脚踝骨折100天后可以弃拐行走，但是应该注意在弃拐之前必须拍摄X片，确认骨折的愈合程度，才可以进行全负重行走。一般足踝骨折需要用石膏固定或用手术切开复位内固定的方法，从而恢复骨折的解剖形态。脚踝骨折经过3个月左右的时间愈合，有一定强度，可以去除石膏，绝大部分情况下可以弃拐行走，只要在走路过程中注意避免剧烈活动，适当、循序渐进从少量到多量的恢复，一般对骨折愈合有一定好处。但是患者走路时间过长，足踝部会出现明显肿胀，不必过度担心，是在骨折愈合过程当中的自然现象。

脚踝骨折患者还应该主动进行关节的背伸跖屈活动，可以促进下肢的血液循环，也有助于减轻肿胀，避免血液淤积，预防深静脉血栓的形成。逐渐通过功能锻炼，有助于通过应力的刺激，使足踝部骨折的骨痂形成更多，能够增加愈合的强度。所以通过适当的补充钙、维生素D，有助于骨折愈合，但是患者要注意运动的强度，从少到多开始，逐渐增加才是科学的锻炼原则。