哺乳期的饮食安全和科学的膳食，对于产后恢复、母儿健康是最重要的保证。所以在哺乳期一定不能吃回奶的食物和药物，也不能吃腐烂、变质、刺激性比较强、不容易消化的食物。具体分析如下：

1、回奶的食物及药物：导致回奶的药物，常会引起的垂体泌乳素分泌的降低，不利于乳汁的分泌，如最常见的有麦芽、维生素B₆、山楂等的食物；

2、刺激性食物：另外刺激性的食物不利于母儿的健康，特别是生冷、辛辣的食物会引起胃肠道的不适，而导致腹泻、消化不良，营养成分无法吸收，而影响产后的康复和泌乳；

3、酒精及药品：另外酒精、药品等会通过血液进入到乳汁，通过血液循环进入到乳儿的体内，在哺乳期要绝对禁止饮酒。如果有疾病需要，一定要药物治疗时，要依据于泌乳的水平、乳儿健康，必要时要暂停母乳喂养，直到身体康复、药物完全代谢，对于乳儿没有影响时，才能恢复哺乳。

所以为了母儿的健康，在哺乳期绝对不能吃回奶的食物和药物、不能吃生冷刺激性的食物、不能吃变质及腐烂的食物，同时也不能吃影响消化、不利于吸收的食物，更不能饮酒等刺激性的食物。