不容穴是足阳明胃经的穴位，具体定位是脐上6寸、前正中线旁开2寸。肚脐到胸剑联合的距离是8寸，8寸4等分找到6寸。胸剑联合实际上就是胸骨下方与软骨结合的地方，前正中线到乳头的距离是4寸，一半就是2寸。脐上6寸、旁开2寸可找到不容穴。
之所以称为不容，实际上就是吃东西如果吃得很撑，觉得肚子很胀，肚子都鼓起来，可以发现鼓的上缘，其实就在不容穴附近，也就是吃到此处不能再吃、不能再容纳，所以称不容。
因此不容穴主治各种胃肠功能不适，如消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛、两胁胀痛、便秘、泄泻即拉肚子，都可以选择不容穴。同时不容穴进行针刺和艾灸，还可以有效地改善食欲特别强的情况，部分人觉得吃多会胖、食欲过旺，针灸不容穴实际上有减少食欲的作用。
