北京大学第一医院
消化内科
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胃肠感冒的时候能不能喝酸奶应该视病情轻重而定，因为胃肠感冒主要是由于病毒侵犯胃肠道造成的肠道炎症，患者可以表现为明显呕吐、恶心、腹痛、腹泻。轻症患者可能只表现为轻微腹部不适、恶心，没有明显的消化道症状，可以喝酸奶补充益生菌，但是一定不要喝从冰箱刚拿出来的酸奶，最好在室温下放置一段时间，使其达到体温水平再饮用，这样可减少对胃肠的刺激。
如果症状非常重，表现为非常剧烈的呕吐、腹泻，这时患者的胃肠道应该休息，不仅不能喝酸奶，甚至进水可能都会导致呕吐、腹泻，只能到医院输液，纠正脱水状态，进行营养补充。
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患者出现胃肠感冒时可饮用酸奶，病毒侵犯呼吸道同时，可能也会侵犯到胃肠道黏膜而引起相应疾病改变。... 张昊│河南省人民医院 2021/08/12播放(85524)
患者出现胃肠感冒时可饮用酸奶，病毒侵犯呼吸道同时，可能也会侵犯到胃肠道黏膜而引起相应疾病改变。...
张昊│河南省人民医院
2021/08/12播放(85524)
" 有胃肠感冒患者最好暂时不要去喝酸奶，胃肠感冒的治疗中最主要的就是要让胃肠道得到充分的休息，因为胃肠感冒时胃肠道黏膜受到病原体感染，导致出现消化功能减退、黏膜炎症，以及胃肠道蠕动功能异常。此时必须要让胃肠道充分休息，不要增加消化负担，可以在短时间一天之内尽量禁食，可以喝温水、温盐水来保证人体的水分。 另外要从好消化的流质食品开始恢复饮食，例如白粥、蛋羹等，短时间内暂时先不要吃高蛋白的食物，以免影响到胃肠功能恢复。胃肠感冒患者还可以使用药物，例如藿香正气水、四磨汤等来帮助改善症状。"
聂志扬│北京医院
2019/12/18收听(94385)
"胃肠不好可以喝酸奶，酸奶是纯奶发酵形成的奶制品，具有营养成分含量高、易吸收、易储存等各种优点，适合胃肠道功能不好的患者提高营养。但需注意胃肠功能不好的患者，避免一次大量服用酸奶，一次大量服用高蛋白食物，会增加胃肠道负担。另外还需注意避免在睡觉前服用，睡觉前服用后立即睡觉也会增加胃肠道负担。注意避免服用冰箱里的酸奶，因为冷的食物会刺激胃肠道，严重时造成胃肠道功能受损。"
成红刚│聊城市人民医院
2019/07/04收听(52323)
" 感冒的时候可以喝酸奶，感冒可能会出现食欲不振的情况，由于疾病本身还有发烧等原因，另外还可能是服用了抗生素或者抗感冒药物，导致人胃口变差，食欲不振，消化不良。此时喝酸奶不仅帮助人体补充必需的营养，还有一定的开胃作用。 酸奶中富含有益的益生菌，能够调节人体的肠道菌群，维持正常的消化功能。所以感冒的时候可以适当的喝酸奶，但是注意不要喝太凉的酸奶，喝常温下的酸奶，减少对胃肠道的刺激性，也能减少着凉的风险以免加重感冒的症状。"
2019/12/18收听(65663)
感冒总的饮食原则是饮食清淡，酸奶不在禁忌范围之内，可以喝酸奶。如果患者感冒症状非常严重，高烧持... 徐蒙│中日友好医院 2019/11/05播放(50365)
感冒总的饮食原则是饮食清淡，酸奶不在禁忌范围之内，可以喝酸奶。如果患者感冒症状非常严重，高烧持...
徐蒙│中日友好医院
2019/11/05播放(50365)
"感冒期间可以喝酸奶，首先，酸奶中的蛋白质含量特别丰富，感冒期间为了抵抗外来的感冒病毒、细菌，体内蛋白质的消耗比较大，喝酸奶可以补充体内消耗的蛋白质，增强身体的抵抗力。其次，酸奶具有促进消化的作用，还可以帮助排便，排出体内多余的毒素，促进营养物质的吸收，缓解感冒效果也比较好。所以，感冒期间可以喝酸奶，但是酸奶不可以喝得过多。如果是冷藏的酸奶，最好拿在外面稍微温热再喝，以免导致受凉的情况发生，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，让患者感觉不太舒服，也不利于感冒的康复，所以少量的喝酸奶比较好。此外，出现了感冒的症状，一定要多喝水，及时的使用感冒药进行治疗，比如可以使用氨酚伪麻分散片进行抵抗感冒。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24收听(24691)
"感冒的时候是可以喝酸奶的，这个时候主要注意量，因为在外感的时候消化道也不是非常的舒适，因为炎症其实是全身性的，虽然以呼吸道为主，但是消化道也并不能完全幸免。而且由于治感冒的时候可能要用一些抗生素、抗病毒的药，或者用了一些退烧药，这些药对脾胃的伤害都比较大，所以如果有食欲、想喝酸奶是完全可以喝的，但是喝的时候要注意量，另外因为酸奶平常是放置在冰箱里的，所以温度比较低，拿出来服用之前最好把它在室温下放置一小段时间，然后让它大概能恢复到室温的时候，这个时候饮用对脾胃的刺激就会小得多。还有在感冒的时候更重要的是补充水分，而不是非得要很多的蛋白质或者营养，所以反而喝一些普通汤水类、热一点，对感冒的恢复会有更大的好处。比如喝牛奶就要比酸奶合适，因为牛奶是可以加热的，加热以后的牛奶对恢复体力、促眠都是有好处的，对感冒的康复更好。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/26收听(89703)
感冒的时候可以喝酸奶，因为酸奶属于蛋白质丰富的食品，因此喝酸奶对于疾病的恢复有帮助，但是最好是选择常温的酸奶，或者从冰箱里拿出酸奶后，先在常温底下放置到不凉为止才喝，可以避免加重胃肠道的负担引起腹泻。因为感冒的患者大多数伴有食欲不振，喝酸奶有助于恢复食欲，也可以使患者及时的摄入更多的能量，以帮助疾病快速的恢复。感冒除了喝酸奶，也可以喝纯牛奶、甜牛奶，如果有条件最好加热，温牛奶对感冒患者更加适宜。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/03/26收听(94081)
"肠胃不好的人可以适当喝酸奶，酸奶可以中和胃酸，促进胃部消化、吸收食物，保护胃黏膜，起到养胃的作用。酸奶中含有很多对人体肠道有益的菌，能够为人体补充一定的有益菌，可以抑制肠道内有害细菌的繁殖、生长，促进肠道内正常菌群的平衡，从而提高肠道的免疫力，可以改善肠道蠕动，帮助消化，改善腹胀、腹痛、便秘等情况，通过排便可以帮助肠道清除肠内的毒素和垃圾。酸奶的口感酸酸甜甜，对于食欲不好、消化不良的病人可以起到开胃的作用。但是喝酸奶一定不能喝冰冻的，可以把酸奶放在常温下解冻或用温水浸泡，就不会因为太冰冷而刺激胃部的黏膜。酸奶虽然有益，但是不可过量饮用，以免引起胃胀。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/02收听(86505)
"胃肠不好的人可以喝酸奶，但不能喝得过多，也不能过凉，避免饮用从冰箱中刚拿出来的冷藏酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，对患者的营养补充和肠道菌群调节都十分有益。除酸奶外，还可以进饮纯奶，以及新鲜水果、蔬菜等。此外，胃肠不好的人群要三餐规律饮食，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免暴饮暴食，要少食多餐且细嚼慢咽，也要增加运动来促进胃肠蠕动功能，并保证充足的睡眠，保持良好的心情，以促进病情恢复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/27收听(36262)
感冒、喉咙痛通常可以喝酸奶。酸奶性温平，部分酸奶去掉奶皮，脂肪含量相对较低，具有高蛋白、低脂肪... 李英│河南省人民医院 2023/03/22播放(60363)
感冒、喉咙痛通常可以喝酸奶。酸奶性温平，部分酸奶去掉奶皮，脂肪含量相对较低，具有高蛋白、低脂肪...
李英│河南省人民医院
2023/03/22播放(60363)
"出现了感冒咳嗽的现象是不建议喝酸奶的。酸奶属于酸性的食物，酸性食物具有敛痰的作用，如果发生了咳嗽的现象，最好不要吃酸性的食物，会加重咳嗽、咳痰的现象。酸奶虽然含有丰富的益生菌和蛋白质，但是在感冒咳嗽期间，人体胃肠道的消化功能是会减弱的，本来容易发生拉肚子的现象，如果喝了含有益生菌比较多的酸奶，很容易加重腹泻的情况，对于感冒咳嗽的康复是十分不利的，酸奶比较凉，很容易导致胃肠道的不舒服。出现了感冒咳嗽的时候最好不要喝酸奶，容易加重胃肠道的负担，最好吃的简单、清淡、容易消化是比较好的。可以吃新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。需要喝大米粥或者小米粥、烂面条，可以补充足够的水分、碳水化合物，不会加重胃肠道的负担。"
2019/06/12收听(22386)
"感冒的患者可以喝酸奶，酸奶可以促进消化液分泌，增加胃酸，增强人体食欲和消化能力。感冒患者喝酸奶可以提高体质，减轻胃肠道菌群紊乱，使身体尽早恢复健康。另外，酸奶中含有容易被人体消化的蛋白质，使人体能够补充营养。在感冒过程中患者可以多饮水，多吃新鲜的水果、蔬菜以及喝酸奶。吃感冒药物可以快速使病程缩短、病情好转，也可以口服连花清瘟胶囊、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等，其对于身体伤害更小，需和饮食要间隔半个小时以上进行口服，以使药效能够正常发挥。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/24收听(64518)
"感冒以后能不能喝酸奶这个没有特别的要求，主要根据个人的口味来定，喜欢喝酸奶是不影响的，如果不喜欢喝酸奶在感冒期间也就不要喝。最主要的是多喝水、多休息，以及饮食注意清淡，多吃蔬菜和水果补充维生素。另外积极的使用抗感冒的药物，比较常用的有蒲地蓝口服液、连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺颗粒等。一定要多休息，避免过度的劳累，感冒的治疗周期一般在5-7天，如果超过一周感冒仍然没有恢复，应该积极的去医院呼吸内科详细的检查和治疗。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/09/11收听(84662)
"感冒发烧的时候一般可以喝酸奶，但需要注意喝酸奶后，有没有引起一些腹胀、恶心的不舒服，如果有，喝酸奶的量可以适当减少，或者直接不喝。感冒发烧的时候，出现胃肠道的不舒服症状比较常见，比较轻的可以出现食欲下降，比较明显的可以出现恶心，甚至呕吐。出现不良反应，饮食方面就要吃比较容易消化的，酸奶比较容易消化，所以是可以吃的，但有些人消化功能平时不好，发热的时候相关的症状又比较重，可能吃上酸奶之后会加重，所以这个时候就不要吃，但是补充水分很重要，如果是喝水的时候，适当加一点酸奶调味道是可以的。"
历见伟│日照市中医医院
2019/08/08收听(38166)
感冒咳嗽时可以喝酸奶，感冒咳嗽主要由于鼻咽部病毒感染引起，在机体受凉或者过度劳累，抵抗力下降时... 李英│河南省人民医院 2021/09/07播放(80715)
感冒咳嗽时可以喝酸奶，感冒咳嗽主要由于鼻咽部病毒感染引起，在机体受凉或者过度劳累，抵抗力下降时...
2021/09/07播放(80715)
"肠胃感冒时可以喝酸奶，但不能喝的过多，也不能过凉，避免饮用从冰箱中刚拿出来的冷藏酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，对于患者的营养补充和肠道菌群调节都十分有益。除酸奶外，日常生活中可以饮纯奶，以及吃新鲜的水果、蔬菜，三餐要规律，避免生冷、硬及辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。要多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免暴饮暴食。要少食多餐、细嚼慢咽、增加运动，促进身体的恢复，同时要保证充足的睡眠、保持良好的心情。"
2021/07/02收听(21916)
"小孩感冒了在理论上来讲肯定可以喝酸奶，孩子感冒的时候并没有严格的饮食禁忌，也就是在孩子感冒的过程中，各种各样的饮食种类只要能接受，都可以正常吃。当然在吃的过程中，要注意观察孩子的表现，因为感冒的过程中胃肠功能往往受到一定影响，孩子可能吃某些食物之后可能会有不耐受或者不舒服的表现， 因此可以尝试给孩子添加酸奶。如果吃完之后，比如出现不舒服的表现，像呕吐、腹泻，甚至可能会出现过敏、身上皮疹等，此时就不要再给孩子吃。另外，如果孩子在感冒之前从来没有添加过酸奶，也不要在感冒的过程中给孩子添加新的食物种类，当然了如果孩子吃了没有异常表现，就可以正常给孩子吃，也没有问题。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/24收听(80693)
"胃肠感冒又称胃肠型感冒，准确的说应该叫暑湿、泄泻。主要在夏秋季节发病，主要症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大便呈稀水状，便后痛减，重者可伴有乏力、口干渴等脱水症状。中成药可选用藿香正气软胶囊及藿香正气水口服，重者及时就医并输液治疗。生活调试方面应注意休息，多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃容易消化的食物，做到居住的空间空气流通，少去人多拥挤的公共场所，保持空气新鲜。"
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2017/09/18收听(45605)
胃肠感冒是因为病毒引起呼吸系统感染，如柯萨奇病毒引起的呼吸系统感染，常有咳嗽、头疼、流鼻涕、咽... 王雪梅│北京大学人民医院 2020/05/14播放(62939)
胃肠感冒是因为病毒引起呼吸系统感染，如柯萨奇病毒引起的呼吸系统感染，常有咳嗽、头疼、流鼻涕、咽...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/05/14播放(62939)
浙江省肿瘤医院 张永军
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