近视眼能吃甜的水果吗

邸悦
副主任医师

上海市儿童医院

眼科

近视眼能吃甜的水果吗

2021-10-08 16:09播放 :

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视频内容

近视眼主要由长时间看近处造成，而近视与进食甜的水果，有些许关系，但关系不明显。普遍认为好吃甜食的小孩，相对易近视，但不一定存在直接关联。如好吃甜食的小孩，可能相对生活条件较好，生长较精细，不愿出户外活动，更喜在家里待着，此时可间接导致易近视。

严格看来近视与饮食没有直接关系。较简单的举例如过去70-80年代，经济较困难时，人们经常营养不良，几乎没有人近视。而近视发生于近几年，因生活条件好，文明进步，人们均开始注重学习，就发现近视。故近视眼与进食的食物关系不大，即使营养不良、吸收不良，亦不会导致近视。

对近视眼好的水果

"近视眼的患者应该多食用富含有花青素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾元素、锌的水果，可以保护眼镜，辅助治疗近视。水果中富含维生素A的食品有蓝莓、圣女果、梨子、苹果、枇杷、樱桃；富含维生素B的食品，有西红柿、猕猴桃、橙子、黄瓜；富含维C的食品，橘子、橙子、柚子；富含有维生素E的有猕猴桃、莴笋、山药、干南瓜等花青素的功效非常的好，可以抗氧化，解除眼睛的疲劳，可以多吃蓝莓、黑枸杞等，香蕉里边富含有微量元素钾和钙元素，对眼睛都有好处。柿子、苹果、香蕉、猕猴桃含锌量较大，预防近视眼益处多多。"

语音时长01:23''

吴涛│合肥市第一人民医院

2019/04/22收听(21052)

什么水果对近视眼好

"近视患者多吃以下几类水果，预防和控制近视度数增长以及减少近视，造成的视网膜病变是有作用的：第一、富含叶黄素的水果，例如猕猴桃、芒果、西红柿等，叶黄素是视网膜正常生理活动与代谢不可缺少的营养元素，对营养眼睛、缓解视疲劳有帮助，起到延缓与控制近视的作用。第二、富含维生素C的水果，例如橙子、橘子、苹果、梨子，维生素Cc具有抗氧化、抗损伤的作用，对预防近视患者形成黄斑变性有作用。第三、近视患者在补充水果时，注意不要吃太甜的水果，糖分含量过高的水果如西瓜，如果补充过度，使巩膜发生软化，促进近视度数增长。"

语音时长01:18''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/12/28收听(65544)

01:42

肾炎能吃甜吗

肾炎患者可以进食甜食，但是需要避免进食过多。肾炎的主要临床表现是血尿、蛋白尿、水肿、高血压。建...

马强│中国人民解放军总医院

2021/08/04播放(71695)

02:00

糖尿病能吃甜的吗

糖尿病患者能吃甜的，但是一定要注意吃的次数、每次吃的量，不可以过量食用。

糖尿病患...

陈玲│北京大学人民医院

2023/03/23播放(84694)

02:22

咳嗽能吃甜的吗

咳嗽可以进食甜食，如冰糖、甜点心，以及有润喉作用的梨膏糖，但不能过量。因为糖含有大量糖分，在口...

李英│河南省人民医院

2023/03/15播放(91923)

高血压不能吃甜的吗

"高血压患者对于甜食没有特殊的禁忌，但是如果合并血糖升高，禁止吃甜的东西，高血压的人群适当的摄入甜食是可以的，但是不要一次性的多吃。平时高血压患者要以清淡饮食为主，以低盐低脂饮食为主，食盐每天不要超过6g，少吃或者不吃肥肉以及油炸类的食物。注意控制好体重，如果存在腹型肥胖，也要控制好腰围，不要久坐，坚持每天的体育锻炼。在平时生活中要注意戒烟，限制酒精的摄入，不要过量的摄入酒精，酒精以及烟会增加动脉粥样硬化的发生，注意积极的应用药物将血压控制在标准范围以内，预防并发症的发生。"

语音时长01:08''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/29收听(28297)

肾炎能吃甜吗

"肾炎根据发病的机制，可以分为原发性肾炎和继发性肾炎，具体如下：第一、如果原发性肾炎，肾脏病变起源于肾脏本身，所以这类病人可以吃甜食。第二、如果继发性肾炎，有可能是由于机体其它疾病造成的，例如肝脏疾病、心脏疾病、糖尿病、高血压或者风湿系统疾病。糖尿病造成的肾炎，也就是糖尿病肾病，不能多吃甜食，特别是糖分。因为过多的摄入甜食，容易加重糖尿病患者血糖的异常，不利于控制血糖。由于高血糖造成的糖尿病肾病损害，也不容易控制，使治疗趋于缓慢，不利于糖尿病肾病的好转。所以，肾炎是否能吃糖、是否能吃甜，需要根据实际情况来判断。如果不是和糖尿病有关，而且血糖正常，那么可以吃。如果和糖尿病有关，也就是通常所见的糖尿病肾病，本身肾炎合并了糖尿病的发生或者血糖异常的出现，就需要限制或者不吃甜食。"

语音时长01:32''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/04/30收听(25676)

食道癌能吃甜吗

"食道癌的病人是可以吃甜食的，甚至是可以直接吃白糖，是不用担心的。因为食道癌病人和吃糖没有直接关系的，只要病人愿意吃甜食，就让病人吃就可以。食道癌是很严重的疾病，治疗的主要方法是手术治疗、化疗、放疗免疫治疗、靶向药物治疗、生物治疗、肝细胞移植治疗等等。在正确的抗肿瘤治疗的同时，饮食上也要注意多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃腌制食品，要少量多餐，不要暴饮暴食，不要吃滚烫的食物，因为滚烫的食物对人的食道和胃的黏膜是会造成生反复烧伤，这样就容易发生癌症。"

语音时长01:15''

崔双林│中山大学附属肿瘤医院

2020/04/12收听(56874)

痤疮不能吃甜的吗

"痤疮患者不建议吃甜食，原因如下：1、甜食含有大量的糖类，能刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素分泌增加，而雄激素增加会刺激皮脂腺分泌，导致痤疮加重；2、甜食在体内转化为糖类，糖类代谢时需要消耗大量的B族维生素，也可能是导致痤疮加重的因素之一；3、甜食里一般都含有大量的白糖、黄油等，糖和油脂的能量很高，机体会把多余的能量转化为脂质储存起来，导致皮脂分泌更加旺盛，促使皮肤更加油腻，而加重痤疮。因此，临床建议痤疮患者应避免高糖、高脂饮食。"

语音时长01:10''

潘凯│华润武钢总医院

2021/06/19收听(85647)

咳嗽能吃甜的吗

"咳嗽不能吃甜的食物。咳嗽主要常见于呼吸系统疾病，因机体抵抗力下降，受到病原体入侵或者理化因素的影响，而使呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症改变。甜食是病原体良好的培养基，能够促进病原体的繁殖生长而出现数量增多，而且过多摄入甜食会降低人体免疫力。另外从中医学的角度来讲糖分会助湿，可以增加痰的生成。如果此时吃得太多甜的食物，就会增加呼吸道内的分泌物渗出，痰量就会增多，而且会降低机体抵抗病原体的能力，从而加重咳嗽症状。所以咳嗽时应该以低盐、低糖、清淡饮食为主。"

语音时长01:11''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/02/12收听(39196)

01:48

痛风能吃甜的吗

痛风患者不建议吃太甜的食物，太甜的食物尽管嘌呤含量并不高，但是含糖分较高，容易促进急性关节炎的...

迟骋│北京大学人民医院

2023/03/24播放(93915)

02:09

喉咙痛能吃甜的吗

喉咙痛可以吃甜食，但是不要进食过多。甜食有时可以生痰，但是喉咙疼时可以吃甜食，因为甜食可以让心...

李英│河南省人民医院

2023/05/16播放(89378)

喉咙痛能吃甜的吗

喉咙疼痛最好不要吃过甜的食物，喉咙疼痛主要是由于没有注意饮食，没有多喝水，引起上火而出现的症状。在身体抵抗能力较弱的时候，病毒、细菌侵袭到咽喉，也会引起局部充血、水肿，会有炎性分泌物渗出。这个时候需要注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不可以吃辛辣、有刺激性的食物，最好也不要吃甜食，比如甜饼干、面包，可以适当吃甜水果，常见的有西瓜、梨、香蕉、苹果，主要是吃了过甜的食物会影响肠胃的消化，也会生痰，使局部黏膜分泌过多的炎性物质，加重局部炎症反应。

语音时长01:17''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/11/14收听(60986)

拉肚子能吃甜的吗

"拉肚子能吃甜的吗？腹泻的时候因为大量的丢失水分的同时，也消耗大量的能量，这个时候除了补充盐分以外，还要补充一定量的葡萄糖，甜的是可以吃的。但是具体到什么食物，则需要特别注意。如果吃甜的东西是水果，比如苹果、梨、橘子、香蕉，则不是太适宜，因为这些寒凉的东西、寒凉的水果，本身会刺激肠黏膜，导致腹泻的加重。所以，这些甜的食物不宜吃，喝一些甜的豆浆或者甜粥，或者吃一些甜点都是可以的。"

语音时长01:15''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/16收听(62684)

01:37

高血压能吃甜的吗

单纯性高血压可以吃甜食，但是高血压伴有空腹血糖受损或者糖耐量异常，需要控制甜食摄入。因为患者大...

李琳│河南中医药大学第三附属医院

2020/05/27播放(91669)

高血压能吃甜的吗

"高血压患者在平时的饮食习惯上，一定要注意以下的原则：第一、要注意采取低糖、低脂的饮食，因为过高的甜食会造成血糖水平升高，继而引起血管内膜的损伤，造成血管的收缩和舒张功能障碍，而血管的收缩和舒张与血压是密切相关的，血管收缩过度，血管的阻力升高会引起血压的升高；第二、过度的进食甜食还会造成身体的能量代谢失平衡，引起脂肪堆积造成肥胖，肥胖本身也会造成血压的升高；第三、过多的糖分进食、高脂进食等也都会引起高脂血症，造成动脉硬化，引起血压的升高。所以高血压的患者平时要注意低热量、低脂的饮食，保证身体的血糖、血脂的水平维持在正常的范围，多进食蔬菜水果，这样就有助于体重、血糖的控制，最终良好的控制血压，保证健康的身体状态。"

语音时长01:56''

王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/03/24收听(41421)

胰腺炎能吃甜的吗

"胰腺炎有急性和慢性，急性胰腺炎应该禁食，慢性胰腺炎可以适当吃甜的。所谓的急性胰腺炎是由多种原因导致的胰腺组织自身消化，使得胰腺出现水肿、出血、坏死等炎性损伤。慢性胰腺炎主要是各种原因导致胰腺局部节段性或弥漫性慢性进展性炎症，导致胰腺组织和胰腺功能的不可逆损伤。急性胰腺炎的时候为了减少胰液的分泌，所以应该禁食，因为所有的食物都是胰液分泌的天然刺激物，起病后短期通过禁食来降低胰液的分泌，减轻自身消化。慢性胰腺炎应该禁酒、戒酒，减少高热量、高脂肪的饮食。"

语音时长01:23''

沈健│浙江省人民医院

2020/09/16收听(93948)

近视为什么不能吃甜的

因为糖在体内代谢过程中，需要消耗微量元素、钙和铬等，同时也要消耗维生素。如果吃入甜食过多，会使体内钙相对缺乏，容易导致肌肉疲劳和痉挛，在眼睛上体现的是睫状肌不耐疲劳，形成近视和视疲劳。尤其孩子在学龄阶段，也处于生长发育，如果本身有近视，再摄入过多的糖分，会导致近视的度数发展。另外如果是糖尿病患者，可能会形成一过性的近视，因为血液中糖分高，可形成房水中的糖含量增高，渗透压发生改变，形成晶状体的膨隆，会导致一过性假性近视，这种情况血糖控制后可以恢复。

语音时长01:14''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/06/26收听(50382)

吃什么水果对近视眼好

"目前没有特别有功效的水果，能够有利于近视眼的预防或恢复。但是，对于近视眼患者或者正常人群，可以多吃水果，因为水果里面含有丰富的各种维生素以及矿物质，对眼睛也有一定的好处。近视眼患者尽量考虑多食用富含叶黄素类的食物，比如柑橘类，因为叶黄素有促进黄斑视力功能的作用。对于青少年的近视，一旦形成以后，不可逆转，最好选择正规的医院眼科就诊，需要配戴普通的框架眼镜矫正。另外，也可以考虑配戴角膜塑形镜治疗，有控制近视加深的作用。"

语音时长01:11''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/04收听(48703)

近视眼吃什么水果好

近视眼患者可以通过合理的饮食来尽量延缓近视眼进展，例如可以多吃以下几种水果：1、富含叶黄素的水果例如猕猴桃等，能够提供视网膜合成感光物质所必须的叶黄素，从而起到对视网膜营养、缓解视疲劳等作用，能够延缓与控制继续度数的增长。2、富含维生素C的水果，例如苹果、橙子、火龙果等，具有很强的抗氧化、抗损伤、促进组织修复的作用，对于预防近视引起的视网膜病变，例如视网膜裂孔形成、黄斑新生血管等有一定的作用。同时对于预防高度近视，引发的并发性白内障也有一定的作用。3、不要吃糖分过高的水果，例如西瓜、榴莲等，过多的糖分摄入有可能使巩膜软化，促进眼轴增长反而加重近视度数增长。

语音时长01:21''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/01/13收听(10876)

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