哺乳期不能吃的食物主要是指寒凉、生冷、刺激性大的食物，也要避免烟、酒、茶以及咖啡等。在哺乳期需要加强营养、注意休息，有利于乳汁的分泌，也要保证产妇的身体健康以及充分的乳汁供给。
哺乳期的食物挑选需要注意，有些可以促进乳汁的分泌，比如奶类、蛋类、肉类、鱼类等富含优质蛋白质的食物，新鲜的蔬菜、水果也需要积极充分的补充，有些汤汁，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤也有利于乳汁的分泌，可以给宝宝提供充足的营养。
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哺乳期是一个特殊的时期，因为哺乳期的妈妈需要有足够的乳汁来给宝宝营养，这样宝宝才能健康的成长。哪些食物在哺乳期不能吃？主要有以下的这几方面：第一个、辛辣的食品，像洋葱、大蒜，还...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/14 收听(35252)
02:15
哺乳期的饮食安全和科学的膳食，对于产后恢复、母儿健康是最重要的保证。所以在哺乳期一定不能吃回奶的食物和药物，也不能吃腐烂、变质、刺激性比较强、不容易消化的食物。具体分析如...
王少为│北京医院
2023/05/11 播放（64231）
"哺乳期的饮食禁忌没有妊娠期那么严格，各种食物在哺乳期都可以适量进食，但是为了母子健康，哺乳期还是应当适当的控制以下食物的摄入，如辛辣刺激性的食物在哺乳期并非绝对不能进食，但是...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/14 收听(70913)
"原则上来说，没有任何一种食物是哺乳期绝对不能进食的，但是，一些食物在哺乳期时应当尽量避免食用，具体如下：1、巧克力是女性偏好的一种食物，但是在哺乳期时应当尽量避免食用，由于这...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(80777)
01:45
哺乳期的妈妈忌口的食物，主要有以下几种： 1、辛辣刺激性食物：如洋葱、大蒜这一类食物，可以通过乳汁进入到新生儿体内，有可能会影响到新生儿肠道的运转，进一步导致...
刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/23 播放（84702）
"哺乳期不可以吃的食物其实并没有非常绝对的，但是还是应当尽量避免有可能会对哺乳期妇女自身，以及婴幼儿的身体造成危害的食物，有几下几点：第一、首先需要注意不能够食用过于油腻的食物...
程娇影│中日友好医院
2020/05/31 收听(44365)
"哺乳期如果上火，可以喝菊花茶，吃苦瓜、芥蓝、冬瓜，这些都不影响哺乳。还有冬瓜、白萝卜、黄瓜、藕、丝瓜、茭白、紫菜、海带、冬笋、土豆、豆芽菜，这些蔬菜都是降火的，再有西瓜、柚子...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/02 收听(50385)
01:46
导致泌乳素分泌减少和内分泌环境改变的食物均具有回奶的功能，可导致回奶的食物包括以下几种： 1、蔬菜类：如辣椒、韭菜等具有一定的回奶作用，在哺乳期要尽量避免食用...
王少为│北京医院
2023/05/12 播放（50470）
哺乳期内的女性因为要喂奶，所以有些食物不能乱吃，否则不仅降低乳汁质量，也会对宝宝产生不利影响。比如辛辣食物，妈妈吃了辛辣食物会导致婴儿上火，消化不良，长痘等不良症状，对婴儿的...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/05/25 阅读(17901)
"哺乳期不能吃的食物：一、刺激辛辣的食物，有些妈妈一直以来都是无辣不欢的，但是为了宝宝，也要注意饮食的清淡。洋葱、大蒜以及辛辣的食物，会从乳汁中进入宝宝体内，会引起宝宝拉肚子或...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/14 收听(70689)
受东西方文化和宗教信仰、生活习惯差异的影响，东方人和西方人对于哺乳期的饮食观念有所不同。东方人在中医学的基础上通过几百年、上千年的生活实践总结出了一套饮食的规律，认为在哺乳期建...
王少为│北京医院
2020/04/21 收听(95978)
"正处在哺乳期的妈妈，为了宝宝的健康和自身的健康着想，一定要切忌贪食。哺乳期不能吃的东西包含的品种也比较多，在日常生活当中也不要嫌麻烦，饮食方面一定要多做一些考虑，应该避免辛辣...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/17 收听(22471)
"理论上讲哺乳期的女性可以吃任何水果，只是某些水果的量要有所控制。哺乳期的女性其饮食应该特别注意，主张哺乳期女性应该适用富含蛋白质的食物，同时要保证水分的摄入，这样才能保证其乳...
吴燕│北京大学人民医院
2020/11/30 收听(52570)
"女性在哺乳期不能吃的东西有很多种类，可以分为以下几种：第一种，刺激性的食物不能吃，因为女性吃了刺激性食物之后，不良因素会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。第二种，也不能吃...
单梅│黑龙江省医院
2020/07/27 收听(44735)
在哺乳期有些产妇不小心感冒了，可以少量的口服感冒药，但是感冒本身就是一种自愈性的疾病，不建议过度使用药物来进行干预，通过自身的抵抗力来抵抗这种疾病就可以。如果在哺乳期感冒很严重...
张露│山东省立医院
2019/08/06 收听(35892)
"哺乳期的女性用药时要慎重，因为药物可以通过乳汁代谢，从而通过乳汁进入小儿的体内而影响孩子的健康发育。所以哺乳期的女性在用药时要在正规医院的专科医生指导下用药，不能盲目使用。适...
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/10 收听(60819)
"哺乳期要尽量多吃一些含油多的汤水类食物，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等，这些含油脂的汤水具有下奶的作用。当然也可以吃一些含有通草类中药，也有下奶的效果。哺乳期也要注意每次哺...
赵晓东│北京医院
2019/09/20 收听(55425)
哺乳期最好不要吃冷饮，因为在哺乳期间吃冷饮会直接影响到宝宝，导致宝宝吃了母乳之后出现肚子疼痛、腹泻的现象。特别是哺乳期，由于妇女身体比较虚弱，吃冷饮之后会导致胃肠道的痉挛，引发...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/10 收听(94307)
