北京中医药大学东直门医院
脑病科
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生活中常会出现头痛症状，可应用简便中医方法帮助缓解症状，包括以下方面：
1、按压外关穴：找到自己手背腕横纹上2寸位置，2寸指三横指，轻微按压外关穴，可达到缓解头痛的作用。因为外关穴起到清肝、潜阳及治疗偏头痛等作用；
2、按压后溪穴：如果存在项背部疼痛、肌肉紧张，如出现颈椎病或用眼、低头过多时，可按压掌内侧第五掌骨小头后方，即后溪穴，双侧轮替轻微按压1-2分钟，可缓解颈项僵硬造成的疼痛。
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"头痛在临床上是比较常见的症状，也可以有多种的方式缓解头痛，自己可以采用的是穴位的按摩。在手上能缓解头痛的穴位有合谷穴，合谷穴是治疗人体头面部很多疾病都比较有效。如果人们感到前额疼痛，可以按摩合谷穴，点按可以起到缓解头痛的效果。还可以在手臂上按摩外关穴，外关穴主要是治疗肝火旺盛、偏头痛等引起的头痛发作，可以按摩外关穴，达到通经活络止痛的功效，对于头痛有效果。如果是颈椎不好，颈部肌肉、头部肌肉紧张导致的头痛，可以按摩后溪穴，以点按为主，可以有效的缓解颈部肌肉紧张引起的头痛症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/18收听(18476)
平时感冒以后头痛，常见的部位有太阳穴、后脑勺，可以采用按摩手法来缓解。太阳穴的疼痛，不管是胀痛... 刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院 2019/10/14播放(98781)
平时感冒以后头痛，常见的部位有太阳穴、后脑勺，可以采用按摩手法来缓解。太阳穴的疼痛，不管是胀痛...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/10/14播放(98781)
"晕车的人有典型的恶心、呕吐、眩晕症状时，可以考虑按摩穴位来缓解坐车时的症状，比如合谷穴、百会穴、内关穴，还可以按摩头窍阴穴、筑宾穴等等。症状严重的时候，要考虑口服止晕的药物，比如眩晕停，其在上车之前提前口服，治疗效果还比较明显。另外，可以在肚脐处贴上鲜姜，也能缓解晕车时的症状。在上车前一定不要空腹，同时要保持车内空气的流通，不要在密闭的空气中，这样会导致症状加重。"
白晓明│日照市中医医院
2021/07/07收听(55047)
"感冒时可以按摩手上一些部位，要根据不同的证型辨证取穴，来进行按摩，主要有以下几种情况：1、风寒感冒：一般可以按摩列缺穴和外关穴，可以起到疏散风寒、解表的功效，当然，也可以配合其他部位的穴位，例如风池穴和迎香穴。2、风热感冒：可按摩手上的合谷穴和曲池穴，还可以配合风池穴、大椎穴，起到疏散风热、解表的功效。3、暑湿感冒：一般会按摩合谷穴和外关穴，当然，也可以配合大椎穴、中脘穴、足三里穴，起到清暑祛湿、解表的功效。患者如果头痛比较明显，可以加上印堂穴和太阳穴，肌肉酸痛比较明显，加上肩井穴和风门穴，如果咽痛比较明显，加鱼际和商阳等穴位。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/22收听(82236)
"头痛的患者可以通过按摩相关的穴位来进行调理，使患者的头痛能够有所缓解，比较常见的穴位有风池穴、太阳穴、阳陵泉穴。甚至可以按摩脚上的穴位，包括足三里、三阴交，这些都可以帮助不同疾病所引起的头痛进行辅助治疗。头痛的原因有很多，多见于血管和神经出现明显的疾病，包括血管硬化、狭窄，神经紧张导致血管痉挛，这些都会引起头痛。可以通过按摩穴位来改善人体的内环境，进一步减轻脑供血不足的情况，对改善头痛有好处。最好在医生的指导下合理的配穴，如果按摩达不到效果，可以通过针灸、艾灸等方式来配合治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/19收听(39786)
头痛可以自行进行按摩治疗，如阿是穴，即找准最痛部位进行反复按压，力道避免过强按青皮肤，适当按压... 宁侠│中国中医科学院西苑医院 2021/05/26播放(81001)
头痛可以自行进行按摩治疗，如阿是穴，即找准最痛部位进行反复按压，力道避免过强按青皮肤，适当按压...
宁侠│中国中医科学院西苑医院
2021/05/26播放(81001)
"头疼按摩的部位，在肢体上可按摩合谷穴以及内关穴，每个穴位按摩时间五分钟。可以进行整个头部按摩，从前发际用五个手指一直按到后发际，反复进行揉搓。头部也可进行穴位按摩，按摩太阳穴、百会穴以及颈部风池穴，每次按摩时间是五分钟左右。这样反复按摩头痛症状就会好转，如果是颈部肌肉紧张表现为头痛症状，也可给患者进行颈部肌肉按摩。颈部肌肉处于放松状态，头痛也会缓解。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/09收听(64117)
"头痛的部位包括以下几个：第一、额部及双侧颞部：患者以隐痛或者胀痛为主，这样的头痛一般多见于肌肉收缩性头痛，或者是因为长期血压控制不好，由血压过高引起的头痛。第二、一侧枕部及颞部：疼痛是以牵扯样或者放电样为主，持续时间很短，一分钟甚至是数秒钟阵发性的发作，考虑可能存在神经性头痛。第三、全头痛：如果患者出现全头痛，出现胀痛或者是剧烈的头痛，有可能颅内感染导致的头痛。第四、双侧枕部：如果头痛出现的枕部，要考虑患者出现颈椎病，或者是腰穿后低颅压而导致的头痛。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2021/06/10收听(30956)
头痛按头部的神经和血管分布具有一定的规律性，当某一个或几个分支有了病变或受到损害时，就可以出现该部位的头痛。通常有颅外病变引起的头痛与病变侧相一致，或位于病灶附近，常见的眼源性、鼻源性和牙源性头痛，疼痛部位大多与器官相连。头痛如果是发作性且为偏侧性，则应首先怀疑偏头痛。头颅深部病变或颅内病变时，头痛部位与病变部位不一定相符合，小脑幕以上的病变，头痛多为病变同侧，以额部为主，常向颞部放散。小脑幕以下病变，头痛多位于后枕部。颅内感染、出血性病变和颅外感染性疾病，多为全头痛，呈弥漫性，很少呈放散性。
韦奇│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/19收听(22087)
"帮助消化可以按摩手上的合谷、劳宫穴位，并且针对手心部位进行按摩。合谷穴是在第一掌骨和第二掌骨之间，位于人口的虎口部位，这个部位是属于大肠经的原穴，不仅能够促进肠胃功能的恢复，同时还可以调节气血，因此能够增强胃对食物的消化功能。握拳后，中指指尖所指的部位叫做劳宫穴，这个穴位是属于心包经的穴位，针对这个穴位进行按摩，不仅能够提高心脏功能，同时还具有促进肠胃消化的作用。在人体的手心中间是属于肠胃的反射区，针对这个部位运行八卦，能够促进肠胃功能恢复，可以达到帮助消化的作用。帮助消化，除可以针对手上穴位进行按摩之外，同时还应保持良好的情绪，必要时可以使用多潘立酮、健胃消食片等药物进行缓解。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/10收听(41236)
耳鸣的患者可以按揉耳周的穴位，主要包括听宫穴和翳风穴，听宫穴在耳屏的前方，翳风穴位于耳垂的后面，在与下颌角连线的中点处，患者可以用两手的拇指反复按压揉搓；还可以揉耳跟，一般是食指在前面，拇指在后面，一直揉搓到耳根觉得发热为止；还可以用患者的拇指和食指反复揉搓耳垂和耳廓。如果患者耳鸣严重，也可以加用口服的改善循环和营养神经的药物，例如银杏叶提取物片、甲钴胺分散片、胞磷胆碱钠等，同时也一定要合理作息，不能熬夜。
刘滢│北部战区总医院
2019/03/11收听(72059)
耳鸣按摩可以分为局部按摩和经络按摩，按摩部位具体如下：1、局部按摩：主要是在局部... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/04/25播放(56411)
耳鸣按摩可以分为局部按摩和经络按摩，按摩部位具体如下：
1、局部按摩：主要是在局部...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/04/25播放(56411)
痛风的按摩部位，和具体症状及发作时期相关，如急性痛风性关节炎发作时，不适合按摩。慢性痛风性关节... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2021/04/29播放(96144)
痛风的按摩部位，和具体症状及发作时期相关，如急性痛风性关节炎发作时，不适合按摩。慢性痛风性关节...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2021/04/29播放(96144)
慢性支气管炎按摩效果较好的部位，需根据症状进行判断。慢性支气管炎急性发作时，可表现为咳嗽、咯痰... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/09/24播放(71707)
慢性支气管炎按摩效果较好的部位，需根据症状进行判断。慢性支气管炎急性发作时，可表现为咳嗽、咯痰...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/24播放(71707)
偏头痛可通过按摩以下穴位缓解：一、局部穴：1、风池穴：位于耳后，胸... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/16播放(58451)
偏头痛可通过按摩以下穴位缓解：
一、局部穴：
1、风池穴：位于耳后，胸...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/16播放(58451)
"一旦落枕以后，首先可以按摩疼痛最重的部位，按摩的手法可以采用拿捏法，还可以采用一个弹拨法，这两种手法可以有效改善局部的血液循环，然后改善颈部肌肉痉挛的一些症状。等疼痛点缓解以后，可以依次按摩有效的一个穴位，选择风池穴、天宗穴、天柱穴、曲池穴、河谷穴等等。每一个穴位可以按压30-50秒，通过轻柔的按摩手法，多数可以对落枕有一个明显的缓解作用。除了按摩之外，还可以通过一些消炎镇痛的药物来辅助治疗，比如口服的塞来昔布胶囊、依托考昔片，或者是外用的氟比洛芬巴布膏，这些消炎镇痛药物对颈背部的筋膜炎的症状有一个明显的缓解作用。对于症状比较重的患者，还可以通过一些物理的疗法，或者采用封闭、针灸的一些疗法来辅助治疗。 "
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/24收听(16382)
对于恶心的按摩治疗，首先要明确恶心原因。引起恶心的原因有很多，比如消化系统的疾病，胃肠道的出现... 国生│北京中医药大学东方医院 2019/10/21播放(63526)
对于恶心的按摩治疗，首先要明确恶心原因。引起恶心的原因有很多，比如消化系统的疾病，胃肠道的出现...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21播放(63526)
前列腺炎在生活中的发生率很高，很多青少年男性都患有前列腺炎。前列腺炎主要的临床症状是尿频、尿急、尿痛。由于前列腺炎的存在，严重的影响着我们的生活和工作，并且会使患者造成不良的心理影响。前列腺按摩是治疗前列腺炎，减轻前列腺炎症状的一个有效的方法，也是取前列腺液必须要经过的过程。对于前列腺按摩主要是患者采取截石位，然后用医生的食指插入肛门，找到前列腺，然后自上而下、自左往右轻轻的按摩，这样可以将前列腺液经尿道口排出体外，这就是比较简单的前列腺按摩的方法。
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/11/04收听(89910)
头晕目眩，主要是由于颈椎病引起的压迫神经、动脉造成的。由于压迫交感神经，所以，也会引起大脑的供血不足。压迫颈动脉和椎动脉，也会造成大脑的供血不足，造成头晕目眩。另外，由于肝阳上亢，也会引起头晕目眩。所以，在按摩的时候，可以按摩颈椎和胸椎的部位，特别是颈椎，对于交感神经和椎动脉的压迫，具有很好的治疗作用。另外，对于背部的膀胱经，特别是肝俞、胆俞和脾俞的部位进行按摩，也是治疗头晕目眩的主要部位。对于头部的太阳穴、百会穴等部位，也是需要进行按摩的。
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/02/18收听(65093)
"关于肩周炎按摩的部位，1、肩周炎的病人要按摩肩关节周围的肌肉，能够起到活血化瘀、增加血液循环、促进炎症吸收的作用。2、进行手指点穴，主要是点揉肩关节周围的穴位，比如肩贞、肩前、肩廖、臂臑等等穴位，点揉这些穴位，具有疏通经络、活血化瘀的作用，对于改善肩周炎所导致的疼痛、活动不利，具有不错的效果。3、进行肩关节周围粘连组织的弹拨，这种手法能够把肩周炎炎性渗出物，在吸收的过程当中所形成的粘连组织予以松解，松解之后，肩关节活动度就会得到改善，并且疼痛症状能明显的减轻。以上就是肩周炎按摩的相关部位。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/23收听(94633)
中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 孟庆莉
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北大人民医院 范存刚
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