早上起来腰困是什么原因

陈增淦
副主任医师

复旦大学附属中山医院

骨科

早上起来腰困是什么原因

2023-05-18 16:49播放 :

手机浏览

视频内容

早上起来腰困有以下几个原因，如床垫太软、腰肌劳损、腰椎间盘突出、老年人骨质疏松等。

1、床垫太软：床垫太软，早上起来以后，会有腰部很酸不舒服的感觉，建议最好是睡硬板床，硬板床睡了以后对腰有好处；

2、腰肌劳损：腰部过度劳累，若前一天腰部运动比较多，此时第二天起来会出现腰困的症状；

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出有时症状不是很重，也会表现为早上起来腰酸不舒服的感觉；

4、老年人骨质疏松：老年人骨质疏松有时表现为腰不舒服，有腰痛、腰困的症状。

早上起来腰困要根据患者的具体情况进行分析，还有比较少见的原因，比如腰椎炎症、腰椎结核或者肿瘤，有时也会表现为腰困，但是这些原因比较少见。

早上起来困是什么原因

早晨起来困的原因如下：第一、由于夜间睡眠质量差导致晨起犯困，还伴有记忆力的下降等。第二、临床上可见于夜间睡眠暂停呼吸症，由于夜间睡眠长时间的乏氧，影响病人的睡眠质量，同时由于脑细胞的乏氧，还会出现晨起犯困。第三、体型较肥胖、痰湿过重导致的，由于体内痰湿过剩，上蒙清窍导致晨起犯困，并伴有周身困重，治疗上可以应用健脾利湿的中药，也可以口服一些降脂药物，同时建议减重。

语音时长01:10''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/04/14收听(51229)

腰困是什么原因

"腰困的常见原因包括以下几方面：第一、腰椎外伤，如腰椎骨折、腰椎关节脱位，均可以造成腰部肌肉痉挛、紧张，患者会有腰部僵硬、腰部疼痛和腰椎活动受限等，拍摄X光片会发现腰椎骨折和关节脱位。第二、急性腰椎间盘突出，或者是严重的腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等，均可以刺激、压迫神经根，导致腰部肌肉反射性痉挛、紧张，出现腰部僵硬，腰椎活动范围也会相应缩小，患者通常只能卧床休息才可以缓解临床症状，通过腰椎核磁检查可发现病变部位和病变程度。早期诊断、早期治疗能够使患者腰困的临床症状得到迅速缓解，患者平时也应保持腰部肌肉锻炼，预防腰部肌肉过度负重和腰椎外伤。"

语音时长01:21''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/12收听(48649)

腰困腿困的原因

"腰困、腿困最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫或者刺激神经根，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者酸软、乏力。如果神经压迫时间比较长，出现了缺血、变性、坏死等情况，就会导致神经支配区的肌肉萎缩、乏力。对于上述情况应该完善腰椎CT，或者核磁共振检查，明确椎间盘突出的方向和突出程度，然后选择合适的治疗措施。也有可能是腰椎结核或者腰椎肿瘤，病变侵袭腰椎骨质和周围的软组织，进而导致腰背部酸困乏力，活动受限，如果刺激神经就会导致双下肢酸困、乏力、行走困难。对于此种情况应该积极完善相关检查，尽快、尽早采取规范治疗。"

语音时长01:29''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/07/24收听(94189)

女性腰困腿困是什么原因

"女性出现腰困、腿困，可由多种原因引起，具体如下：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是临床最常见的一种原因，由于间盘刺激到了椎管内的神经，而椎管内的神经主要支配腰部和下肢的感觉运动功能，因此间盘突出时，患者可以出现腰疼伴一条腿疼痛、难受、乏力等临床症状，需要行腰椎CT、核磁共振明确诊断。第二、滑脱，腰椎滑脱在中老年人可以表现为退变性滑脱，由于椎体和椎体之间产生了台阶样改变，刺激到后方神经，患者就会出现腰部疼痛伴腿部不适的表现。典型的临床症状就是行走一段距离之后，两腿憋胀、无力，需要休息一段时间症状就会缓解，再次行走症状反复又出现，这样称为腰椎滑脱的典型表现，同样需要行X线、CT明确诊断。"

语音时长01:23''

吴涛│河北医科大学第三医院

2021/01/25收听(25001)

腰疼腰困是什么原因

"在日常生活中，病人经常会出现腰痛、腰困的现象。这种现象可由很多原因导致，比如病人由于活动量过大，过度劳累、劳损、着凉或者外伤，导致腰部的肌肉出现劳损，会出现腰痛、腰困的现象。另外，外伤、劳损或者着凉后，会出现棘上韧带炎或者棘间韧带炎，同样会出现腰痛的症状。如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，同样会出现腰痛、腰困的症状，同时，还会伴有双下肢的皮肤感觉减退、刺痛、双足拇指背伸肌力减弱等现象。总而言之，出现这种现象后，病人最好是及时到医院去，经过骨科医生的明确诊断后，根据具体病因采取对症治疗，以免延误病情。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/16收听(90065)

腰困疼是什么原因引起的

如果出现有腰困疼引起的原因，如果是男性，考虑是有三方面的问题：第一、本身有肾脏方面的异常病变，比如肾结石，会导致有局部疼痛。第二、有局部腰背肌肉劳损或者腰肌筋膜炎，平时经常久坐、久站，缺乏运动锻炼或者长时间弯腰负重劳累容易出现。第三、本身有局部腰椎方面的异常结构改变，比如椎间盘突出或者腰椎小关节错位紊乱，也会产生疼痛。如果是女性，考虑是妇科方面的疾病，比如盆腔炎或者来月经时局部气血不通产生的腰部困疼，需要通过影像学的方法，比如B超或者CT，进行确诊。

语音时长01:10''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/26收听(55692)

腰困的厉害是什么原因

"腰困实际上是患者的自觉症状，可以有很多表现构成，比如腰部的沉、重、酸、痛，这些症状共同构成了患者所描述的腰困。能够引起这些症状的诱因有很多，比如缺乏锻炼，这是目前在临床上能够引起腰部困乏的最主要因素。因为现在大部分年轻人都比较缺乏运动，经常久坐或者弯腰、负重，这些原因就可以导致腰部的酸困，可以通过加强腰部的锻炼来缓解症状。患者可以选择做拉单杠以及做腰部的拉伸运动，能够取得很好的效果。除此之外，受凉和劳累过度也可以引起相同的症状，可以通过休息和热敷来缓解。"

语音时长01:10''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/03收听(26154)

01:41

女人腰困是什么原因引起的

女性腰困常见的原因有以下几种：

1、骨科疾病：例如腰肌劳损、腰椎间盘突出，均可以导...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/12播放(53830)

经期腰困是什么原因

"经期腰困，可能是由以下几个原因所造成：第一、气血亏虚，因为在月经期间女性会丢失一定量的血液，如果女性先天体质较弱，在月经期就可能会因为失血而加重肝脏、肾脏的损伤。中医认为腰为肾之府，并且肾藏精，精血同源，如果损失较多的血液就可能导致肾精缺乏，从而引起女性月经期腰困的情况。第二、妇科炎症，比如常见的有宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎、卵巢炎，或者输卵管炎等情况。女性在月经期的抵抗力相对较差，假如有妇科炎症，往往会引起严重的血液循环障碍，可以导致腰部的血液发生淤堵，中医认为不通则痛。同时，腰部的血液循环障碍也会导致腰部的肌肉缺乏营养和能量，会出现腰困的情况。"

语音时长01:15''

刘文惠│武汉大学中南医院

2020/05/15收听(82392)

女性腰困腿困是什么原因

"女生腰困、腿困，主要是由于神经因素引起的可能性比较大，比如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，当出现神经组织刺激的时候，既可以表现腰部的疼痛、酸胀或者不适，也会表现出下肢的酸胀、不适。如果是由血管因素或者肌肉的因素，多半表现为腰部或者腿部的不适，而不会出现腰困、腿困同时发生，腰椎神经因素的可能性比较大。如果存在中枢神经系统的疾病，多半可能还会伴有躯干或者上肢的相应症状。患者单纯的表现腰困、腿困，主要还是局部的从腰部神经出现的症状，可以经过腰椎的核磁共振、下肢肌电图检查，来进一步的明确。"

语音时长01:08''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/16收听(49613)

女性腰困的原因有哪些

"能够引起女性腰困的原因主要有两种，首先是缺乏锻炼，因为现在城市中工作的女性经常从事久坐、久站的行业，比如售货员或者程序员等，长期缺乏锻炼会引起腰困。这种症状进一步发展时还会引起腰部的酸痛、沉重以及活动障碍，所以建议患者要加强锻炼，可以采用瑜伽或者腰部拉伸的锻炼缓解症状。除此之外，因为女性的生理结构比较特殊，在发生妇科疾病的时候，也会引起腰部的酸困，比如在来月经的前期或者妇科疾病如子宫内膜炎以及慢性盆腔炎等，也会导致腰部酸困。"

语音时长01:09''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/07收听(84723)

女性腰困的原因有哪些

女性出现腰困的症状，可能是由于腰部肌肉的劳损、长期的站立或者做家务造成的腰背肌筋膜炎，或者腰肌劳损导致的。早期的患者也有可能是由于腰椎间盘突出导致的，还伴有明显的下肢神经根的症状。对于女性而言，也有可能是由于妇科的炎症导致的，比如说盆腔炎，卵巢或者子宫附件的炎症，会造成明显的腰部酸痛的症状。所以女性出现腰部酸痛的症状，卧床休息，避免剧烈活动，避免劳累，可以适当的给予理疗，或者外用消炎、镇痛的膏药来缓解症状。如果短期之内腰痛的症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊。

语音时长01:14''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/24收听(61588)

女人腰困的原因有哪些

"引起女性腰困的原因非常多，最为常见的有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、局部肌肉劳损，这些都会引起病人腰困症状。对于这样的病人，需要积极行CT或者核磁共振检查，以明确诊断，最好戴腰围保护局部，并配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗。女性的妇科炎症，常见的有盆腔炎，也可以引起女性腰困症状。对于这样的病人，需要进行妇科检查和盆腔彩超检查，以明确诊断。病人如果存在肾虚，也会出现腰困的临床症状。对于这样的病人，饮食要注意，可以口服补肾的药物。"

语音时长01:23''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/18收听(28438)

01:50

女性腰困的原因有哪些

女性腰困的原因，通常由于腰背筋膜炎或者腰椎的小关节紊乱、腰椎骨关节炎、腰椎管狭窄症导致。骨结构...

纪泉│北京医院

2021/08/05播放(51105)

腰困疼是什么原因导致的

"出现腰困疼的症状，可能是由于腰椎的疾病引起的，常见的有腰椎间盘突出、腰椎的退行性病变、腰椎滑脱等，因为脊柱的改变导致腰椎两侧的软组织出现持续性的紧张、痉挛，椎间盘突出压迫刺激神经也会引起两侧肌肉的放射性疼痛症状，出现困疼。还有可能是由于腰部的软组织疾病导致的，常继发于疲劳、劳累、受凉以后引起肌肉内乳酸的代谢产物异常蓄积，炎性因子刺激腰部的神经引起肌肉的紧张、酸胀、疼痛，还有腰椎活动受限的临床表现。"

语音时长01:10''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/04收听(75407)

来月经腰困的厉害是什么原因

"正常情况下来月经是没有任何异常表现的，月经的颜色也不会发生改变。但是有的女性会发生来月经的时候腰困。这种情况要先弄清楚腰困的原因，否则很容易对身体造成更大的威胁，也要分清楚是生理性的因素还是病理性的因素。首先，有可能是盆腔炎，来例假腰困，可能跟某个妇科炎症有关系。来例假的时候经常腰困，同时还会有发烧、发热的现象，要考虑是不是有盆腔炎。盆腔炎的出现还会引起下腹的坠痛，这是一种妇科炎症。盆腔受到炎症入侵引起的症状，首先要做妇科的常规检查。另外，就是子宫后位会引起很严重的异常表现，很多女性来月经的时候就会表现出腰困。子宫后位引发其它的疾病，所以子宫发育异常，要去医院做一下筛查。还有就是子宫内膜炎，子宫内膜炎也会引起腰困的现象，要引起高度的重视。可以进行腹部B超的检查来排除。另外，腰痛的过程当中，月经的颜色发生一些变化，还有月经的气味也有异常，患者还会发生高烧不退。这些疾病出现以后对子宫的损害很大，也会引起不孕的表现。以上就月经期间发生腰困的原因，如果害怕是某些重大的疾病引起，必须要及时的处理，还要定期的到医院做一下检查，来排除某些疾病。但是也不排除是经常做一些劳累的事情所造成，所以经期不能够太劳累，要注意劳逸劳逸的结合。"

语音时长02:17''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/03/27收听(39276)

腰困腿软乏力是什么原因

出现腰困、腿软、乏力的症状，可能是由于腰椎的疾病导致的，腰4-5椎间盘突出、腰5-骶1椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎二度以上的滑脱等疾病，会导致下肢出现酸软、无力的临床表现。这些疾病都可以导致支配下肢的神经或者硬膜囊受压。可以通过完善腰椎的核磁共振检查以及双下肢的肌电图，明确疾病的严重程度，从而选择合理的治疗方法。也有可能是由于低钾血症引起的全身乏力症状，或者是由于腰椎结核、腰椎肿瘤导致的腰困、腿软、乏力的症状。

语音时长01:13''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/28收听(73752)

女性腰困不疼是什么原因

"女性腰困而不痛，有以下几点原因：第一、考虑是出现了经前期综合征，女性在月经来临之前，由于激素水平紊乱会对身体造成刺激，从而引起盆腔充血导致腰部酸困等症状。第二、部分女性出现妇科炎症之后也会产生此种症状，比如患有盆腔炎、宫颈炎等疾病，出现之后会刺激盆腔导致盆腔充血，从而可出现腰部牵扯痛，而且还会出现肌肉酸困等症状。第三、有可能是长期久坐、久站而引起的腰椎疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等各种症状。当有这些骨科疾病存在时，也会直接导致腰困等现象产生，建议患者及时去医院进行腰部CT检查，平时最好不要经常刺激腰部，多注意休息。"

语音时长01:13''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/09/08收听(30958)

每天早上腰酸痛是什么原因

"病人每天早上出现腰酸痛的现象，导致的病因有很多。如果病人在白天活动量过大，使腰部的肌肉释放酸性物质过多，夜间睡觉时由于病人停止活动，会影响乳酸的排泄，早上起来后就会有腰部酸痛、肿胀，影响腰部活动等现象。病人睡觉时如果一个姿势保持时间过长，使腰部的肌肉发生劳损，也会产生腰部酸痛。病人的腰部在夜间由于长时间着凉，会影响局部的气血正常运行，出现气滞血瘀，局部经络阻塞，可以产生腰部酸痛，局部还会出现压痛明显等情况。"

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/10收听(85969)

早上起来腰酸痛是什么原因

"出现酸痛的性质，其实就是非常典型的劳累、劳损，要是本身白天久坐、久站、弯腰时间长了，这两天要是有受风、受凉的情况，这个症状就会出现。所以现在在早上起来的时候会有这种酸痛，并且稍微活动一下，酸痛的性质就逐渐消失了，说明现在的症状并不是特别严重。在治疗方面来说，最近一段时间要是能够尽量避免久坐、久站、弯腰的情况，晚上睡觉之前多做做热敷，做按摩、理疗症状能够逐渐减轻的话，平时注意保养就行。要是缓解效果不明显，你可以在疼痛的地方外用活血化瘀止痛的膏药，尽可能多卧床休息，2-3个星期左右就会有非常不错的效果，疼痛减轻后也可以趴在床上做小燕子飞那样的腰背肌功能康复锻炼，加强腰背肌的力量，做一些平时的保养。"

语音时长01:16''

赵军│珠海市第二人民医院

2019/07/03收听(92183)

更年期会怀孕吗

中日医院　程娇影

播放次数：6.84万

02:06

宫颈肥大怎么治疗最好

中日医院　程娇影

播放次数：8.13万

02:57

什么是宫颈癌

中日医院　程娇影

播放次数：2.36万

01:43

白内障有哪些治疗方法

北京友谊医院　黄映湘

播放次数：4.08万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫276次

早上起来腰困是什么原因

视频内容

相关推荐

早上起来困是什么原因

腰困是什么原因

腰困腿困的原因

女性腰困腿困是什么原因

腰疼腰困是什么原因

腰困疼是什么原因引起的

腰困的厉害是什么原因

女人腰困是什么原因引起的

经期腰困是什么原因

女性腰困腿困是什么原因

女性腰困的原因有哪些

女性腰困的原因有哪些

女人腰困的原因有哪些

女性腰困的原因有哪些

腰困疼是什么原因导致的

来月经腰困的厉害是什么原因

腰困腿软乏力是什么原因

女性腰困不疼是什么原因

每天早上腰酸痛是什么原因

早上起来腰酸痛是什么原因

相关视频

更年期会怀孕吗

宫颈肥大怎么治疗最好

什么是宫颈癌

白内障有哪些治疗方法

医生作品更多