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产后多久可以穿高跟鞋主要取决于产后康复情况。一般而言在妊娠期，由于特殊的生理功能、激素变化、子宫增大，会导致背部肌肉群改变、人体重心改变、盆底肌肉群和生理功能变化，需要康复一段时间。如果没有很好的康复，过早的穿高跟鞋会引起重心变化，导致背部肌肉、盆底肌肉群等受损，会使得康复过程过于延长，会出现腰腿疼、盆底张力异常、张力性尿失禁等变化。
上述的肌肉群和生理功能改变最快是在产后42天会出现改变，建议产后42天做系统产后检查时，明确健康状况、子宫复旧情况和身体的恢复情况，一般建议产后三个月，可以穿高跟鞋。
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通常产后10周之后可以穿高跟鞋，但要经过医生检查后，确定盆骨恢复正常的情况下才可以穿。产后女性应待身体完全恢复后间断、少次的穿高跟鞋。同时注意是否存在基础...
张毅│北京医院
2020/04/13阅读(4236)
产后不建议穿高跟鞋，因为所谓的高跟鞋通常跟在7cm以上。其实不仅是产妇，普通的女性穿高跟鞋会造... 李旻│北京医院 2021/09/24播放(90566)
产后不建议穿高跟鞋，因为所谓的高跟鞋通常跟在7cm以上。其实不仅是产妇，普通的女性穿高跟鞋会造...
李旻│北京医院
2021/09/24播放(90566)
"一般需要6周的时间，产褥期的阴道恶露逐渐从血性恶露变成浆液性恶露、白色恶露。在产褥期结束后，基本上体力和各个方面恢复到正常的孕前状态，如果有穿高跟鞋的习惯也可以穿。剖宫产手术后女性的身体比较虚弱，需要注意休息、加强营养，然后子宫逐渐恢复以及其他器官系统功能也逐渐恢复到孕前状态。对于有些女性脚部有些水肿，产褥期后可能也就消失了，所以穿着以比较舒适、比较大方、比较美丽为原则。剖宫产手术后产妇身体较虚弱，因此要尽量多休息，休养好身体。适度活动，帮助下肢血液循环。伤口护理要及时擦掉汗液，保持伤口干爽、清洁，伤口结痂不要去撕，更不要去挠伤口。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11收听(99493)
"一般女性做完人工流产之后一周不要穿高跟鞋，但也不是绝对禁止，应尽量避免穿，因为穿高跟鞋可能影响术后恢复。女性做完人工流产之后盆腔处于充血状态，会出现一种收缩性子宫疼痛。穿高跟鞋对于改善疼痛没有任何帮助，可能会加重下腹部疼痛。人工流产之后最好不要穿高跟鞋，还要禁止性生活、盆浴一个月，禁止食用辛辣刺激性食物等。"
高会影│保定市第二中心医院
2019/01/15收听(97427)
"在剖腹产手术以后42天，除了乳房以外，身体各个系统基本已经恢复正常，可以穿高跟鞋。但是从这个时候，照看孩子的负担基本就会落在一个人身上，要经常的抱一抱孩子，还要做相关的家务。这时候如果穿高跟鞋会比较累，而且当宝宝睡觉以后，自己穿着高跟鞋在房间里走动，也容易发出响声，吵醒宝宝。所以建议女性在剖腹产以后不要过早地穿高跟鞋，另外穿高跟鞋过早对女性的腰部也会造成一定的影响，容易产生腰酸、腰痛的现象。建议在剖腹产手术以后，待身体完全恢复后才可以间断的、少量的穿高跟鞋。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/04收听(56915)
"骨折以后一般需要骨质完全愈合牢固才能够穿高跟鞋，时间上考虑3-6个月，具体要看骨折愈合、功能训练、恢复情况等等因素来考虑，但前提是骨折必须牢固愈合，局部的骨折线一定要消失以后才可以穿高跟鞋。另外高跟鞋是一种不健康的鞋，对穿戴者的脚会造成明显的影响，产生拇外翻、脚畸形以及跖骨的疲劳骨折等等疾病，都可能是由于穿高跟鞋导致的。所以无论是健康人还是骨折的患者，虽然是可以穿的，但是不建议长期穿高跟鞋，时间长了会对脚造成损害。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09收听(86631)
颈椎病不能穿高跟鞋看严重情况，如果很轻微的话，高跟鞋偶尔穿也不受影响，但是穿高鞋容易使重心前移、脊柱肌肉紧张，对颈病并没有什么好处。如果是颈病已经非常严重，比如髓核突出压迫神经比较严重。已经有下肢无力、走路不稳以及颈椎病突出压迫髓核，有可能造成颈椎进一步损伤的话，比较严重的情况是不建议穿高跟鞋的，高跟鞋容易重心不稳，颈部如果起病比较严重，是特别不能受到颈部的外伤或者摔倒等情况。穿高跟鞋容易劳累、外伤，这种情况的话有可能造成脊柱不稳定，所以严重颈椎病是不建议穿的，平常有轻微的颈椎病，或者说有脊柱不好的病都不建议穿高跟鞋，这样的话可以引起脊柱的整个关节比较劳累、肌肉紧张。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/13收听(26091)
"女性怀孕后，因为肚子会一天一天增大，体重会增加，身体的重心前移，不仅使站立或者行走时腰背部的肌肉和双脚的负担加重，还会使身体直立不稳。另外，孕妇的下肢静脉回流，因为怀孕会受到一定的影响，站立过久或者行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿。如果这个时候穿高跟鞋，由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢的血液循环，原本双脚有不同程度的水肿，这样一来会造成下肢水肿更加严重。孕妇穿高跟鞋在步行的过程中，为了确保身体的平衡，会自觉的腰椎向前、胸椎向后，使脊柱弯曲度增加，时常会感觉累上加累，不利于身体健康。孕妇穿高跟鞋容易使子宫下坠，膀胱受压，时间过长还会引起尿频以及产后子宫脱垂。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/21收听(61889)
"大多数女性偏爱高跟鞋，因为高跟鞋确实有很多好处，从整体的外观来说，可以增加高度，使人挺胸抬头，产生优美的神态，这是高跟鞋在外界表现的好处。而且从健康角度，高跟鞋对人体的健康有好处，足部有自然形成的弓背，叫做足弓，高跟鞋有保持和维护足弓的作用，使得生理结构维持的很好，可以防止扁平足，可以使身体减压、减震。在穿高跟鞋的时候，必须挺胸、收腹，小腿用力，可以使姿态保持优美的样子，并且使胸廓开阔，防止产生佝偻胸等。其他的有下肢静脉曲张的女性穿高跟鞋，由于小腿肌肉的收缩，会使下肢静脉曲张有所改善，但是穿高跟鞋要注意，不要穿的高度过高，一般5cm以下的高跟鞋有上述的好处。但是高于5cm以上的高跟鞋对身体结构没有好处，反而有损害和磨损的作用，尤其对腰部和足弓是长期的损害，穿高跟鞋好处很多，但也要注意不要穿过高的高跟鞋。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18收听(30751)
"经常穿高跟鞋时，会导致患者的膝关节长时间处于屈曲的状态，有可能会导致膝关节韧带的损伤，比如内侧副韧带、外侧副韧带，以及交叉韧带等。也有可能会导致关节腔内部半月板的损伤，损伤后会出现关节内部疼痛，甚至能听到咔嚓的声音，以及关节腔内部有积液、关节水肿等。经常穿高跟鞋也有可能导致脚踝处发生损伤，穿高跟鞋后脚踝处的关节就变得不稳定，在扭伤时容易导致踝关节处发生骨折，常见的是腓骨下段骨折，如果发生骨折时，应当及时到医院进行检查和治疗。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/04收听(22034)
女性朋友大多受不了一双双漂亮高跟鞋的诱惑，但是以人体骨架力学来说，穿上高跟鞋人体的骶骨就自然会向上升，腰椎曲度也会自然的向前凸，此时在腰骶两侧的肌肉韧带，就容...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/08/22阅读(48305)
"怀孕期间不能穿高跟鞋的原因，有重心不稳、不利于静脉回流、容易引起尿频、增加流产、早产的风险等。怀孕以后随着胎儿逐渐增大，孕妇的重心逐渐前移，穿高跟鞋则加重重心不稳的情况，容易摔跤；逐渐增大的胎儿会对下腔静脉造成一定的挤压，造成静脉回流受阻，高跟鞋的鞋面过硬、过窄，则加重静脉回流受阻的情况，加重下肢浮肿；怀孕以后，逐渐增大的胎儿会对膀胱造成一定的挤压，如果穿高跟鞋，使孕妇的重心前移，加重对膀胱的压迫，容易出现尿频；怀孕期间穿高跟鞋时，腹部处于紧张的状态，孕早期则加重流产的风险，孕晚期则加重早产的风险。孕妇怀孕期间建议选择宽松、舒适的运动鞋，对孕妇及胎儿的健康比较有益。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/03收听(24057)
穿高跟鞋腿疼，首先要尽量少穿或者不穿，这样缓解腿疼最有效。但是在平时工作中或者参加正式场合，还... 梁立升│烟台毓璜顶医院 2019/10/28播放(69809)
穿高跟鞋腿疼，首先要尽量少穿或者不穿，这样缓解腿疼最有效。但是在平时工作中或者参加正式场合，还...
梁立升│烟台毓璜顶医院
2019/10/28播放(69809)
穿高跟鞋引起脚痛需要明确一下脚痛部位是前足疼痛、后足痛，还是中足疼痛，有没有伴随足部畸形情况。... 祖罡│杭州市红十字会医院 2021/01/22播放(83894)
穿高跟鞋引起脚痛需要明确一下脚痛部位是前足疼痛、后足痛，还是中足疼痛，有没有伴随足部畸形情况。...
祖罡│杭州市红十字会医院
2021/01/22播放(83894)
"怀孕后穿高跟鞋，会产生不同程度的不良影响，主要表现在：1、在穿高跟鞋走路的过程中，孕妇的身体会有自动向前倾斜的现象，下肢及骨盆部位会承受比较大的压力，容易引起和加重骨盆充血，导致孕妇出现腰痛的症状。2、穿高跟鞋走路的过程中，下肢会承受比较大的压力，随着怀孕周数的增加，下肢血液循环受阻，容易引起下肢静脉曲张，导致下肢水肿症状出现或者加重。3、穿高跟鞋走路时，安全性相对下降。如果因为路面不平整或者是被碰撞后，孕妇不能保持自身平衡，容易摔倒而导致流产或早产。4、怀孕期间经常穿高跟鞋，还容易导致孕妇的足部承受过大的压力而发生足底筋膜炎，引起明显的足部疼痛。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/15收听(99690)
穿高跟鞋对膝盖即膝关节有一定程度影响，具体影响如下：1、加快退变：穿高跟鞋会导致... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/01/06播放(61132)
穿高跟鞋对膝盖即膝关节有一定程度影响，具体影响如下：
1、加快退变：穿高跟鞋会导致...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/06播放(61132)
"颈椎病不建议穿高跟鞋，因为脊髓型的颈椎病如果发展到脊髓有损伤，脊髓中运动神经元受损，容易导致走路不稳、踩棉花感等症状。出现这些症状还穿高跟鞋，就会容易摔倒，发生危险，但是颈椎病和穿高跟鞋并没有因果，穿高跟鞋不会导致颈椎病，也不会加重颈椎病的病变和病理进展。颈椎病有几种病理类型，即脊髓型、神经根型、椎动脉型、颈型，还有混合型，只有脊髓型会出现走路不稳、踩棉花感。另外几种颈椎病穿高跟鞋也没有问题，但还是建议多穿运动鞋、平底鞋，保持健康的生活方式、多锻炼，对颈椎病有好处。颈椎病患者需要保持良好的生活方式，切忌长时间低头玩手机、长时间伏案工作和睡觉枕高枕。如果症状严重，最好尽早去医院检查治疗。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(99244)
"人工流产之后，15天之内是不能穿高跟鞋的，过了15天之后可以穿，因为此时已经恢复到正常的生理状态，可以穿高跟鞋。如果在15天之内，身体相对比较虚弱，各项指标没有达到正常，穿高跟鞋对关节、骨骼有一定的影响，可能会造成日后脚跟、脚掌、脚趾各关节的疼痛。所以，人工流产之后半个月之内不要穿高跟鞋。在半个月之内要充分的休息、加强营养，多吃补血的食物，并且补充蛋白质、维生素类，有利于身体的尽快康复。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/20收听(61609)
静脉曲张的病人可以穿高跟鞋。当病人穿高跟鞋的时候，走路时会使小腿肌肉的紧张程度增加，增加小腿的肌肉力量，会起到肌肉泵的作用，将曲张静脉内的血液泵入到深静脉，会减轻静脉内的压力，减少静脉淤滞的现象，能够延缓静脉曲张的进展，减轻静脉曲张，减轻血液淤滞出现的临床症状，比如腿部酸胀、不适、水肿、皮肤变黑、色素沉着、湿疹、瘙痒。如果病人在长期走路的情况下穿了高跟鞋，建议在腿上套一双医用的静脉曲张弹力袜，既能通过压力治疗静脉曲张，也能够通过肌肉泵的作用，减轻静脉曲张产生的症状。
叶奎│天津市第四中心医院
2019/04/16收听(35498)
"怀孕以后不可以穿高跟鞋。因为怀孕后肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或者行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，这时候如果穿着高跟鞋走路，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰等严重的后果。而且穿高跟鞋还会使骨盆的倾斜度改变，孕晚期会影响胎儿的入盆。孕妇的脚在后期往往会出现浮肿，高跟鞋由于鞋底、鞋帮相对比较硬，不利于下肢的血液循环，容易发生妊娠水肿。所以在怀孕期间不建议穿高跟鞋，可以穿平底鞋，透气良好、舒适的布鞋比较合适。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/11收听(41020)
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