首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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痛经可通过适当泡脚进行干预，对寒凉、寒湿引起的痛经存在缓解作用。痛经通常是因为女性月经期间以及月经前后，由于小腹盆腔淤血而引发的小腹、腰背以及腰腹疼痛症状。通过泡脚可以有效改善下肢血液循环，从而更好地促进盆腔淤血散结。
通过有效泡脚可以为身体带来热量，使下肢血运更好地回流到心脏。下肢血流改善也能带动盆腔以及腹部血液循环改善，从而缓解因寒凉引起的盆腔淤血、充血状态，缓解痛经发作。
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"在临床上出现痛经的时候，用热水泡脚是有用的，可以促进血液循环，使月经血流出的更顺畅，缓解临床痛经的可能，最好是用姜水泡脚效果会更好。对于痛经的病人也要查清楚痛经的原因，最好是做B超检查，了解是否有盆腔炎症，是否有子宫内膜异位症，是否有子宫发育畸形的情况。在月经期最好要注意保暖，建议不要吃冰箱里刚拿出来的食物或者冰冻的饮料，会引起血管收缩而造成痛经的可能。对于痛经的病人，建议来月经的时候每天都喝一碗热的红糖水，可以缓解痛经症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/08收听(12916)
痛经在民间有很多缓解方法，比如喝红糖水、泡脚等，从医学角度而言效果不明显，但是对患者心理有很大... 付熙│广州医科大学附属第三医院 2021/05/22播放(97698)
痛经在民间有很多缓解方法，比如喝红糖水、泡脚等，从医学角度而言效果不明显，但是对患者心理有很大...
付熙│广州医科大学附属第三医院
2021/05/22播放(97698)
"在临床上出现痛经，可以用热水泡脚，最好是在热水汤中加入几片姜片，效果会更明显，主要是促进局部血液的循环，使月经血流出的更顺畅，这样就减少了痛经的情况。另外，对于痛经的病人，建议最好每天都喝一碗热的红糖姜片水，也可以减缓痛经。痛经的病人一定要弄清楚原因，在临床上给予针对性的治疗，才能达到理想的治疗效果，比如需要做B超排除盆腔炎症、子宫发育畸形、子宫内膜异位症的情况。因为上述三种情况，在临床上都会导致痛经，根据结果再给予治疗。"
2018/12/10收听(42855)
"假如是宫寒引起的痛经，是可以泡脚的。中医讲，宫寒引起痛经，常会伴随着痛经的同时，伴随着手脚冰凉、小腹冷痛情况。所以痛经可以泡脚，泡脚可以加速盆腔血液循环，温经通络。医生会根据体内的情况，根据舌苔和脉象，来选择适合的中药，来温经散寒、暖宫止痛。所以痛经，泡脚效果很好的，可以提倡。即便是没有中药去泡脚，温水泡脚也对宫寒引起痛经有帮助的。所以痛经是可以泡脚的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/14收听(15873)
"失眠泡脚有很大的作用，足部处于人体的最下方，阳气难以到达，对于阴阳气血不调和，经络不畅的人群，足浴之后会激活经络的运行，阴阳调和就能改善睡眠。特别是当睡前足浴，可以改善足部小腿的微循环，可以加强整个身体的气血运行，阳归于里，阴在外，就能够形成养心安神的态势，就能够改善睡眠。但是，需要注意在睡前泡脚不需要太长时间，20分钟左右就够了，并且足浴的热水尽量不要太热，在38-42度左右，感觉到舒适即可，切不可太过烫脚。"
曲健│大庆市中医医院
2019/05/05收听(40724)
"月经不调时泡脚只能作为一种辅助治疗手段，并不能够治疗疾病本身。泡脚能够帮助血液循环，促进淤血排出，有驱寒止痛的作用。导致月经不调的原因有很多，有可能是因为体内激素水平紊乱引起的，也有可能是因为器质性病变引起的。因此，应该及时到医院做腹部B超检查以及化验激素六项，明确原因再针对性治疗，如果是因为激素水平紊乱引起的，需要在医生指导下服用药物调经。如果是因为器质性病变引起的，例如子宫内膜息肉或者是子宫肌瘤等妇科肿瘤引起的月经不调，必要时需要手术治疗。平时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，经常熬夜也有可能会造成月经不调。"
许娜│北部战区总医院
2020/05/12收听(26869)
"咳嗽的时候泡脚能够达到一定功效，达到止咳的目的。从中医学的角度来讲，尤其是针对于机体的免疫力下降，受到寒邪入侵，引起风寒性感冒，导致出现咳嗽的症状。通过用热水来泡脚，促进体内寒气的不断排出，祛除体内的寒邪之气后，对于风寒型感冒导致的咳嗽非常有利。用热水泡脚能够达到宣肺祛寒、辛温解表的功效，必要的时候还可以加入中药比如艾草，再加热水泡脚，能够进一步加快风寒型感冒咳嗽的缓解，而且能够疏通脚底丰富的经络、穴位，加快咳嗽症状的消失。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/11/11收听(17000)
"泡脚对咳嗽没有明确的治疗作用，但是泡脚可以使下肢温暖，能够促进血液循环，对风寒感冒的患者能够起到驱寒的作用。泡脚再辅助食疗，对风寒感冒引起的咳嗽，还是有一定辅助治疗作用，但风热感冒不建议泡脚。所以泡脚应该可以适当应用于感冒，缓解症状，但是主要治疗还是要根据患者咳嗽病因、病情，在医生指导下针对性选择药物治疗。咳嗽时患者要尽量呆在空气清新的环境中，不用吸烟，室内要经常开窗通风。同时禁食过甜、过咸、油腻、油煎、生冷、辛辣等刺激性食物，不要喝咖啡等饮料。"
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/12收听(19453)
"偏头痛泡脚用处是不大的，偏头痛主要是因为诱因，导致患者脑内的痛敏结构受到刺激就会出现头痛，临床上常因为患者睡眠不好，或者因为劳累，情绪激动，或者吃了奶酪制品，还有烟酒等刺激后，会导致出现偏头痛的发作。治疗上主要是应用非甾体类的镇痛药来终止头痛，常用的像氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、麦角胺咖啡因、吲哚美辛这一类的药物都是有用的，疗效是确切的。如果是一个重度的偏头痛，可以口服曲普坦类来治疗偏头痛，效果也是非常好的。在物理方式上，偏头痛可以选择头部的按摩，还有针灸治疗效果也是不错的，泡脚是用处不大的。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/04收听(27489)
"发热的患者泡脚，对于治疗有一定的辅助作用。但发热的不同时期，泡脚所采用的温度有所区别，一般包括以下两种情况：1、处于体温的上升期，这个阶段患者有明显的畏寒，有些患者还会出现寒战、打哆嗦、四肢冰凉，这种情况泡脚需要采用温度略高于体温的水温，促进血液循环，有利于保暖，同时也可以促进体温尽快达到新的体温调定点。2、处于体温的散热期，这个时期的患者一般温度都会达到较高的水平，可以采用低于体温的泡脚的温度，一般低于2-3℃即可，水温低于体温有利于体内的热量散发出来，对于降温起到辅助的治疗作用。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2021/04/06收听(53028)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：1、排毒：泡脚可... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/24播放(57899)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：
1、排毒：泡脚可...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/24播放(57899)
泡脚对缓解女性的月经不调有一定好处。泡脚能够促进身体的血液循环，用艾叶泡脚可以起到缓解宫寒的作用。若女性的月经不调，是因为宫寒疾病引起的，就可以通过泡脚的方式来调理，在睡觉之前用艾叶泡脚是比较好的。如果月经不调由其他原因引起，比如妇科疾病或内分泌失调等，用泡脚的方式调理月经不调基本上起不到很大作用，但是适当泡脚对身体也有好处。很多女性身体素质比较差，适当泡脚可以增强身体抵抗力，同时也能够尽可能预防妇科疾病的发生。但是需要注意，泡脚之后一定要及时将脚上的水分擦干净，以免导致寒气入侵，影响身体。
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/12收听(17517)
"下肢静脉曲张在临床上是比较常见的下肢血管病变，得了下肢静脉曲张的患者，泡脚是有一定好处的，因为经常泡脚可以促进双下肢的血液循环，是下肢静脉的血液回流速度加快，并且能够减轻下肢静脉曲张的一些压力，但是需要注意的是，在泡脚时一定要对水的温度有一定的要求，过凉或者是过热的热水，对于静脉曲张都是不益的，尤其是对于过热的水温，容易造成下肢静脉曲张更加严重。另外对于下肢静脉曲张有破溃、湿疹等并发症时，泡脚时更应该注意，应该对于湿疹以及皮肤营养障碍进行药物的涂抹，包括应用湿疹软膏以及红霉素消炎软膏等，另外对于静脉曲张比较严重的最终的解决方案，除了传统的应用下肢静脉弹力袜以外，最好的方式是通过手术治疗的方式，才是解决下肢静脉曲张最根本的有效措施。"
李常月│七台河市人民医院
2019/08/18收听(76493)
"正常情况下，发热的时候泡脚能够在一定程度上起到解热降温的作用，有利于缓解不适。在泡脚的时候，脚底的神经和穴位都能够受到热水的刺激，可让血液循环更为通畅，可缓解人体疲劳。时间长了还会微微出汗，出汗具有降温的效果，所以当发热的时候适当的泡脚，能在一定程度上缓解发热症状。泡脚可使足部血管扩张，血液向脚部流走，减少对头部的充血情况，可以有效缓解头痛。如果是感冒引起的发烧，还可以在热水当中加入艾草进行搭配。特别是风寒感冒，能够起到驱寒的效果，而且还具有一定的退烧功效，还能让流鼻涕、咽喉肿痛的情况得到一定改善。尽管泡脚对退烧具有一定的效果，但这种方式不可替代正规的治疗。如果体温持续不降，应及时到医院请医生检查后进行正规处置。还需要注意，患有某些疾病的病人不能够长时间泡脚，如心脏病、高血压、低血压、心肌梗塞等病人，因为这些病人的心血管功能低下，高温的状况容易加重心脏的负荷，让人体消耗氧量过大，容易诱使疾病发作。建议患者发热时采用脚底贴退热贴，或者温水擦浴等物理降温退热。如果有高热，可以用冰袋置于前额降低头部温度，配合服用扑热息痛类的退热药物治疗。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/06收听(83654)
"艾草，又叫艾叶，它是一种中药，性温偏燥。用艾叶泡脚，它的作用主要有：1、祛寒，可通过艾叶泡脚治疗足部的发凉、麻木、疼痛。可治疗外感风寒型感冒，缓解流清鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状；2、可通过艾叶泡脚，达到散虚火的作用；3、可以治疗皮肤病，如湿疹引起的皮肤渗出，皮肤瘙痒等。这些疾病用艾叶泡脚都能取得比较好的效果，因此艾叶泡脚还是很不错的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/28收听(81833)
"静脉曲张泡脚没有用，静脉曲张泡脚起不到治疗作用，泡脚时水的温度通常较高，会引起静脉温度的升高，静脉温度升高后会出现静脉扩张，这种情况反而会加重静脉曲张。泡脚时由于处于坐位，这种情况下小腿的肌肉泵作用会消失，时间较长时导致静脉曲张逐渐加重。所以出现静脉曲张后应尽早去血管外科进行就诊，行下肢静脉彩超检查，可以根据结果选择正确的正规治疗方式，而不是采用一些偏方去治疗这种疾病，没有效果，甚至可能使疾病进展。"
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/23收听(59303)
"痛经通过泡脚是可以缓解的。月经期间总热敷泡脚可以起到促进血液循环的功效，增加子宫内膜的血流向，从而起到缓解痛经的功效。痛经的女性如果月经量比较少，泡脚时可以适当加热米醋或藏红花，对缓解月经量少有很大的帮助，痛经来月经期间泡脚时，不管是夏季还是冬季都建议选择热水进行泡脚，泡脚后要注意脚部保暖，避免脚部受凉，以免加重痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是受遗传因素的影响，继发性痛经主要是宫寒、盆腔炎、肿瘤、子宫内膜异位症引起的，因宫寒引起的痛经通过泡脚缓解，效果是比较理想的。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/21收听(99690)
"泡脚可以缓解痛经，因为通过热循环使子宫局部血液循环加快，使月经血流出更顺畅，在临床上可以有效缓解痛经。但是对于痛经的病人一定要了解是原发性痛经还是继发性痛经。也就是说，是由于某种疾病所造成的痛经，要给予不同的治疗。建议做B超检查，排除子宫发育畸形、盆腔炎症、子宫内膜异位症这些原因所引起的痛经，临床上治疗是不一样的。由于子宫内膜异位症所引起的痛经，临床上可以用达菲林或者上曼月乐环进行治疗。"
2018/11/28收听(48851)
中药艾叶味苦性温，归经属于肝脾肾经，具有理气血、温经络、逐寒湿、止冷痛的作用，是妇科经典用药。... 张旭宾│中山市博爱医院 2018/12/15播放(58414)
中药艾叶味苦性温，归经属于肝脾肾经，具有理气血、温经络、逐寒湿、止冷痛的作用，是妇科经典用药。...
张旭宾│中山市博爱医院
2018/12/15播放(58414)
泡脚是否可以缓解痛经，通常与患者痛经的严重程度，以及是否合并有原发性疾病有关，主要分析如下：<... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/26播放(51613)
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张婷│中南大学湘雅三医院
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