哺乳期能吃辣的食物吗

2019-06-14 18:18

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哺乳期的饮食禁忌没有妊娠期那么严格,各种食物在哺乳期都可以适量进食,但是为了母子健康,哺乳期还是应当适当的控制以下食物的摄入,如辛辣刺激性的食物在哺乳期并非绝对不能进食,但是应当注意控制好摄入量和摄入频率。辣味食物一般都具有比较好的开胃作用,适当的进食辣味食物有助于增强产妇的食欲。但是辣味食物一般都比较温燥,如果过量进食辣味食物,容易导致乳母出现便秘、肛裂、痔疮等症状,还容易出现口舌生疮、咽喉部疼痛等症状。所以在哺乳期进食辣味食物时,应当尽量减少摄入量和摄入的次数。

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