不怕冷并不代表体质好，怕冷与否与体质好坏并没有任何的联系。体质是中医学中的一个说法，是指人在长期的生长发育过程中所形成的，身体表现出来的一种特质。这种特质有的人可以表现为怕冷不怕热，有的人表现为怕热不怕冷，有的人会表现出乏力、气短，而有的人会表现出口干舌燥的症状，有的人会有面色黧黑、肌肤甲错、局部针刺样疼痛的感觉，这都属于不同体质的表现。
人群中一般可以划分为9种体质，包括气虚质、阳虚质、阴虚质、气瘀质、血瘀质、痰湿质、湿热质、特禀质和平和质，每种体质都有自己的一种非常有特色的症状。而怕冷与否，和属于哪种体质有一定的关系，但是并不代表体质一定是好的。阳虚质的人可以表现为怕冷的症状，但是阳虚质的人，并不一定代表体质不好。痰湿质或者湿热质的人，往往会表现出怕热不怕冷的表现，但是这2种体质的人，如果从健康的角度来说，往往也代表身体有问题。
所以怕冷与否可以作为判别是属于哪一种体质的一个标准，但是与体质的好坏，与身体体质的强弱与否，没有必然联系。
