中日友好医院
内分泌科
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很多人在久坐之后按腿可出现凹陷性水肿，由于血液从心脏泵出之后会流向躯干及四肢，静脉回流需要克服重力的影响，采取坐位时下肢处于人体的最低处，长期久坐不利于静脉回流，静脉回流受阻可引起下肢水肿，若时间再长，就会引起下肢静脉曲张。
长期站立工作的人，如老师或售货员发生下肢静脉曲张的几率较高，因此下肢静脉曲张是久坐之后下肢水肿的一个非常重要的原因。此外，肝肾或心脏疾病容易在身体下垂的部位引起水肿。
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"病人坐的时间长了有腿肿的现象，发生主要原因是病人久坐后影响了下肢的正常血循环，静脉回流受阻就会产生肿胀。病人久坐后腿部会出现气滞血淤、经络阻塞或出现下肢的深静脉血栓，同样会产生腿部肿胀，有的会伴有疼痛，影响腿部负重活动。出现这种现象后需要病人卧床休息，要抬高下肢，促进静脉回流，疏通经络，可以减轻肿胀。也可以采用推拿手法，进行下肢部的推拿或理疗、针刺等办法，也可以口服活血类的药物，可以口服大活络丹、丹参片等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25收听(38166)
"坐时间长了腿部出现肿胀常见以下几种原因：1、下肢血管病变：如静脉曲张，长时间坐位会压迫腿部血管，使静脉曲张加重，导致下肢静脉淤血，表现为腿部肿胀。2、下肢疾病：如骨折、脱位，在恢复期久坐也可以导致腿部肿胀，主要是由于下肢血液循环尚未完全恢复、肌肉力量较弱引起。3、肌肉退行性萎缩：多见于老年患者，下肢肌肉严重的退行性萎缩，肌肉泵的作用明显减弱，也可以导致久坐后腿部出现肿胀。久坐出现腿部肿胀应及时诊断、及时治疗，可以使症状得到快速缓解，加强腿部肌肉力量训练，可以预防腿部肿胀。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/11收听(16014)
在日常生活中，经常会出现病人长时间坐位导致下肢出现肿胀。出现这种现象，主要是由于长时间的坐位姿势，导致下肢肌肉血液循环受阻，静脉回流受阻，局部出现气滞血瘀而出现肿胀。出现这种现象后，病人一定要及时卧床休息，抬高患肢，同时还可以配合局部的理疗仪烤电、外敷活血化瘀的膏药，或者针刺、艾灸等物理疗法，以促进局部的血液循环，尽量避免深静脉血栓的形成。出现这种情况，病人应该到医院去，经过医生的检查，在医生的正确诊断治疗指导下，才能够使病情尽快恢复，以免耽误病情，使病情进一步加重。
2019/01/02收听(58506)
"坐时间长了腿胀是因为一个姿势过长，造成腿部的血液循环不好或者局部受压造成的。下肢血管瓣膜关闭不全是因为经常久站造成瓣膜的功能不好，引起血液回流造成的腿胀，有的还会有肿的现象，通常睡一觉或休息可以明显缓解，可以做下肢的血管彩超明确，如果有瓣膜关闭不全可以穿医用弹力袜可以减轻症状。可能是小腿肌间静脉的血栓引起的，可以做下肢血管的彩超明确，如果有血栓需要用活血抗凝的药物。有的病人腰椎管狭窄，也会出现久坐以后疼痛的现象，同时伴有麻木、无力和走不了长路。"
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/10收听(83404)
"坐时间长了脚肿，主要是下肢静脉回流障碍的表现。引起下肢静脉回流受限的原因主要分为下肢深静脉血栓形成、下肢静脉曲张，以及下肢静脉功能不全。下肢深静脉血栓形成时，由于形成的血栓阻塞的静脉回流的通道，导致血液回流受限，引起下肢的肿胀，尤其是在坐立及长时间站立后症状比较明显。而下肢静脉曲张和下肢静脉功能不全，主要是由于静脉壁弹性减弱，瓣膜功能减退，血液在长时间站立后，由于重力原因发生反流，反流后的血液淤积在小腿，引起局部的肿胀、乏力以及静脉曲张。当出现长时间坐立后脚肿的时候，建议到专门的血管外科门诊，完善下肢静脉超声检查，明确有无血栓，并在专科医生的指导下，对症治疗。"
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/08/15收听(83492)
坐的时间长了脚肿绝大部分情况是因为存在下肢静脉瓣膜功能不全，因为下肢静脉瓣膜功能不全时，导致血液从足部向心脏回流时瓣膜开放，一部分血液会回流至远端静脉内，引起静脉的水肿以及周围组织的水肿。这种情况的发生常因坐的时间较长，因为在久坐时小腿的肌肉收缩减少导致肌肉泵的功能减弱，静脉回流的作用减少，所以血液更容易淤滞在肢体远端而导致脚肿。出现这种情况应尽早进行进一步的检查，明确病情后和根据情况进行治疗。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/18收听(72008)
"坐一天腿肿是因为久坐的时候，下肢处于人体的最低位，所以静脉血液出现瘀滞的情况，再加上静脉瓣膜功能不全，或者是静脉回流的通道受到阻碍，就会进一步加重静脉血液淤滞，静脉内出现高压的情况。所以，静脉血液会透过血管壁渗透到皮下组织，就会出现腿肿的情况，尤其是在下午或者是晚上的时候，症状逐渐加重，需要病人避免久站、久坐的生活习惯。如果说必须要久坐，每隔半小时到一小时活动一下双下肢，比如走几步或者是活动一下踝关节，能够促进下肢静脉血液的回流，最好是在坐的时候将腿抬起，通过生活习惯的改变，能够减轻病人的症状。如果腿肿情况还是持续存在，需要穿静脉曲张弹力袜，还有口服迈之灵。"
叶奎│天津市第四中心医院
2021/05/11收听(31074)
坐一天腿就肿了主要的原因有很多，有内脏的原因也有下肢本身的原因，内脏的原因主要是心脏、肝脏和肾... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/23播放(30902)
坐一天腿就肿了主要的原因有很多，有内脏的原因也有下肢本身的原因，内脏的原因主要是心脏、肝脏和肾...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/23播放(30902)
坐的时间长了脚会肿，特别是血管瓣膜功能存在问题，就更会肿。因为很多人坐的时间长、脚也不动、小腿... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/04播放(44604)
坐的时间长了脚会肿，特别是血管瓣膜功能存在问题，就更会肿。因为很多人坐的时间长、脚也不动、小腿...
2023/04/04播放(44604)
"坐一天腿会肿主要是以下几个方面综合形成的：1、由于坐的时间过久，身体血液循环减慢，这样静脉回流就会减少，导致下肢回流出现减少的情况，出现明显的肿；2、由于坐的时间过久，通过重力的作用导致整个下肢血液回流出现减少，也会出现下肢的肿；3、由于坐位的时候，整个大腿后侧的肌肉会受到挤压，并且里面的静脉也会受到明显的挤压，静脉回流会受到严重的阻碍，时间长了也会突然出现腿肿的情况。4、坐的时间长了之后，腿部会出现受凉的情况，受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，会刺激小的血管出现微循环障碍，导致静脉回流进一步下降，出现腿肿。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/04收听(32364)
久坐、久站是不恰当的姿势，特别是长时间地久坐，可能会引起腰痛，这种疼痛的原因，多数来说是以肌肉... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/03播放(30438)
久坐、久站是不恰当的姿势，特别是长时间地久坐，可能会引起腰痛，这种疼痛的原因，多数来说是以肌肉...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/03播放(30438)
"出现坐时间长腿麻情况，可以考虑是以下原因引起的：第一、由于长时间的坐立，使身体下肢血液循环能力变差，导致下肢出现发青、发麻症状。第二、由于长时间的作业，压迫到了周围坐骨神经，神经长时间被压迫，可能会使神经处出现痉挛现象，从而出现腿麻的感觉。第三、由于身体发生病变引起的，例如腰间盘突出，这类患者的突出部分可能会对神经产生压迫，从而使腿部出现麻木状态。第四、除以上原因外，腰椎管狭窄症、梨状肌综合征等病情，都会使患者坐久后出现腿麻情况。所以，患者在出现坐久就腿麻症状后，建议去医院相关科室进行详细检查，查明病因后及时治疗。"
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10收听(86408)
"坐时间长了会出现屁股部位疼痛，原因主要是两个情况：第一种情况是由于坐的时间长久之后，人体坐骨结节位置会持续受到挤压，时间长了就会导致周围脂肪垫出现过度刺激、缺血，就会引起局部代谢产物逐渐堆积的情况。这样会逐渐形成坐骨结节的滑囊炎，滑囊也就是指的脂肪垫，炎症会对周围末梢神经产生刺激，因此就容易出现屁股位置的疼痛感。第二种情况是由于屁股的肌肉组织出现了过度疲劳形成劳损，比如坐的时间长久之后肌肉持续用力，这样就容易产生过度疲劳以及劳损的情况，特别是在坐位时腰部、屁股位置容易出现受凉，就会导致这些肌肉组织更加紧张。一些肌肉与骨质附着点位置由于承受的力量过大，更容易出现局部劳损的形成，将会对末梢神经产生刺激同样会出现疼痛感。"
2019/09/09收听(59878)
久坐导致腿肿的原因较多，包括以下方面：1、压迫：由于局部组织受压而影响血液回流，... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/07/23播放(93282)
久坐导致腿肿的原因较多，包括以下方面：
1、压迫：由于局部组织受压而影响血液回流，...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/23播放(93282)
"对于病人出现腿坐久了肿胀的情况，多是由于静脉回流不畅所导致的。一、见于下肢静脉曲张的患者，在坐着时就会导致静脉回流压力增高，引起腿部淤血肿胀的症状。二、见于下肢静脉瓣关闭不全的患者，导致静脉在回流时有部分血液留滞于腿部，这种情况也会导致腿部坐久了以后出现肿胀的情况。三、见于长时间坐着以后，导致腘窝部位或者大腿后侧静脉受压，如果病人出现静脉损伤，有部分静脉受压，就会影响腿部整体的静脉回流，也会引起腿肿的症状。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/28收听(65170)
"病人坐一整天后有腿肿的现象，是因为病人久坐后影响了下肢的正常血液循环，静脉回流受阻就会产生肿胀。久坐后也会影响下肢的气血运行，会出现气滞血淤、经络阻塞或形成下肢的深静脉血栓，都可以产生肿胀，伴有疼痛等情况。出现这种情况后需要病人卧床休息，要抬高下肢，促进下肢的静脉回流，可以改善下肢的气血运行，疏通经络，能够缓解肿胀现象。还要采用热敷治疗，给予毛巾热敷、骨科洗药熏洗或者采用理疗、烤电等办法。"
2020/02/25收听(24326)
坐时间长了腰直不起来，可能是由于久坐导致的腰肌痉挛、劳损，而出现直不起来的症状。也有可能是存在潜在的腰椎间盘突出症，由于久坐而导致症状的加重，进而引起腰直不起来。还有可能是由于长期的久坐，导致腰椎滑脱而引起的腰椎活动受限症状。所以出现了上述症状，避免剧烈活动，及时的卧床休息，给予腰部的保暖，避免受凉，或者局部热敷、理疗，缓解腰部的肌肉紧张，进而进行疼痛的治疗。局部可以给予活血化瘀、消炎镇痛的膏药对症治疗，让腰直不起来的症状得到及时、有效的缓解。如果短期之内没有任何的改善，及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，结合患者的症状、体征，明确根本原因，选择合理的治疗方法，让腰直不起来的症状得到及时、有效的缓解。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/15收听(77710)
坐得时间长脚会肿主要是因为下肢血液在小腿淤积、肌肉不收缩等，具体如下：1、下肢血... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/17播放(35993)
坐得时间长脚会肿主要是因为下肢血液在小腿淤积、肌肉不收缩等，具体如下：
1、下肢血...
2023/11/17播放(35993)
站立时间长了出现腿肿要考虑是静脉回流、静脉瓣功能障碍导致，由于重力的原因而引起血液、组织液积聚于下肢，难以回流到人体心脏。另外如果出现晨轻暮重的腿肿，在站立或者坐的时间长了之后下肢浮肿明显，还要考虑是由于肾功能不全或者心功能不全，引起人体排出水分障碍而导致。肾功能不全和心功能不全引起的水肿都属于可凹性水肿，在平躺休息一夜之后或者将腿抬高之后，可凹性的水肿是可以有所缓解的，给予利尿剂等治疗之后水肿也可能会有所缓解。
聂志扬│北京医院
2019/09/26收听(15254)
站的时间久了容易出现腿肿的情况，这主要是因为膝关节或踝关节有骨关节炎。站立时间过长之后，会出现... 纪泉│北京医院 2023/07/11播放(34191)
站的时间久了容易出现腿肿的情况，这主要是因为膝关节或踝关节有骨关节炎。站立时间过长之后，会出现...
纪泉│北京医院
2023/07/11播放(34191)
武汉协和医院 金毕
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