海南省中医院
推拿科
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做完颈部推拿以后，大部分患者会感觉颈部肌肉放松、颈部舒适，肩膀也没有那么沉重。临床中也有小部分患者会有不适感，为了避免这种情况的发生，需要注意以下几点：
1、发现颈部疼痛、不适，胳膊或者手指麻木的症状以后，一定要到正规的医疗机构进行检查、诊断和治疗；
2、在推拿治疗的过程中肌肉一定要尽量放松，精神也应该放松，及时与推拿医师进行沟通。如果感觉推拿医师的手法比较重，可以请医生把手法放轻松，也不要用紧绷的肌肉和医生的推拿力量进行对抗。临床中不少患者认为推拿的手法越重效果越好，其实这种观点不可取；
3、并不是所有的颈椎病类型都适合颈椎扳法，对于颈髓受压明显、临床症状比较重、病理反射呈阳性的患者，应该尽量避免运用颈椎扳法；
4、做完推拿以后要注意颈部的防寒保暖，避免长时间低头伏案工作或者长时间低头玩手机等。
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颈椎病推拿之前必须明确诊断，因为很多病是禁止用推拿方法或者慎用的，如患者有颈椎病症状，但是有颈... 贺振中│山西省中医院 2019/12/13播放(93299)
颈椎病推拿之前必须明确诊断，因为很多病是禁止用推拿方法或者慎用的，如患者有颈椎病症状，但是有颈...
贺振中│山西省中医院
2019/12/13播放(93299)
"人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血缺氧，产生头晕恶心等不适，甚至晕厥。如果冬季天气寒冷，人在按摩时气血汇聚于体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，易患伤风感冒。因此按摩后应注意在温暖舒适的环境中稍作休息一到两个小时，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。需要提醒的是：年老体虚的人在按摩后更应该谨慎小心，以防心脑血管疾病的发生，除了按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否则易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。另外不少人应该都清楚按摩后是不能立即洗浴的。中医认为皮肤是人体抵御外邪的第一道防线，推拿治疗后会导致皮肤毛孔打开，腠理疏松，此时不注意保健容易外邪入侵，导致疾病发生。洗浴属于对汗毛孔突然刺激，容易引起气血流通不畅，所以需要稍微等待一段时间。"
赵万明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/23收听(76251)
"膝关节炎推拿后应注意：1、膝关节肿痛严重，应给予休息。2、主动锻炼膝关节屈伸活动，以改进膝关节活动范围与加强股四头肌的力量。3、避免超负荷的活动与劳动，以减轻膝关节的负担。4、肥胖患者需节制食欲，这是减轻受累膝关节的负担的有效措施。5、推拿治疗后避免着凉。"
2017/08/24收听(61643)
椎动脉型颈椎病主要表现为头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等症状，推拿时要注意手法的选择，具体如下：<... 应晓明│浙江中医药大学附属第三医院 2021/03/18播放(64443)
椎动脉型颈椎病主要表现为头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等症状，推拿时要注意手法的选择，具体如下：<...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2021/03/18播放(64443)
"腰椎间盘突出症患者推拿后，不要久站、久坐或者窝在沙发上看电视、玩手机，也不要坐矮凳子，更不要提重物等使腰部受力的动作。不要用力打喷嚏和咳嗽，腹压增加会进一步刺激神经根引起腰腿疼。卧硬板床休息，减少下地走路，注意腰部的保暖，不要受寒、受凉。第一次做腰部推拿，会有一些手法反应，如发热、发痒，肌肉酸胀等，不要触摸腰部皮肤和肌肉，若有身体发热口渴的情况，喝点温水就行。腰部疼痛厉害者还可口服药物，如止疼药、肌松药及外用膏药以止痛。"
陈剑│中日友好医院
2017/08/25收听(72187)
腰痛推拿后的注意事项具体如下：1、避免风寒，寒主收引，即寒冷时肌肉会收缩，所以推... 石志勇│中国中医科学院广安门医院 2021/01/26播放(62054)
腰痛推拿后的注意事项具体如下：
1、避免风寒，寒主收引，即寒冷时肌肉会收缩，所以推...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2021/01/26播放(62054)
腰椎间盘突出症采取推拿治疗是非常普遍、非常有效的治疗方法，推拿治疗以后需要注意一些问题，因为治... 杜红根│浙江省中医院 2020/05/13播放(90868)
腰椎间盘突出症采取推拿治疗是非常普遍、非常有效的治疗方法，推拿治疗以后需要注意一些问题，因为治...
杜红根│浙江省中医院
2020/05/13播放(90868)
"腰椎间盘突出推拿后的注意事项：1、有急性期病人应少活动，下地、上厕所时可戴特制的医用腰围，加强腰椎的稳定。2、治疗期间，宜平卧硬板床。3、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。4、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。5、避免背持重物，减少腰椎的受力。"
2017/08/23收听(79543)
"肩部推拿后需注意肩部的保暖，不要受寒、受凉。肩部推拿后，肩部皮肤比较薄弱，会出现一些手法反应，如局部皮肤发热、发痒，肌肉酸胀等，都是正常的，不要触摸肩部的皮肤和肌肉。出现身体发热、口渴，喝点温水就行。肩部疼痛可以适当进行功能锻炼，以耐受为主，锻炼后肩部可行热敷。肩部锻炼是有针对性的，不是提重物或者干家务活，这样会使疼痛加重。睡觉时不要压患侧肩部，若疼痛厉害可口服药物，如止疼药、肌松药以及外用膏药以止疼。\r"
2017/08/24收听(90886)
"膝关节推拿后要注意膝部的保暖，不要受寒、受凉，不要负重，不爬楼梯、爬山、打太极拳等。推拿后膝关节周围会有些手法反应，皮肤会出现发热、发痒，肌肉酸胀等，都是正常的，不要触摸膝部的皮肤和肌肉，出现身体发热口渴的情况，喝点温水就行。疼痛厉害者可口服止痛药、肌松药及外用膏药，以缓解疼痛。\r"
2017/08/25收听(88043)
颈椎病推拿后，因为骨关节松弛，这种时候关节不稳，不建议做颈椎保健操，如前屈后伸等动作，应该头颈... 贺振中│山西省中医院 2019/12/13播放(67022)
颈椎病推拿后，因为骨关节松弛，这种时候关节不稳，不建议做颈椎保健操，如前屈后伸等动作，应该头颈...
2019/12/13播放(67022)
"慢性腹泻推拿治疗后应注意不要暴饮暴食，贪凉冷饮，保证规律作息，养成定时起居的习惯，不要轻易改变生活规律，应多吃含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少食辛辣等刺激性食物，适当增加活动量，增强体质。根据个身条件从事适宜活动，如散步、慢跑、太极拳等。"
2017/08/24收听(38240)
"腰椎间盘突出症推拿后注意事项有：1、推拿治疗期间要睡硬板床，以减少椎间盘承受的压力。2、要注意腰部保暖，可以用腰围加强腰背部的保护。3、注意起卧床和坐立姿势，以减轻腰部的负重。"
唐学章│中日友好医院
2017/08/25收听(30182)
"腰痛推拿后注意事项有：1、睡硬板床可减少腰部的活动并使肌肉放松。2、腰部保暖并且避潮湿。寒冷使人体的耐痛力降低，使肌肉及血管收缩，产生较多的代谢废物如乳酸等，刺激神经产生腰痛。而潮湿可使身上的热量散发，加重寒冷刺激产生的腰痛。所以患者腰部应注意保暖和避免潮湿。"
杨帆│中日友好医院
2017/08/25收听(31629)
"腰部推拿后不要久站久坐或是窝在沙发上看电视、玩手机、不要坐矮凳子、更不要提重物等使腰部受力的动作，要卧硬板床休息，减少下地走路等，还需注意腰部的保暖，不要受寒、受凉。腰部肌肉肥厚者，推拿的力度相对大些，推拿后会有些手法反应，如皮肤出现发热、发痒，肌肉酸胀等，都是正常的，不要触摸腰部皮肤和肌肉。当出现身体发热口渴的情况，喝点温水即可，腰部疼痛厉害者还可口服药物，如止疼药、肌肉松驰药及外用膏药止痛，加快恢复。"
2017/08/25收听(98636)
"颈椎病推拿过以后，很多患者可以产生一些不适，头晕或者肩膀不舒服。注意事项：第一、推拿完以后，让患者不要立即离开你的诊所或者治疗室或者其它的位置，要稍微休息一下，观察患者有没有其他的反应或者不适感。第二、推拿过以后的部位，让患者注意保暖，不要让它再受凉，因为在手法操作的时候，局部的一些毛细血管皮肤都是扩张的，寒气、凉气容易进去。第三、推拿过以后不要立即去洗澡，尤其是洗冷水澡，这样的话也容易使得寒气、寒邪进去。"
董赟│安徽中医药大学第二附属医院
2017/12/28收听(26722)
大部分肩部推拿一般为肩周炎患者，主要是因为局部肩周劳损进行推拿治疗，这种患者多有局部疼痛即肩关... 汪凡│浙江省人民医院 2021/01/04播放(65978)
大部分肩部推拿一般为肩周炎患者，主要是因为局部肩周劳损进行推拿治疗，这种患者多有局部疼痛即肩关...
汪凡│浙江省人民医院
2021/01/04播放(65978)
腰疼推拿后的注意事项如下：1、因为腰疼，按摩后症状明显缓解，精神状态也比较好了，... 贺振中│山西省中医院 2019/12/13播放(74596)
腰疼推拿后的注意事项如下：
1、因为腰疼，按摩后症状明显缓解，精神状态也比较好了，...
2019/12/13播放(74596)
小儿的消化不良实际上是胃部不适的总称，中医认为是脾胃虚弱引起，上腹部容易出现饱满、腹胀、呕吐，... 韩国伟│山西省针灸医院 2019/10/14播放(67268)
小儿的消化不良实际上是胃部不适的总称，中医认为是脾胃虚弱引起，上腹部容易出现饱满、腹胀、呕吐，...
韩国伟│山西省针灸医院
2019/10/14播放(67268)
推拿前的注意事项包括：1、推拿前避免进食过饱，因为太饱容易犯困，胃肠正在工作状态... 崔金英│杭州市中医院 2018/04/04播放(90156)
推拿前的注意事项包括：
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崔金英│杭州市中医院
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