对于轻症中暑，或者没有发生意识障碍的中暑患者，多饮水是急救的方法之一。饮用水中最好含有盐的成分，比如饮用淡盐水或含盐的饮料等，以补充盐分和体液的丢失。但是对于严重中暑，特别是已经发生昏迷等意识障碍的中暑患者。此时患者不宜采用进口饮水的方式进行补液，要开通静脉通道，给予静脉补液。
除了要进行补液之外，降温也是挽救中暑患者生命的非常重要的手段。轻症中暑患者，只要将患者转移至阴凉通风处，或者是打开室内的空调、风扇，帮助散热就可以。对于中暑比较严重的患者，可以用凉的湿毛巾擦拭患者的皮肤，帮助散热，或者将冰袋置于患者的额头、腋窝、腹股沟等处帮助散热。重症中暑患者，还要使用氯丙嗪、异丙嗪等药物进行降热，或者直接使用冰盐水灌服，或者灌肠进行散热。还可以通过血液净化方式，帮助患者降低体温。
中暑是在高温、高湿的环境下，比较容易发生的一种急症。通常当温度＞32℃，湿度＞60%时，在这样的环境中从事高体力的工作、活动，或者是劳动时，就比较容易发生中暑。发生中暑之后，应该按照前面所说的急救方法进行急救。
