中日友好医院
妇产科
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子宫要由孕足月大小恢复到平常大小，整个恢复过程要持续6周，所以自然生产或者剖宫产后6周时要去医院复查，判断子宫是否按照正常收缩，恢复到未孕状态。在这6周的过程中宫底会随着时间推移，不断下降，此时孕妇可以用手在自己的下腹部摸到非常硬的东西，这就是正在收缩的子宫，尤其是体型比较瘦的产妇更容易触及。
子宫收缩的速度是每天下降1cm左右，每周要下降3-4cm，所以在监测子宫的时候会发现子宫底的高度在不断下降。可能分娩完，它位于脐下1-2横指，但是在产后1-2周的时候会下降到脐下3-4横指，一直到6周的时间下降到盆腔，然后恢复到正常大小。
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"产后子宫恢复的过程，就是子宫复旧的过程，大多数产妇在产后7-10天左右时，子宫恢复到未孕之前的大小，退后到盆腔内，并且子宫颈口关闭。产后42天左右时，子宫形态、大小等基本恢复正常，子宫功能的恢复，在不同的个体之间存在显著的差异，月经恢复期间，可能在产后满月时，就有月经来潮，也有可能在产后1年左右，才会有月经来潮。为了促进产后子宫的恢复，在产后应当及早下床活动，促进宫腔内淤血的排出。注意按时排尿，避免膀胱过度充盈，注意合理膳食，多吃有补血作用的食物，如动物肝脏、血块，注意个人卫生，预防宫腔内感染。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/22收听(84086)
生完孩子子宫在产后6-8周恢复到孕前状态，当然时间不确定，有的产妇恢复快，有的产妇恢复慢。子宫恢复情况除了子宫大小，更主要的临床表现是恶露情况，恶露完全干净代表着子宫完全恢复。恶露前1-2周为血性恶露，之后逐渐过渡为浆性白色恶露，孕6-8周停止。如果恶露出血较多或者持续时间较长，要除外胎盘、胎膜宫腔残留，宫颈病变导致出血，妊娠滋养细胞疾病等罕见情况。如果除外这些情况考虑子宫复旧不良，一般没有什么危险，给予益母草等促进子宫收缩，加强运动锻炼，很快就可以恢复。
赵晓东│北京医院
2019/11/06收听(32111)
"产后子宫以每天大约1.5cm的速度缩小，大约在产后42天左右，子宫就会恢复到正常大小。在刚刚生完孩子的时候，阴道流出的是血性恶露，血性恶露持续9天左右就会变成浆液性恶露，浆液性恶露持续半个月左右又会变成白色恶露，都属于正常现象，是子宫恢复过程中宫腔内排出的分泌物。产后一定要注意保持外阴清洁，每天用碘伏擦洗外阴1-2次，并且要勤换卫生巾，减少产后生殖道感染的可能性。如果产后42天子宫还没有恢复到正常大小，要给予药物进行干预。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/17收听(62403)
"宫缩主要是因为女性生完孩子后，子宫需要收缩并逐渐恢复到之前的状态，产生痛感是由于宫缩，对腹部造成局部刺激而引起。通常情况下宫缩都会持续一周左右的时间，在一周内子宫会持续性的缩小，同时产妇可以感受到子宫收缩时，所伴随的疼痛感，经过一周的子宫收缩，子宫的体积也会明显缩小，所以一周后的宫缩疼痛感也会随之减轻，疼痛感也会愈来愈不明显，最后几乎没有痛感。虽然感觉不到疼痛，但是子宫的体积仍然在继续缩小，直至恢复到生产前的正常状态，产妇分娩后大概需要两周的恢复时间，才能使子宫恢复到生产前的大小，但是正常能感受到的宫缩痛感，大约会持续一周左右的时间。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/21收听(84540)
"生完孩子以后，产妇除了乳腺以外，全身的各个器官都会逐渐的恢复，恢复到正常未孕的状态的时间称为产褥期，子宫也是如此，一般需要6周左右。在恢复过程中子宫的变化是最大的，子宫的复旧主要是表现为子宫体肌纤维的缩复和子宫内膜的再生。子宫的大小可以由分娩结束时的1000克左右降至产后一周时大概是500克左右，在产后两周的时候可以降到300克左右，直到产褥期的结束，降至50克左右。在子宫复旧的时候会发生子宫的收缩，子宫收缩就引起疼痛，尤其在产褥期的早期，一般是在产后的1-2天出现，持续2-3天以后就能够自然消失。这在之前生过孩子的产妇中较多见，而且常常是发生在喂奶的时候。由于喂奶的时候刺激了乳头，引起了子宫的收缩，这种子宫的收缩对子宫的复旧是有好处的。在恢复期间，如果子宫收缩不好，则可能会和盆腔炎、子宫内膜炎等炎症合并感染，容易引起子宫炎等妇科病，容易引起出血的情况出现，要及时到医院妇科就诊治疗。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(71845)
"女性分娩后，子宫在恢复的过程中，会产生不规则的宫缩。子宫恢复正常，需要6周左右的时间，所以在产后6周左右，都会出现不规律宫缩。女性分娩后，子宫还没有恢复正常大小，并且激素水平也没有恢复正常，尤其产后母乳喂养的女性，在胎儿吸吮乳头时，宫缩会更加的强烈，且子宫逐渐缩小，6周左右恢复到未孕的状态。在此期间，宫缩起到促进子宫恢复的作用，宫缩时会有一定疼痛感，并且会有恶露排出，这都是比较正常的现象，如果产后宫缩不良，则不利于产后恢复。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/24收听(20265)
在产后全身的各个器官除了乳腺之外，恢复到没有怀孕之前的状态需要的时间大约是六周，也就是肚子应该在六周左右能收回去。如果产后42天妈妈的肚子还没有恢复到孕前状态，常见的原因主要是肥胖和腹直肌分离。肥胖需要减重，在母乳喂养阶段每周减重一斤，不会影响母乳喂养的质量。如果是腹直肌分离导致的肚子没有复原，需要通过正确和适量的锻炼增强腹部肌肉的力量，修复腹部外形。通常分离的程度越大，提示腹直肌力量越薄弱，如果分离超过3cm，并且在产后半年甚至一年都不能完全愈合，一定要寻求专业人士的帮助进行锻炼或治疗。因为腹直肌分离意味腹肌对躯干的承托力小，后背部肌肉的负担就会增大，容易出现腰背疼，甚至发展为慢性病痛。还可能导致内部器官的下移，比如胃下垂，出现恶心、呕吐、消化不良等症状。
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/08收听(26768)
"妊娠期糖尿病的患者，需要胰岛素来作为降糖的主要药物，妊娠后期随着妊娠期的延长，胰岛素需要量往往明显增大。生完孩子后1周左右，有50%左右的患者，血糖可以完全恢复到正常人的水平，但是这部分人群胰岛功能已经部分受到损伤，以后也是患2型糖尿病的高危人群。另外50%左右的人群会血糖继续偏高并发展为真正的糖尿病，通常所有妊娠期糖尿病的患者，均建议其分娩后6周完善75克葡萄糖的糖耐量实验，评估血糖变化谱以及胰岛功能情况，并指导下一步的治疗方案。如果分娩6周后，糖耐量实验完全正常的人群，建议每年复查空腹及餐后2小时血糖，糖化血红蛋白。生完孩子后另外50%的人群会演变成真正的2型糖尿病患者，需要规范胰岛素或者口服药物治疗，定期复查血糖。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27收听(21569)
怀孕以后，由于体内雌性激素的增加，血容量的增加，再加上孕期活动量减少代谢减慢营养又加强，所以会出现孕妇体重增加的情况。在生完孩子之后，就会表现为在产褥期有大量的汗液出现，主要是因为增加的血容量，以这种出汗的方式会恢复到正常，绝大部分是在产后2个月恢复到正常的生理状态。这种情况下身材的恢复因为个体差异不同，所以恢复的时间也有所不同。建议最好是在产后56天之后，相应的做产后瑜伽有利于身体尽快的恢复到正常的状态。另外，也建议在饮食上少吃油腻的食物，这样也有利于身材尽快的恢复。
2019/07/14收听(30411)
"妊娠糖尿病患者产后恢复情况与妊娠期血糖和妊娠前血糖有关，大部分产妇在产后1-2周以内会恢复正常。妊娠期糖尿病患者生完宝宝以后，应该在24-72小时进行空腹血糖的检测，判定有没有显性糖尿病。如果没有得过糖尿病，而且没有糖耐量异常，经过分娩，产后1-3天之内糖代谢就应该趋于稳定，趋于正常。进行空腹血糖的筛查，没发现有显性糖尿病，要在产后6-12周进行糖尿病的筛查，确定有没有2型糖尿病，或者有没有糖耐量的异常。无论检查结果如何，可能糖代谢正常，没有糖耐量异常和2型糖尿病，但都需要积极的预防2型糖尿病，避免再怀孕时出现妊娠期糖尿病。建议妊娠糖尿病患者定期检测血糖，必要时遵医嘱服药治疗。日常饮食粗细搭配，控制饮食，餐后进行适当的运动，控制体重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(52968)
生完孩子以后血糖能够恢复的时间，通常需要取决于怀孕之前血糖是否正常，通常约6周，即42天血糖可... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/08/01播放(88289)
生完孩子以后血糖能够恢复的时间，通常需要取决于怀孕之前血糖是否正常，通常约6周，即42天血糖可...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/08/01播放(88289)
妊娠期糖尿病生产后的恢复，在临床上因个人情况而定，并没有一定的标准。而且需要和大家强调，生完孩... 王菲│北京京煤集团总医院 2018/12/15播放(87736)
妊娠期糖尿病生产后的恢复，在临床上因个人情况而定，并没有一定的标准。而且需要和大家强调，生完孩...
王菲│北京京煤集团总医院
2018/12/15播放(87736)
绝大部分生完孩子之后肚子在3个月左右能够恢复，刚刚生完孩子，未满月之前很难使肚子恢复，主要是在分娩之后饮食上加强营养，由于活动量减少，代谢减慢，会导致出现脂肪堆积的现象，肚子相对就会增大。满月之后活动量会有所增加，饮食上也会出现相应的改变，会使体重下降，因为消耗了热量，消耗了脂肪，所以就会使肚子减小。绝大部分正常分娩的情况下生理恢复期是56天，大约在56天以后由于体内多余的血容量已经恢复到正常，基本上生活也纳入了正轨，在3个月左右就会恢复到正常状态。
2020/01/19收听(17151)
"生完孩子血糖多久恢复？如果是妊娠期糖尿病，怀孕的时候检测出血糖不正常，而不是怀孕前就有血糖的问题，这叫妊娠期糖尿病。如果是妊娠期的糖尿病，在结束分娩的时候血糖就基本恢复正常了，恢复是很快的。因为它完全是与怀孕相关的糖尿病，一旦怀孕的问题解除了，生完孩子后血糖很快就会恢复正常。如果之前因为妊娠期糖尿病使用胰岛素，这部分产妇在产后可以直接停掉胰岛素，如果胰岛素用量很高，直接减成1\/3的量即可。血糖恢复的很快，在产后6周左右要让这部分产妇再做一次糖耐量试验，看是否恢复正常。"
周丹│北京医院
2019/09/28收听(69164)
女性生完孩子后，卵泡刺激素与黄体生成素大概在产后6周恢复正常状态，即恢复排卵的时间，如果女性没... 郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/09播放(66324)
女性生完孩子后，卵泡刺激素与黄体生成素大概在产后6周恢复正常状态，即恢复排卵的时间，如果女性没...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/09播放(66324)
"生完孩子以后乳房出现下坠想要恢复，可以适当的按摩乳房，做乳房保健操，也可以做乳房下垂矫正术。做乳房的保健操，建议到正规的美容院，有专业的人士来疏通乳房部位。可以有效促进乳房组织里面的血液微循环，从而改善乳房下垂的现象，能够让乳房变得更加有弹性，还可以配合做胸部的肌肉锻炼，能够促使乳房更加坚挺和丰满，锻炼需要长期坚持才会有一定效果。如果乳房下垂的比较严重，可以到正规整形医院进行下垂矫正手术，做完手术以后还要注意乳房部位的护理，避免过度按压和揉搓。乳房下垂是由于生完孩子以后，乳房部位的组织受到拉伤和营养成分流失导致，通常有母乳喂养的女性出现乳房下垂的现象比较多。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/13收听(70160)
生完孩子即产后，患者在怀孕时进食量较多，如果产后血糖仍然偏高，常见治疗方法有以下几种：...
生完孩子即产后，患者在怀孕时进食量较多，如果产后血糖仍然偏高，常见治疗方法有以下几种：
2021/10/11播放(52514)
女性在生孩子的过程中，盆底以及骨盆都会造成一定程度的影响，胎儿体积比较大，会对骨盆产生明显的扩张。很多女性在生完孩子以后骨盆会变宽，这是一种很正常的产后表现。生完孩子以后骨盆多久能够恢复，没有绝对的时间定论。女性的骨盆经过生孩子的扩张不会有明显的恢复，需要很长时间，例如3-5年甚至5-10年才能够完全恢复。单纯对于骨盆的影响不严重，不会对日常生活造成影响。女性主要关注对盆底所造成的影响，如果存在盆底功能障碍情况时，需要进行盆底功能修复。对于骨盆的影响，一般不需要采取医学治疗的方法，主要是以自然恢复为主。
张露│山东省立医院
2020/08/13收听(44449)
"生完孩子之后骨盆痛，1-2个月以后会缓解，具体多长时间可以恢复，需要根据产妇个人体质情况而定。孕晚期女性常常出现耻骨联合分离，导致骨盆痛，表现为阴阜下方耻骨联合部位的疼痛，严重者甚至无法走路。耻骨联合痛是女性对松弛素过于敏感导致，孕晚期会分泌松弛素，松弛骨盆各韧带和关节，以利于分娩。如果女性对松弛素过于敏感，会造成耻骨联合分离，表现为耻骨骨盆痛，不影响顺产，只要可以采取顺产的体位，膀胱截石位，也就是平卧床上，双腿屈曲分开，就可以顺产。生完孩子尽早适当活动，6-12小时内即可起床轻微活动，鼓励产妇尽早下床自行排尿。产后要注意休息，饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性发物，月子期间不要同房。"
2020/05/09收听(36340)
妊娠血糖高，通常产后42天能恢复，临床上以产后42天作为 林星光│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2021/09/24播放(72713)
林星光│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2021/09/24播放(72713)
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