如果是轻微跟骨骨折，如裂纹骨折、没有发生移位，或没有完全断裂，通过制动、外固定、对症营养支持治疗等治疗，通常在6周左右可以达到初步愈合，这时可以逐渐下地走路。但走路前最好先拍X光片，确定骨折线已经模糊、局部有骨痂开始生长，这时才开始下地活动。且下地活动时需扶拐或在支具保护下进行，如果感觉有疼痛、不适，需马上停止站立、行走，继续卧床休息。
跟骨骨折在临床中比较常见，跟骨是人体重要的负重骨，发生骨折后对人体站立和行走影响较大。跟骨轻微骨折后可以走路的时间，需根据损伤部位，和患者具体情况决定，通常跟骨骨折的程度不同，下地走路的时间也不同。如果是比较严重的粉碎性骨折，愈合时间可能比较长，通常至少需要12周时间恢复，因为正常骨折愈合，需要3个月才比较牢固。所以无论何种程度的跟骨骨折，在走路前都需拍片，了解骨折愈合情况，然后才能决定是否可以下地走路。
