河北医科大学第四医院
骨科
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颈椎病患者适合汗蒸，汗蒸和局部理疗类似。汗蒸的目的是放松颈部肌肉，给神经减压。患颈椎病的情况下，颈部肌肉往往僵硬或痉挛。汗蒸后局部温度高，肌肉痉挛减轻或解除，椎管容积增大，可减轻对颈椎的牵拉、对神经根压迫。
建议大家注意汗蒸完后应避免着凉。桑拿、汗蒸完后一定要注意颈部保温，不要吹冷风，可较好缓解颈部僵硬。
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"颈椎病可以通过汗蒸而来治疗，因为在汗蒸的时候可以排出体内的湿气，从而可以达到疏通经络、活血化瘀的作用。对于颈椎病患者，通过汗蒸可以扩张颈椎局部的血管，使得颈部受损部位或炎症部位的血液供应增加，就可以缓解颈部局部的疼痛、酸胀感。椎动脉型颈椎病常常是由于椎动脉痉挛而引起的大脑血供不足，当汗蒸的时候，椎动脉可以扩张，就可以增加进入大脑的血液，从而来改善大脑的血液供应，缓解眩晕、头痛的症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/03/02收听(45041)
导致颈椎病的原因较多，常见原因为颈椎间盘突出症，此种原因导致的颈椎病通过汗蒸方式不能解除对颈椎... 赵治涛│山东省立第三医院 2021/05/11播放(51176)
导致颈椎病的原因较多，常见原因为颈椎间盘突出症，此种原因导致的颈椎病通过汗蒸方式不能解除对颈椎...
赵治涛│山东省立第三医院
2021/05/11播放(51176)
"颈椎病可以汗蒸，汗蒸主要是热量促进体内的代谢产物有效排出，以达到缓解疲劳的作用，有颈椎病的病人并不妨碍汗蒸。颈椎病主要是由颈椎间盘突出而造成的神经、脊髓压迫的症状，包括神经根型、脊髓型、交感神经型或者混合型颈椎病。除了脊髓型颈椎病之外，其他的三种类型都可以采用保守治疗的方法，所以在这个时候也不受生活上的某种因素限制，当然可以进行汗蒸。脊髓型颈椎病患者在汗蒸过程当中一定要禁忌，因为随性的症状本身就存在，在汗蒸的时候容易摔倒，避免这个病因。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18收听(19043)
"颈椎病是椎间盘突出退变引起的神经脊髓肌肉和骨质受到刺激和影响的综合征，汗蒸不能治疗颈椎病。汗蒸能够对局部的肌肉促进一定的血液循环，减轻疼痛，而且还有减轻疼痛以后减轻炎症物质的积聚。肌肉痉挛放松以后有助于使局部椎间关系稳定，保护椎间盘，延缓突出。但是汗蒸只是外敷和一定的缓解作用，对椎间盘突出根本的压迫缓解作用不大。只能说有一定的受益，但是不能靠汗蒸治疗颈椎病。所以颈椎病病在不是急性期，或者特别严重脊髓变性的情况下做汗蒸时，有助于促进血液循环、减轻疼痛，但是还是通过综合手段进行治疗效果更好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/10收听(30728)
汗蒸对颈椎病可能有一定的辅助作用，但是汗蒸不能够治疗颈椎病。在汗蒸室内温度升高，... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(52517)
汗蒸对颈椎病可能有一定的辅助作用，但是汗蒸不能够治疗颈椎病。
在汗蒸室内温度升高，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(52517)
"如果是轻型的颈椎病，也就是紧型颈椎病，可能汗蒸对于症状的缓解有一定的改善，因为汗蒸是高温，能够引起局部的温度的增高，加速血液循环，对肌肉的软组织、韧带的血流能够缓解，因为疲劳、痉挛的状态引起疼痛的情况会有效果。如果是神经根型或者脊髓型颈椎病，汗蒸没有太大的帮助，只能缓解局部的症状。对于根性、髓性的症状没有效果，因此汗蒸对颈椎病只能有缓解颈后部不适的帮助，对于其他症状的缓解没有任何帮助，对于治疗也没有太大的帮助。对于颈椎病来说还是需要进行专业的治疗，甚至即便是进行理疗，也应该去医院进行相应的局部的理疗，汗蒸只是辅助的缓解症状的方式。"
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/20收听(91902)
高血压患者只要血压控制好，通常和正常人的生活没有区别，所以只要血压控制在140/90mmHg以... 李兵│河南省人民医院 2023/04/06播放(98141)
高血压患者只要血压控制好，通常和正常人的生活没有区别，所以只要血压控制在140/90mmHg以...
李兵│河南省人民医院
2023/04/06播放(98141)
"有脑梗的病人不适合进行汗蒸，因为汗蒸室内的温度比较高，人出汗比较多，脑梗病人多存在动脉粥样硬化，个别病人还存在血管狭窄。如果汗蒸可以导致脑梗病人出汗比较多，不能够及时补充血容量，可以出现低灌注，严重的时候还可以发生脑梗死。对于脑梗病人不建议进行汗蒸，洗澡的时候室内温度也不建议过高。过高的时候可以导致脑梗病人出现血压增高或者血压降低，严重的时候还可以出现跌倒等风险。建议洗澡的时候以冲洗为主，同时要控制好室内温度，避免过高或者过低。如果室内温度过低，病人还可以出现血管收缩，也可以出现血压增高，严重的时候可以诱发血管疾病。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/27收听(20828)
"冠心病患者不适合汗蒸，汗蒸是在一个温度较高，而且密闭的空间中，通过出汗将机体内有害物质排出体外。对于正常人，汗蒸方法能促进微小血管扩张，加速血液循环，促进机体代谢。通过出汗排出体内毒素，祛除寒气，还有利于缓解腰腿疼病等，都起到很好的保健养生功效。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者由于血管本身存在动脉硬化和不同程度的狭窄，很容易在密闭空间中发生心肌缺血、缺氧加重，从而导致突发事件发生率增高，例如心绞痛发作，严重者发生心肌梗死，甚至猝死而危及生命。即使是正常人，在汗蒸前也要注意补充水分，不要口渴再喝水，避免脱水现象的发生。每次汗蒸时间不宜过长，最好不超过30分钟为宜。"
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/09收听(31538)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/10/25播放(64467)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25播放(64467)
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补充水分，可以适当饮用淡盐水或盐糖水。4、汗蒸后应该注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次入体，应该待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病患者不宜进行汗蒸。
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11收听(24152)
"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常可怕的。汗蒸本身对人体是有好处的，特别是对于皮肤有很大的益处，通过排出汗水而将聚集在体内的毒素排出，可以明显的改善皮肤的功能，特别是使皮肤过早的老化，还有皮肤的色斑明显的减轻，甚至消失。再就是汗蒸可以明显的减轻关节炎、胃肠炎，还有气管炎等相关慢性疾病的症状，对于改善身体的免疫系统、调节人体的过多的脂肪都有一定的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02收听(49358)
"来月经的时候不可以汗蒸，因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸，可能会导致经量增多、经期延长，或者是本身有痛经症状的女性，痛经症状会加重。所以，不建议在月经期间进行汗蒸，可以等月经干净三天左右的时间之后再进行汗蒸。在月经刚结束的时候，也不建议立刻就去汗蒸，因为在月经刚结束的时候立刻去汗蒸，可能月经会返潮，就是又来月经。在月经期间，饮食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同时在月经期间要注意腹部的保暖，在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/28收听(17193)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅，可以用艾叶熏蒸，进行散寒除湿、益气通络，但是每天都汗蒸，特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者，经常汗蒸会造成过度出汗，而过度出汗会损伤津液，津液耗伤会损伤身体的气。气津两伤之后，会引发其他脏腑功能的失调。津液濡润五脏六腑，濡润身体的四肢筋肉，而气可以载津，上下传达。当气津两伤之后，身体的脏腑、筋骨、肌肉得不到濡养，气不足会出现乏力、倦怠以及脏腑功能的减弱，所以不适合每天都进行汗蒸，特别是通过汗蒸大量地出汗，会对身体造成一定的影响。艾叶汗蒸主要是温阳，对于阳气并没有非常明显损伤，或者并没有非常明显的寒湿之气症状的患者，不适合每天都汗蒸。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22收听(74596)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/23播放(66749)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/23播放(66749)
坐月子不能汗蒸，因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱，如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高，与外界温度差异比较大，如果没有做好保暖措施，产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽然汗蒸是当下保养比较好的一种方式，但是鉴于女性坐月子是特殊时期，所以要等月子做完以后身体各方面机能都恢复好了再去汗蒸。坐月子期间一定要注意不要着凉，做好保暖措施，室内要注意勤通风，不要吃油腻性很大的食物，容易造成乳汁分泌过多带来身体不适。要注意个人卫生，勤用温开水清洗外阴部，使用棉质内裤，内裤清洗后要注意消毒、杀菌或在太阳底下暴晒。
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/14收听(31868)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处，在临床中应该酌情应用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮肤、毛孔而诱发患者出现相关的疾病，在临床中汗蒸根据患者的病情可以适当的调整，比如患者身体强壮，汗蒸的次数可以略频些，但是患者如果身体虚弱并且有心脏疾病还有高血压等，汗蒸的次数应该减少。
2019/10/19收听(93680)
"汗蒸之后出现头痛，是不建议继续进行汗蒸的，进行汗蒸时由于出现脑血管的扩张可能出现一过性的头痛的感觉，汗蒸时由于水分的流失，脑部的低血容量、低灌注状态，还可以产生头晕、头部的不适感。这种感觉尤其是在老年人群当中，由于本身老年人具有脑动脉硬化的基础，可能存在颅内血管的动脉硬化或者颅内动脉的狭窄。在进行汗蒸时如果时间过长，由于体内水分的蒸发，易导致血液黏稠、血容量不足而容易诱发心脑血管疾病，如发生脑梗死而出现瘫痪或者言语障碍等表现。针对老年人群，尤其是具有心脑血管意患因素的人群，如具有高血压、糖尿病、血脂异常以及既往有卒中病史或者心脏病病史的人群是不能进行汗蒸的。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/10/31收听(32736)
"感冒的病人主要是风寒感冒的病人，是可以选择汗蒸的，风寒的感冒一般是在冬、秋、春季节发病。风寒感冒是寒邪之气导致的肺气失宣所致，简单来说就是着凉了，一般在冬、春季节的早上或者晚上，天气很凉的时候，不及时的添加衣服就会导致风寒感冒。症状一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、头晕、头痛的情况。出现风寒感冒的病人可以选择进行汗蒸，汗蒸会使毛孔处于扩张状态，体内的细胞也通过生物波的刺激处于修复状态，因此对人体是有一定的好处。但是要注意，汗蒸的时候要及时补充体内的水分和微量元素，要喝一些淡盐水，吃一些柑橘水来补钾、补盐。另外，汗蒸之后还要注意保暖，汗蒸结束以后最好穿上棉衣、棉裤、袜子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹严实，这样避免二次受凉而加重症状。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/02收听(90995)
"汗蒸后不建议洗澡，在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外，所以在汗蒸的时候要出大量的汗。在汗蒸之后，身体还没有完全适合环境的变化，津液的亏损加上汗出，再加上毛孔的打开，这时卫表是比较虚的，特别容易受风寒之邪入侵。这时冲澡，不管用什么样的水都会不慎造成风寒之邪，由肌表侵入到里面，会引起肌肉、关节的疼痛和身体的沉重，所以在汗蒸之后尽量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"
2019/09/23收听(47970)
湖南省人民医院 黄术
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北大人民医院 范存刚
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