一般12小时的胎动数应该在30次以上，通常属于正常范围。如果12小时的胎动计数＜20次，孕妇需要引起重视，必要时可以进行胎心的外电子监护与加强胎动计数。如果12小时的胎动数＜10次，需要及时到医院就诊，提示可能发生胎儿宫内缺氧和宫内窘迫，甚至存在胎死宫内的风险。孕妇在妊娠28周以后，需要常规进行胎动计数，胎动计数常见以下方式：

1、随机计数：平时孕妇在任何一时间段都可以进行胎动计数，一般情况下胎动数应该＞3-5次/小时，如果胎动数明显减少，需要及时就诊；

2、定时计数：在周末如果有时间，可以在早、中、晚各数1个小时，3个小时的胎动数之和乘以4就是12小时胎动数。如果12小时胎动计数＞30次属于正常，＜20次要引起重视。如果12小时的胎动计数＜10次，则需要及时到医院就诊，医生会进行超声检查以及胎心的外电子监护，协助判断胎儿宫内缺氧的情况。有时胎儿处于睡眠状态，可能出现胎动减少，此种情况可以进一步观察。