能性非常大,容易影响到美观,不利于生活,要引起重视。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/26收听(51515)
胰腺炎的预防主要是病因学预防,主要针对胆源性、高脂血症性、酒精性、药物性、外伤性胰腺炎进行预防... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/06播放(50257)
胰腺炎的预防主要是病因学预防,主要针对胆源性、高脂血症性、酒精性、药物性、外伤性胰腺炎进行预防...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06播放(50257)
中日医院 邵自强
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