易感冒是什么原因_有来医生

陈晔
副主任医师

浙江中医药大学附属第二医院

呼吸内科

易感冒是什么原因

2021-09-24 13:47播放 :

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视频内容

一般认为一年感冒1-2次可以接受，如果一年感冒10次左右，需明确原因。患者出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状时，首先应区分是感冒还是过敏性鼻炎和哮喘，建议患者请专业的呼吸科医生进行鉴别。如果患者每次出现症状均为感冒时，则建议检查体液免疫和细胞免疫，明确自身是否存在影响正常免疫功能的疾病，如系统性红斑狼疮、风湿性关节痛、关节炎等。此类患者长期口服激素和以免抑制剂会造成免疫功能下降，因此要注意鉴别。

除此之外，一些早产儿容易出现感冒症状，但本身没有免疫缺陷病，此类患者可通过锻炼增强体质，同时通过中医中药治疗来提高整体免疫水平，以减少感冒次数。

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"经常发生感冒的现象，原因是比较多的，首先需要去医院做具体的查体，排除基础性疾病或者慢性疾病导致身体的抵抗力偏弱。出现恶性肿瘤也会产生消耗性的现象，使身体的抵抗力下降。发生血液系统疾病，也会使人的抵抗力发生下降。出现糖尿病，也会出现抵抗力下降的现象，都容易发生感冒的症状。所以，去医院做具体的检查，明确有没有基础性疾病是十分重要的。如果没有基础性的病变，往往是由于身体的抵抗力比较虚弱所导致的，平时饮食是不太完善的，会有偏食的现象出现，营养不均衡，或者胃肠道的吸收功能不好，也有可能是平时的活动量太少所导致的，需要均衡饮食，多做体育锻炼，调节身体的抵抗力。"

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"感冒是病毒感染，病毒感染大多数依靠自身的免疫力得到特异性抗体，然后得到病毒清除，疾病痊愈。发热是人体的一种保护性反射，可以调动体内的免疫力，从而得到疾病的好转。需要监测发热时的体温，必要的时候如体温38.5℃以上，需要积极采取降温处理。一般低热以休息、多喝水为主，并不是特别急于降温。"

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易感冒怎么回事

"容易感冒一般说明人的抵抗力是比较低的，免疫力低下所以容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭出现上呼吸道的感染。另外，还有一些患者是由于呼吸道本身有基础疾病，例如支气管扩张或者慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病以及肺结核等，导致支气管以及上呼吸道容易受到细菌、病毒的感染，出现急性感染的症状。容易感冒的患者平时一定要严格的戒烟、戒酒，多喝水，多休息，适当的进行户外运动，保持营养均衡，能够起到增强抵抗力的作用。在感冒的高发季节尽量少去人多的地方，出门的可以戴口罩，可以避免与其他人有交叉感染的情况。"

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易感冒怎么办

"总出现容易感冒，往往是由于身体比较虚弱，所以需要多锻炼身体，比如可以做慢跑、快走、登山以及游泳的运动，对于容易感冒的情况改善比较大。此外平时的饮食上也需要均衡，少吃油腻、比较辛辣的食物，饮食简单清淡、多吃牛肉或者鱼肉，对于抵抗力的增强效果也比较好。还需要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，对于增强抵抗力效果也比较好，平时多喝白开水，也可以缓解容易感冒。可以长期的服用药物调节免疫力，缓解容易感冒的现象。比如可以长期的喝玉屏风颗粒，对于增强主动免疫力效果比较好，3次\/天，具体的剂量需要根据体重按照说明书来进行计算。"

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"易受惊吓通常与个人的性格、情绪因素有密切关系，人格的敏感、谨慎、内向的性格这样的情况人受到外界刺激，在短时间内引起剧烈的情绪波动，甚至导致害怕、紧张。外界刺激对于其他人来讲有可能平常，但是对于这一类人就可以导致惊吓。综合起来说，人容易受到惊吓与外界的刺激防御过度，有一定的关系。在儿童时期由于情志不健全，则容易受到外界的刺激造成惊吓反应。另外成人期精神心理方面的疾病，例如焦虑症中的恐惧障碍、恐怖症等等，都可以导致人容易受到惊吓的这种情况出现。人容易受到惊吓主要以心理调节为主，并且应当避免类似的刺激。"

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"容易疲劳说明人体即将患病或者已经患有疾病。即将患病多提示患者处于亚健康状态，心理压力、工作压力都特别大，自我疏解压力的能力又比较弱。另外，还可能确实有疾病，比如神经衰弱、免疫系统疾病以及糖尿病、慢性胃炎、胃肠道疾病、抑郁症、恶性肿瘤、冠心病、脑供血不足等，这些疾病都可能真实存在而患者没有注意，只表现为容易疲劳、脾气暴躁以及抵抗力差、经常性感冒或者口腔溃疡等相关症状，需要在医生的指导下进行相关检查，明确诊断。"

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孩子易感冒怎么办

"对于孩子出现的易感冒的症状，主要考虑可能是与缺乏微量元素、维生素，宝宝的免疫功能低下，或者与宝宝所处的居住环境有关。目前可以行微量元素检查，适时补充微量元素，居住环境适当的打开窗户通风换气，保持新鲜空气进入，以及适当的参加户外活动，多给孩子晒晒太阳，加强体育锻炼，增强体质等。如果处于疾病流行季节，不要去人多拥挤的公共场所，尽量避免让孩子多接触已经感染的儿童或者成年人，否则容易被传染，可以适当的给孩子加强营养，提高宝宝的机体免疫力。在平时，可以勤给宝宝洗手以及多喝水，天气变化季节需要加强护理，同时也需要注意孩子穿着衣服冷暖适宜等。经过上述的处理，都是可以减少孩子感冒的机率。"

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小孩易感冒怎么办

"由于小孩免疫系统尚处于发育阶段，容易反复感冒。细菌感染者应给予青霉素类、大环内酯类，如阿奇霉素等抗菌药物。病毒感染者，酌情使用抗病毒药物。平时要注意饮食，影响均衡，增加维生素和微量元素的摄取。多饮开水，多休息，经常锻炼，增强体质，提高自身免疫力，生活环境要保持通风整洁。避免儿童接触到二手烟，流感季节尽量避免带儿童去人群聚集的场所，以减少病原体的接触。也可以打疫苗，疫苗接种是针对特定病原体一种有效主动免疫，普通流感病毒疫苗被广泛应用于预防上呼吸道感染。"

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"睡觉容易醒，如果是偶然出现的，是一种生理的现象，没有必要担心。如果经常出现这种情况，就需要进一步查找原因了，最常见的原因就是神经衰弱造成的。一般伴有心烦、焦虑的症状，平时有生活方面的压力，其次生活方面的习惯，也有可能造成睡觉比较容易醒，比如过度的熬夜、作息不规律、喜欢喝茶以及咖啡等。如果诱发因素存在，就需要注意避免诱发的因素。可以口服药物来对症治疗，中药方面比较常见的药物就是安神补脑液，是一个不错的选择。"

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"易水肿体质的原因，具体如下：1、平素具有喜好食盐的习惯，容易水钠潴留；2、平素不喜好运动，全身气血亏虚、气血不畅，体内水液代谢缓慢，水钠潴留；3、因劳累睡眠时间过长，体内代谢缓慢，水液不能及时排出体外，水钠潴留；4、有的成年女性常常因为情志不遂导致月经紊乱，影响全身水液代谢；5、体型肥胖者，喜好膏粱厚味，血脂升高、血管不畅、血流缓慢、血液瘀滞，容易水肿；6、平素饮食习惯偏食，往往营养不良，也容易水肿。"

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宝宝易惊吓是什么原因

"宝宝容易受到惊吓的原因，许多情况下可能是功能性因素，主要是这个年龄段的小孩神经系统没有发育成熟，神经纤维髓鞘没有形成，所以可能对声光反应过度剧烈，会出现所谓惊跳现象。如果惊跳现象很频繁，考虑是不是有病理性因素，比如有缺钙的情况下可能特别敏感，神经肌肉的兴奋性就特别高，所以会出现频繁的夜惊、惊跳，甚至有些小孩会出现手足抽搐。有一些小孩如果频繁的出现惊跳现象，临床上面小孩出现发烧、心门鼓起来、精神状态不好，或者肌张力也有所增高，都要联想到是不是有中枢神经系统里面的问题。总而言之，小孩容易受到惊吓，家长要引起重视，不放心的可以请医生的协助诊断，这很有必要。"

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"易胖体质是指容易发胖人群的体质，人体的代谢是中枢神经系统专门负责的代谢管理机构。如果由于先天性的因素或者是后天获得的因素造成代谢减慢，也可以出现容易发胖，甚至喝凉水都长肉。除了这种方式，还有胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是引起发胖很重要的代谢机制。胰岛素是身体当中胰腺分泌的激素，它可以帮助糖进入细胞，通过胰岛素受体，受体和胰岛素结合以后就把细胞，包括脂肪细胞、肌肉细胞、肝脏细胞上的门打开，血糖就会进入身体而被利用。如果出现胰岛素抵抗，无论是胰岛素的受体减少，或者胰岛素受体功能不敏感，血糖进入细胞可能被利用会减少，但是由于高胰岛素可能带来的合成增加，出现脂肪的合成增加，带来的是肥胖的增加。因此易胖体质既有遗传因素造成的代谢率减低，叫代谢抵抗，也有胰岛素的抵抗造成的。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减重最根本的手段是减少摄入的热量，增加热量的水泵。需要从生活方式入手，包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒、心理的平衡，长期坚持对于易胖体质的人也能取得体重的维持，防止长胖。"

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