来月经的时候可以喝奶茶。奶茶中有牛奶，牛奶有丰富的蛋白质和糖分能够提高能量，还有红茶粉可以起到提神的作用。有些女性在月经初期会出现月经量偏少、经血颜色发黑的情况，由于经血排出不畅，还会出现痛经症状，如下腹疼痛、腰骶部不适等。有些女性还会出现乏力、劳累，情绪不好等感觉，此时喝一杯热奶茶，可以促进全身的血液循环，也可以促进子宫血液循环，这样就可以促进经血排出，缓解痛经。
由于奶茶能够提供能量和蛋白质，也可以改善女性疲乏、劳累的感觉，同时红茶可以提神，能够使女性的不良情绪有所好转。但是要注意，女性在经期不能过多地喝奶茶，也不能够在睡前喝。尤其是对于睡眠不好的女性，此时喝奶茶，可能会影响睡眠质量。
