坐骨神经痛，可以用艾灸，沿着坐骨神经的走行区域整体做艾灸最好，或者说从上到下，从臀后到大腿后侧，再从小腿后侧到脚，每个区域都可以做艾灸，这样效果很好。

如果一定要艾灸某几个点，其实也有，比如常见的按照穴位艾灸，从上到下如灸环跳穴、秩边穴、大腿后面的殷门穴、膝盖后面的委中穴、小腿后面的承山穴，如果找准这些穴位艾灸，效果会更好、更理想。

总体而言，如果穴位找的不太准，就从上到下把握这条线，只要不离开这个区域做整体的艾灸，效果都不错。

原理是艾灸可以疏通局部的气血循行，改善循环，从而消除坐骨神经的症状。因为艾灸是热刺激，中医说的筋得热而缓，也会帮助局部组织快速康复和痊愈。