中国中医科学院西苑医院
脑病科
手机浏览
治疗睡眠不好的中成药，包括心神宁胶囊、百乐眠胶囊、舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊、清脑复神液，具体情况如下：
1、心神宁胶囊：治疗以心肾不交、情绪不安的失眠为主，更多适用于轻症失眠患者；
2、百乐眠胶囊：主要是针对肝血亏虚的患者，比如心烦急躁、失眠易怒；
3、乌灵胶囊：治疗患者的情绪症状，比如压抑、胸闷等；
4、舒肝解郁胶囊：针对情绪急躁、肝郁化火、火扰心神所造成的急躁、易怒、情绪焦虑、想事情比较多的失眠患者；
5、清脑复神液：主要针对气虚、血瘀患者，有气短、乏力、失眠、心神不安等症状。
分享:
治疗老年人睡眠不好的中成药，主要如下：1、养血清脑颗粒：主要治疗心肝火旺、神明受... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2021/08/23播放(96040)
治疗老年人睡眠不好的中成药，主要如下：
1、养血清脑颗粒：主要治疗心肝火旺、神明受...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2021/08/23播放(96040)
治疗老年人睡眠不好的中成药比较多，在临床上要根据中医辨证来选择合适的用药，辨证主要是根据患者个人的体质、症状、舌苔、脉象进行辨证分析以后选择，选择具有安神作用的中成药，治疗睡眠不好的中成药主要包括以下几种：第一、天王补心丹，天王补心丹适合于因为阴虚血少导致的失眠，患者会表现为心慌、手足心热或者舌尖红、舌尖生疮。第二、安神补脑口服液，患者凡是有入睡困难、多梦、易醒，伴有心悸、心烦、咽干、口燥、盗汗、耳鸣、头晕的症状可以吃。第三、朱砂安神丸，朱砂安神丸在临床上主要是用于治疗患者失眠、多梦同时有火的症状，比如患者心里很烦、心神不安、易受到惊吓，使用朱砂安神丸效果好。
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/18收听(39112)
睡眠不好的患者，可以选用百乐眠胶囊、舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊等中成药进行治疗，具体情况如下： 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2021/08/01播放(87731)
睡眠不好的患者，可以选用百乐眠胶囊、舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊等中成药进行治疗，具体情况如下：
2021/08/01播放(87731)
睡眠不好，医学上叫睡眠障碍或者是失眠。睡眠不好常常有三种表现：入睡困难、早醒以及梦多、睡眠质量... 彭莉│北京大学人民医院 2020/03/20播放(74178)
睡眠不好，医学上叫睡眠障碍或者是失眠。睡眠不好常常有三种表现：入睡困难、早醒以及梦多、睡眠质量...
彭莉│北京大学人民医院
2020/03/20播放(74178)
睡眠不好的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧是失眠治疗的基础。一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。如果心理辅导仍然无效，患者可给予药物治疗，应用促进睡眠药物时，要注意药物的依赖性和停药症状反弹，需遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主。长期用药者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要有非苯二氮卓类和其他帮助睡眠的药物，包括抗抑郁药等。
王翀│南京鼓楼医院
2020/07/16收听(18682)
睡眠不好非常常见，睡眠不好可以表现为早醒和入睡困难，还有睡眠质量差，容易在睡梦中惊醒。治疗睡眠不好注意首先要保证一个安静的睡眠环境。其次，在睡眠前尽量避免做剧烈的运动，避免饮用浓咖啡或者浓茶等刺激性食物，睡前不要看刺激性的电影和书报，可以喝1杯牛奶，保持舒缓的心情。如果这样还不能入睡，必要时候可以间断地给予镇静安眠药，像艾司唑仑、唑吡坦、佐匹克隆等等。有些患者睡眠不好是由于情绪引起来的，患者可能存在焦虑抑郁的情况，对于这类患者可以给予心理治疗或者心理疏导。如果效果还不好，必要时候可以给予抗焦虑抑郁的药物。
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/16收听(79804)
睡眠不好的治疗方法有心理治疗进行减压，还有药物治疗。主要看引起失眠的原因，如果是过度紧张、过度... 陈爱琴│北京大学第六医院 2019/06/15播放(56797)
睡眠不好的治疗方法有心理治疗进行减压，还有药物治疗。主要看引起失眠的原因，如果是过度紧张、过度...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/06/15播放(56797)
"睡眠不好是神经内科中常见的疾病之一，在生活中调理睡眠不好，需要做到以下几点。要有放松的睡前状态，可以喝一杯牛奶，一般建议在睡前的半小时左右。然晚餐不要吃太多，不要吃不好消化和过于油腻、辛辣的食物，吃的太多、过于油腻的食物，会增加胃肠功能的工作负担，引起睡眠质量下降。还可以在睡前半小时泡热水澡放松身体。睡前不能剧烈活动，因为剧烈活动以后会过于兴奋，这样就难以入睡，睡眠质量较差。平时要正确看待睡眠不好，不要过于紧张，在生活的点滴做起，逐步改善。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/20收听(89537)
"睡眠不好要及时就医，由医生指导进行详细的检查，找出病因后对因治疗。睡眠不好的原因很复杂，有情绪性疾病、器质性病，需要具体找出原因以后对因治疗，比如克服焦虑、克服抑郁等治疗。原发的器质性疾病，改变躯体的状况就能起到促进睡眠的作用。在医师的指导下适当的应用中、西药物进行治疗，应用安神、镇静等药物，正确的按需使用也能起到很好的睡眠作用。日常生活中要戒掉烟酒，同时不要喝浓茶、咖啡，不要吃刺激性很强的食物。上床之前不喝浓茶、咖啡，不看书、不用脑、不看刺激兴奋的电视剧等等。可以泡温水澡，做全身的按摩、放松，然后适当的选择可诱导睡眠的药物服用，睡眠的药物要按需服用、间断使用，不可以成瘾。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/10收听(52679)
"治疗睡眠的方法很多，有以下几个建议：1、改变不良作息时间，避免熬夜和晚起，固定睡觉时间，晚上10:30-11点上床准备睡觉最好。2、改善睡眠环境，放松心态，对于提高睡眠质量很有帮助，主要作用在于帮助度过浅睡眠，增加深睡眠时相。3、睡前不要过度兴奋，睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应，如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或睡后多梦。4、睡前不要吃东西，人体在睡眠的时候大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减弱，如果睡前吃东西吃得太饱又特别油腻，会增加胃肠的负担。胃内装有食物，横膈肌会上抬，胸部受压人躺在床上会感到呼吸不畅，影响睡眠深度。此外浓茶、咖啡等饮料具有刺激性和兴奋性，不宜睡前饮服。5、睡前要适度做放松运动，如轻微的瑜伽运动等等，运动可以有助于睡眠。6、睡前用温热水泡脚，温热水泡脚是柔和的良性刺激，能促进人们迅速入睡，睡得深、睡得熟，必要的时候可以联合应用营养神经药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等等。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(49725)
睡眠不好具体需要怎样治疗，要根据具体的情况作出具体的分析。睡眠不好可以见于多种原因引起，比如近期情感出现问题受到精神上的刺激，可以因为抑郁的情绪而引起睡眠的障碍，这种情况可以通过向朋友倾诉、听音乐、做运动等方式来宣泄情绪，也可以找心理医生进行心理干预，从而能够改善睡眠。如果是由于各种原因引起的神经官能症，也可以导致睡眠障碍的情况，这种情况可以通过口服谷维素或者中成类的药物改善睡眠；有的患者睡眠不好和一些躯体上的疾病有关，比如老年人出现心肺功能不全，可以因为憋喘而影响睡眠，需要针对基础疾病进行规范治疗。
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/25收听(92255)
如果经常睡眠不好，可能不单单是睡眠不好的问题，还应该有其他的表现。这些表现除了睡眠不好，还会有情绪方面的问题，比如经常会焦虑、抑郁等，所以有时候睡眠不好，常常是焦虑症和抑郁症比较突出的症状。但是，有些病人可能体会不到自己有焦虑、抑郁的情绪，仔细问诊的时候发现病人会有情绪不是特别稳定，碰上点事情就容易发脾气，往往控制不住自己的情绪波动。还会经常不开心、提不起兴趣，经常会感觉到乏力，记忆力也不太好，注意力也不太集中，到晚上睡觉的时候特别容易紧张，睡眠恐惧，有的时候越紧张可能就越睡不着。睡不好觉会反过来影响第二天的精神状态，让第二天的精神状态不好，心里就更加烦闷，它是恶性循环。所以，不单是解决睡眠不好的问题，可能还要进行心理的调节，有的时候可能需要吃抗焦虑、抗抑郁的药，把整个精神状态调整好，有的时候睡眠会跟着改善。
曾湘豫│北京医院
2020/04/23收听(26668)
"感冒时最好不吃以下几种食物：第一类是甜食。无论是高糖的水果，还是甜品、点心，在感冒期间都要禁食。甜食可以增加痰液的黏度，增加痰量。第二类是高盐食物。减少盐的摄入和提高唾液中的溶解酶含量，保护口腔，咽喉黏膜上皮细胞。第三类是粗纤维食物。感冒期间胃动力比较弱，所以需要尽量避免食用粗纤维的食物。第四，辛辣食物。花椒、辣椒、芥末等辛辣食物，有助于化火生痰，使痰液黏稠，不易咳出。第五类是浓茶、浓咖啡。尽量不要喝，这些可以引起呼吸道的不适。第六是烧烤类、煎炸的食品不能食用，否则会引起消化不良。第七类是不吃刺激性强的调味品，如咖喱粉、胡椒粉，这些都不要食用。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/19收听(28854)
"如果身体过于劳累疲惫，也有可能会导致患者出现睡眠不好的情况，也有可能是因为存在时差的变化，或者睡眠环境改变等。如果没有一个良好的睡眠环境、卧室内灯光过强、有噪音的干扰，以及环境温度过冷或者过热，都有可能使患者睡眠质量不佳。还有没有固定的上床时间、起床时间，没有正常的睡眠模式患者很有可能会出现失眠，所以针对睡眠当中存在障碍的患者，一定要建立良好的睡眠卫生习惯。建议平时养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体，每天保持30分钟以上的有氧运动时间，有助于改善睡眠质量，从而帮助患者，提早走出亚健康的状态，建议日常生活当中，保持规律的生活习惯，不要过于劳累、疲惫、精神紧张等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(97005)
"老是睡眠不好可能是以下几个情况导致的：第一、因为脑神经有异常病变，比如脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱，因为大脑的功能是非常复杂和丰富的，在调节人体的睡眠以及觉醒和生物钟方面起着至关重要作用。如果人的脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱就无法及时调整正常的睡眠和觉醒周期，从而使这个周期紊乱，就会出现老是睡眠不好。第二、可能是因为神经过敏或者情绪焦躁、抑郁造成的，因为人在情绪焦躁、抑郁等状态下可能会引起交感神经兴奋。体内的兴奋性递质，比如多巴胺或者肾上腺素、去甲肾上腺素的含量上升，就可以引起大脑异常放电或者脑细胞处于持续兴奋状态，就可以导致人老是睡眠不好。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/23收听(28387)
"如果是出现睡眠不好的情况，一般考虑是由于精神压力大，或者是心理紧张的因素引起的，也可以见于抑郁、焦虑等精神疾病，或者是由于具体方面的疾病导致，比如慢性支气管炎引起的憋喘会影响到睡眠，关节炎引起的疼痛会影响睡眠，尿路感染引起的尿频也可以影响睡眠。所以需要注意去除引起睡眠不良的基础疾病，可以在相关科室医生的指导下进行规范的治疗，减轻不适的症状，从而达到改善睡眠的目的。平时还需要注意放松心情，养成规律作息的习惯，在饮食方面可以多吃香蕉、牛奶、蜂蜜等有助于睡眠的食物。"
2019/06/18收听(48072)
"引起睡眠不好的原因有很多，环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等，皆可以影响睡眠，导致睡眠质量欠佳、休息不好。生理性的因素，如随着年龄的增加，睡眠时间相应缩短，且睡眠质量会有所下降，不影响日常生活，不需过度处理。精神心理方面的因素也可以导致睡眠障碍，如焦虑症、抑郁症等患者，往往会伴随失眠、多梦的临床症状，需要针对病因及时进行治疗。最后，药物性的因素也可以影响睡眠，如咖啡因、氨茶碱，以及糖皮质激素类的药物，容易兴奋大脑神经导致睡眠质量下降，严重者可出现失眠，去除诱因后，症状可缓解或消失。"
2020/01/22收听(42964)
治疗肠胃不佳的中成药较多，如治疗上消化道、下消化道或者脾虚、气滞等。如果患者脾虚泄泻、长期腹泻... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/04/22播放(54400)
治疗肠胃不佳的中成药较多，如治疗上消化道、下消化道或者脾虚、气滞等。如果患者脾虚泄泻、长期腹泻...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/04/22播放(54400)
治疗睡眠质量不好的措施具体如下：1、一般成年人睡眠多数为6-7小时，如果睡眠时间... 母艳蕾│北京医院 2020/05/25播放(67909)
治疗睡眠质量不好的措施具体如下：
1、一般成年人睡眠多数为6-7小时，如果睡眠时间...
母艳蕾│北京医院
2020/05/25播放(67909)
睡眠不好可能和患者自身原因、环境因素、合并有器质性的疾病都有关系。如果患者皮肤瘙痒，甚至有某一处的疼痛都会影响睡眠，随着年纪的增长到了50-60岁的时候，就会出现入睡困难，甚至后半夜容易醒、再睡睡不着的现象是生理现象不是疾病。环境太吵闹也会引起睡眠不好，合并有焦虑、抑郁的时候也会出现失眠，或者是醒得早、再睡困难。要仔细分析是什么原因导致的，如果躯体有疼痛或者皮炎应该治疗，环境太吵闹要营造舒适安静的睡眠环境，如果是年龄因素导致的生理性失眠，要培养对失眠的耐受性，不要把任何问题都归咎于失眠，不要把失眠当做疾病。如果是合并焦虑、抑郁，应该针对焦虑、抑郁进行治疗。短暂性的失眠可以服用一些安眠药，比如非苯二氮卓类的安眠药，扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆和酒石酸唑吡坦。苯二氮卓类安眠药由于半衰期长、作用时间长、对认知功能有损伤、成瘾性大，不建议长期服用，对合并有焦虑、抑郁的可以使用5-羟色胺再摄取抑制剂或者双通道的再摄取抑制剂进行治疗。
国红│北京医院
2020/05/04收听(93391)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
