每天按摩头部的好处较多，包括提神、减少脱发、缓解眼疲劳以及缓解失眠，具体如下：
1、提神：每天按摩头部能够改善头部的血液循环，促进脑细胞更好地工作。按摩头部可以提神，同时能够缓解头部的疲劳感，缓解头晕、头疼等症状；
2、减少脱发：每天按摩头部能局部促进头皮的血液循环，减少脱发的几率。因为改善头皮的血液循环后，头发就会更好地生长；
3、缓解眼疲劳：头部的按摩有助于缓解眼部的疲劳，对近视、弱视以及老花可以改善；
4、缓解失眠：每天临睡觉前的头部按摩有助于缓解失眠的症状。
每天进行头部按摩的好处较多，因为适当的按摩有助于大脑中枢的正常运转，使身体更健康。
