哺乳期能吃辣吗

2020-03-30 18:08

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哺乳期为了更多产生乳汁,可以吃一些富含维生素、蛋白质的食物,然后保持愉悦心情、增加吸吮次数,可能会产生更多的奶。尽量还是应该避免或者减少辛辣食物摄入,因为吃辣过多,辣椒里面产生辣的成分,这些辣素可能会通过乳汁让小宝宝摄入,抵抗力比较差可能会引起来胃肠道充血,引起来新生儿腹泻,这是有可能的。
另外,如果哺乳期吃辣过多,因为辣椒可以促进母亲胃肠道黏膜收缩,食用过多也会引起胃肠功能障碍,可能会对泌乳有不利的影响。当然,还得跟个人生活习惯结合在一起,如果少量吃一点辣促进食欲,可能影响也不是那么大,但是一定要根据个体情况。如果吃了辣椒以后,妈妈感觉到不舒服,宝宝也出现腹泻,就尽量以后避免辛辣食物摄入。

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