广州市妇女儿童医疗中心
产科
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孕妇通常会缺铁，主要可通过进食以下物质帮助补铁：
1、因复合维生素中含有铁，建议孕妇在孕期每天适当服用多种维生素片；
2、通过进食含铁较多食物补铁，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肝、鸭血、鸡蛋黄、木耳等，其它食物也含铁，但量相对较少；
3、如果通过饮食，血色素并未达到110g/L以上，或医生检查后发现孕妇体内铁储存不够，此时不能单靠食补，可配合西药补铁。
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"孕妇在怀孕期间出现缺铁的情况，导致孕妇出现贫血的现象，有可能会影响到胎儿的发育，吃什么可以根据患者缺铁的程度来选择，如下：1、如果缺铁的程度并不严重，临床上一般建议孕妇采取食疗的方法，在日常生活中可以多吃含有铁元素比较丰富的食物，比如菠菜、猪肝、瘦肉、蛋黄等，对于轻度缺铁的孕妇可以起到补充缓解的作用；2、如果孕妇缺铁的程度比较严重，需要服用铁剂来进行补充，临床上有硫酸亚铁、右旋糖酐铁口服液，右旋糖酐铁分散片等。但是这些铁剂需要在医生的指导下进行服用，并且服用1个月左右需要到医院进行复查，然后根据检查结果再增加用量或减少用量。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/28收听(37401)
"妊娠期女性营养素的摄入，一方面要满足自身的需求，另一方面要满足胎儿发育对于各种营养素的需要。妊娠期容易出现铁质摄入不足，引起缺铁性贫血，可以吃以下几种食物进行补铁：1、各种动物的肝脏中铁质含量非常丰富，妊娠期女性应当适当的吃些动物的肝脏，如猪肝、鸡肝；2、血液中铁质的含量也很高，孕妇可以吃些鸭血、猪血或鸡血，进食这些食物的同时，可以适当的补充维生素C，维生素C能够促进铁质的吸收；3、各种红肉中的铁含量也比较丰富，如羊肉、牛肉、瘦猪肉等；4、红枣、荔枝、桂圆、黑木耳、花生、黑芝麻等食物也含有丰富的铁剂，具有一定的补血作用。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/23收听(38430)
"在怀孕期间随着胎儿逐渐的发育长大，孕妇很有可能会出现缺铁的现象，缺铁就会导致贫血的现象发生，这时孕妇可以通过食疗进行补铁。多吃动物内脏，比如动物的肝脏，动物的肝脏富含丰富的铁，喜欢吃肉的孕妇可以适当的进行补足。多吃牛肉，牛肉不仅富含丰富的铁，而且与其他动物肉类相比脂肪含量更少，食用牛肉可以增强孕妇的体质。多吃含铁的蔬菜水果，比如茄子、菠菜等，都可以起到很好的补铁作用。如果孕妇缺铁严重，可以到医院进行血常规的检查，并在医生的指导下服用铁剂，进行对铁的补充。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/28收听(21519)
"孕期缺铁可以通过补充铁元素的方式进行改善，一般口服铁元素药物的效果还是比较不错的，但是因为每个孕妇的吸收程度不同，所以要及时的进行检查，根据自己的身体情况进行治疗。孕妇长期缺铁不仅会导致出现贫血的问题，而且也不利于胎儿的发育，建议可以到正规的医疗机构进行咨询，根据医生的建议和诊断及时地通过正确的方式进行治疗，保证身体元素的补充，这样能够避免因为缺铁给腹中的宝宝造成不必要的伤害，保证胎儿正常的发育，也能够让孕妇保持健康的状态。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/03收听(21856)
怀孕期间出现缺铁，会影响到致血的过程，会出现贫血。所以在怀孕期间如果有缺铁的时候，就是会表现出贫血的症状，会表现出面色苍白，没有红晕，而且还会出现有乏力、头晕，感觉到浑身酸软、无力的现象，严重的时候还会出现失眠、健忘。在这期间，还会表现出有口角炎舌炎的临床症状，会影响到胎儿的生长、发育，导致胎儿生长、发育迟缓。所以平时应该注意检查血常规，确定情况，及时的补充营养，适量的增强营养能够改善这种现象。
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/17收听(53135)
"孕妇如果在孕期缺铁，会对自身以及胎儿都有很大的危害。因为缺铁就会导致贫血，孕妇如果贫血，血浆中的蛋白浓度会变低，所以抵抗力会变差，抗病能力会变差，容易造成产后感染的可能。孕妇如果贫血时，血液携氧能力也会下降，会出现心跳加快，血流加快，也会加重准妈妈的心脏负担。如果总是这样持续下去，就有可能会发生心肌缺血，最后导致贫血性的心脏病，甚至会出现充血性的心力衰竭。当孕妈妈失血的耐受性下降，在分娩的时候，贫血的孕妇出血量也会增多，从而容易导致休克和死亡的发生。对于胎儿来说，如果妈妈缺铁，血红蛋白低，时间长了，胎儿也会慢慢的缺氧，引起胎儿发育迟缓、早产，出生后也会容易出现贫血的现象。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/12/02收听(26610)
"妊娠期缺铁性贫血是妊娠期较为常见的并发症。缺铁性贫血对于孕妇的影响，轻度的贫血影响不大，当重度贫血的时候，心肌缺血缺、氧，会导致贫血性的心脏病，胎盘的缺氧容易发生妊娠期高血压疾病，或高血压性的心脏病。严重的贫血对于失血的耐受性的降低，容易发生产后出血、血性休克。贫血的抵抗力也会下降，容易并发产褥感染。由于孕妇的骨髓和胎儿是铁的主要受体组织，在竞争摄取孕妇血清铁的过程中，胎儿组织占优势，铁通过胎盘是单向的运输，不能由胎儿向孕妇方向逆转运。一般情况胎儿的缺铁程度不会太严重，但是当孕妇出现重度贫血的时候，胎盘的养分和营养物质不足以补充胎儿的生长所需，会造成胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎，孕期贫血对孕妇和胎儿都有不良的影响。"
毛滢│北京医院
2019/09/23收听(45997)
女性在怀孕期间出现缺铁，可能会对自身的营养供应和胎儿的发育造成不利影响。轻度缺铁对自身和胎儿的发育不会造成不利影响，如果是女性出现有重度缺铁会导致妊娠期贫血，可能会增加妊娠期合并症，导致出现有妊娠期高血压、围产期心肌病。也会导致胎儿发生有宫内生长发育迟缓、早产、死胎等，女性在怀孕后要注意铁、钙等元素的补充，适当增加营养，可以通过食物进行补充，例如动物内脏、花生、豆制品、海带等，都是可以补充的。必要时也可以通过补充口服硫酸亚铁或者输液进行治疗，有利于孕妇的营养吸收和保证胎儿的正常生长发育。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/23收听(84017)
缺铁患者在贫血的时候，可检测发现属于缺铁性贫血，患者体内铁缺乏主要原因包括铁摄入不足、铁摄入不... 冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/07/02播放(74448)
缺铁患者在贫血的时候，可检测发现属于缺铁性贫血，患者体内铁缺乏主要原因包括铁摄入不足、铁摄入不...
冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/02播放(74448)
"缺铁可以吃含有铁元素的食物，一般动物肝脏、三文鱼等食物都能够补充体内所需的铁元素。但是如果缺铁比较严重，也要及时的服用药物，否则食疗的效果并不是很理想，也不能够在短期时间内帮助身体恢复健康。建议缺铁的患者可以到当地正规的三甲医院进行咨询，根据医生的建议进行用药，不仅能够保证身体的健康，而且也能够避免因为缺铁严重使身体处于不舒服的状态。可以适当多吃肉类的食品，也可以多吃含有丰富维生素的蔬菜，效果都比较明显。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05收听(38468)
"缺铁患者要吃的是瘦肉等动物性食物，里面的铁往往都是血红素铁，呈亚价的形式存在，吸收利用率是很高的，除此之外铁含量丰富的食物还有动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊肝，植物性食物当中像深颜色、绿色的蔬菜中铁的含量相对还是比较高的。如果缺锌，富含锌的食物有牡蛎等海产品，牡蛎当中锌的量还是非常丰富的，除此之外锌在坚果当中比如核桃、榛子、开心果、瓜子的含量相对也比较多，所以如果缺铁和缺锌，在以上的食物当中进行选择，能够起到很好的补铁和补锌作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/06收听(44137)
"在怀孕期间缺铁或者其他的营养元素，会影响胎儿的营养供应，轻微的缺铁会造成胎儿发育不达标、偏小、体重偏轻等，早期还可能使胎儿发育异常、发育停滞，甚至会流产，晚期可能会早产。中度或者重度缺铁会导致孕妇贫血严重，可能会诱发身体上的一些疾病，影响胎儿的正常发育，胎儿出生后免疫力可能会比较低，更容易感染细菌、病毒。怀孕缺铁孕妇会经常感觉头晕、食欲不振，自身氧气不足也会影响对胎儿的氧气供应，长期缺氧、胎心率异常可能会导致胎儿脑部发育不良或者发育迟缓，严重的会导致胎儿发育停止、死胎，出生后脑瘫或者其他脑部疾病的患病率提升。"
2020/05/29收听(29278)
孕期缺铁对胎儿影响具体如下：1、孕早期发生贫血易导致贫血、早产、低体重儿等； 杨桂莲│湖南省妇幼保健院 2021/02/07播放(65273)
孕期缺铁对胎儿影响具体如下：
1、孕早期发生贫血易导致贫血、早产、低体重儿等；
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2021/02/07播放(65273)
"孕期如果缺铁严重，可能会导致胎儿发育偏小，甚至胎儿慢性缺氧，因为铁在红细胞内主要负责携氧。如果铁缺乏，妈妈的红细胞携氧能力下降，有时会导致胎儿慢性缺氧，一般的贫血不会造成这么严重的后果。即使是这样，贫血的女性也要及时补铁，现在有各种铁片可以选择，也可以吃阿胶，具有补血的作用，饮食上多吃瘦肉，也可以吃肝脏等动物内脏。"
赵晓东│北京医院
2019/09/02收听(30069)
"孕期缺铁会影响胎儿的智力，人类的大脑发育的黄金期是妊娠期到6岁，如果在脑发育的早期缺乏铁元素，将导致脑细胞的能量和代谢以及功能和神经递质异常。孕妇缺铁还会影响胎儿的语言能力，胎儿在母体里缺氧和缺铁在出生后就会使胎儿出现精神不佳，异常疲惫等症状，婴儿将会对外界的事物缺乏兴趣，对事世界事物的认知会落后，从而导致婴儿的语言形成的晚；还会影响胎儿的视觉，胎儿在母体中缺铁元素时，抓取玩具或者是更小事物，会比同龄的孩子要缓慢；还会影响胎儿的肌肉发育，胎儿在母体中缺铁元素，会影响先天的肌红蛋白含铁元素含量就会减少，婴儿时期的肌肉是没有力量的，如翻身抬头，这些小动作都会显得吃力；影响胎儿的抵抗力，由于胎儿在母体内营养不良，影响了胎儿的发育，即使在后天尽力的调养，但体质上也不如其他的婴儿，而且学习方面也受到影响。"
2018/08/16收听(81221)
"如果是查微量元素发现铁缺乏，还需要查血常规，看有没有缺铁性贫血的情况。如果缺铁比较明显，口服效果不太好，可以用静脉蔗糖铁，需要补充铁的量，可以用患者的体重×0.33，需要达到的血红蛋白浓度减去患者目前的血红蛋白浓度，计算出需要补充多少毫克的蔗糖铁。静脉补充是效果最好的，口服的补铁剂有复合硫酸镁铁以及补血口服液里面都含有铁，食物当中的瘦肉、动物肝脏都是含铁比较丰富的，但是口服补铁起效慢，效果很一般。"
迟海燕│威海市立医院
2019/07/03收听(14012)
孕妇缺铁后进行补充，主要是药物补铁和食物补铁。药物补铁，主要是服用含有铁剂的药物，比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁类，这些药物都是可以的。饮食方面，建议孕妇多补充含有铁元素的食物，以动物源性的食物为主，比如牛肉、动物血、动物肝脏等，这些都含有大量的铁元素，可以帮助孕妇纠正铁的缺乏情况。植物源性的补铁，也有一定的效果，但是，效果相对于动物源性食品稍微差一点。所以，植物源性的补铁，也是可以的，比如深绿色的蔬菜、坚果类等。孕妇在补充铁剂之后，会出现大便发黑的情况，有的口服含铁药物，会出现胃肠道反应。所以，孕妇要是缺铁，要听从医生的指导进行补铁。
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/20收听(36970)
如果孩子缺铁性贫血比较严重，可以在医生的指导下给孩子服用一些铁剂，恢复的比较快。如果是轻度缺铁，可以适当让孩子多吃一些含铁比较高的食物，比如动物的肝脏、血制品、红肉、黑木耳、紫菜、虾米、鸡蛋等。同时提醒家长在给孩子补铁时可以适量多吃一些含维生素C高的食物以促进铁吸收，因钙会抑制铁的吸收，吃铁剂和补铁食物时不要喝牛奶，包括补钙类产品。
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/25收听(79443)
"考虑缺铁的患者在进食之中可以进食含铁丰富的食物，例如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆类、菠菜、小白菜、荠菜、葡萄、番茄、樱桃、红枣等。芝麻酱及黑木耳含铁量也比较高，如果餐中有提高吸收效率的鱼肉、鸡、植物食品，可以导致非血红素铁的吸收明显的提高，而且可以多食用富含维生素C的食物，例如新鲜的蔬菜、水果及橘汁，可以增加非血红素铁的吸收。建议适量多食用含有维生素B12、叶酸的食物，例如瘦肉、动物内脏、青菜、大白菜、菠菜等，以上食物均有助于贫血的纠正。患缺铁性贫血之后一定要通过口服铁剂治疗，通过食物补充铁只是辅助治疗。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/27收听(17989)
"小孩子缺铁可以导致缺铁性贫血，缺铁性贫血可以影响孩子的生长发育，所以要进行补铁治疗：1、硫酸亚铁、富马酸铁或者是螯合铁，都能补充铁剂，补充铁剂一般补充三个月左右，铁剂需要在两餐之间服用，能够有利于吸收，减少胃肠道的副作用，补铁的时候要口服维生素C，促进铁的吸收。2、食物。食物中含铁丰富的主要是血红蛋白铁，如猪肝、猪血、鸭肝、鸭血、鸡肝、鸡血，猪的瘦肉，红肉类包括牛肉、羊肉等都含有丰富的血红蛋白铁，利于吸收。植物类的铁，如大枣、枸杞子含有铁，但是铁的吸收量比较低，所以尽量补血红蛋白体，尤其是要多吃红肉。宝宝出现缺铁，要注意补充铁，另外要积极寻找引起缺铁的原因，给予对因治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30收听(26951)
浙医二院 戴国亮
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